Водич за здрава исхрана за деца
Децата во Германија се премногу дебели, пијат премногу засладени пијалоци, се хранат со брза храна и сакаат чоколадо - скоро и да нема друго прашање каде родителите паничат толку брзо како со оптимална исхрана за децата. Но, не мора, вели експертот за исхрана Уве Ноп.
Корелација наместо каузалност
4V на исхраната на децата
Разновидност: Покажете им на децата голема разновидност на храна.
Разбирање: Ако очите беа поголеми од гладот, или зеленчукот немаше добар вкус - разберете дека чинијата не беше празна.
Достапност: Не е се разбира во доба на испорака на услуги - што е можно повеќе храна во домаќинството.
Пример: дадете пример за здрава и разновидна исхрана.
Веганска исхрана на децата како телесна повреда
Без глутен, вегански или без шеќер: Ноп, исто така, внимава на трендовите на исхрана и итно предупредува да не се лишуваат децата од цели групи на храна. Бидејќи каде што возрасните можат да компензираат за „претстојниот недостаток на протеини, железо, калциум, јод, цинк и особено витамин Б12 преку научени комбинации“ или додатоци во исхраната, „зависните деца се изложени на ризик“, вели Ноп. Експертските гласови дури и ја нарекуваат чисто веганската исхрана како телесна повреда, бидејќи основните работи им се задржуваат на децата.
Во неговиот водич, родителите ќе најдат „Единаесет суштини за здрава диета за деца“, совети за бремени жени и млади родители со бебиња, како и многу охрабрување да го слушаат чувството на црево и да ги почестите вашите деца со столче од колбаси и парче чоколадо - бидејќи тоа Малечките најдобро знаат што е добро за нив.
Уве Кноп: Дете, јади што сакаш!
Пласен Верлаг, Кулбах 2017 година.
176 страници, 12,99 евра.
ISBN: 9783864705052