Водич за здраво јадење преку астрологијата; Астро хороскоп
Јадењето е една од основите на одржување на животот и многу е важно да се храните здраво. И тука астрологијата може да ви помогне со своите совети за здрава исхрана. Што ве советуваат starsвездите за правилна исхрана?
Овните имаат рамнодушен или рамнодушен став кон она што го јадат, што не значи дека не знаат како да уживаат во храната и пиењето. Иако проблемите со варењето не се вообичаени со вашиот знак, многу е веројатно дека вашето тело има недостаток на клеточен калиум фосфат. На Овните им е потребна оваа супстанца затоа што помага во обновување на мозочните клетки и нервните ткива и враќање на дел од менталната моќ што вашиот знак толку безмилосно ја троши. Осиромашувањето на оваа хранлива материја предизвикува раздразливост, главоболки и чувство на општа исцрпеност. Среќна околност е што калиум фосфатот се наоѓа во многу видови храна - цвекло, целер, карфиол, спанаќ, зелена салата, кромид, краставици, јаболка и лимони.
Многу вообичаени здравствени проблеми со бикови можат да се спречат или коригираат со правилна исхрана. Бидејќи припадниците на овој знак се вистински гурмани, со сите тешкотии поврзани со него, дебелината им се заканува. Освен што треба да внимаваат на нивната телесна тежина, тие исто така треба да бидат сигурни дека добиваат јод доволно преку својата диета за да ја одржат правилно функционирање на тироидната жлезда, со што ќе се избегнат проблеми со гушавост на кои се склони биковите. Најдобри извори на јод се повеќето морски риби и морски плодови, како и сол збогатена со јод. Барањето за јод е најголемо во детството и адолесценцијата и кај жените за време на бременост и менопауза.
За близнаци, важно е да се осигура дека нивната секојдневна исхрана ги враќа нервите, ја зголемува виталноста и го обновува фибринот во крвта. Ова значи обични протеински диети кои вклучуваат посно месо, риба, јајца, сирење, ореви и соја. Храната што содржи калциум е особено важна за близнаците, бидејќи калциумот помага да се релаксираат нервите под стрес. Јогурт, млеко, зеленчук и кеale се главните извори на овој минерал. Ако се чувствувате како да не добивате доволно калциум од вашата храна, додадете таблета со калциум на вашата маса. Не заборавајте дека витамин Д е потребен за да се апсорбира калциумот.
Раковите се добри готвачи и имаат добри апетити. Треба да ја контролирате тенденцијата за прејадување, што е особено силно во моментите на ментален стрес или емоционална нестабилност. Запомнете дека вашиот стомак и дигестивниот систем се најслабите точки во вашето тело. Затоа, не ги оптеретувај. Треба да избегнувате вишок шеќер, скробна храна и храна со многу маснотии. Повеќето карциноми почнуваат да растат прилично рано, а тоа често доведува до нарушување на метаболичката рамнотежа и отекување на ткивата поради задржување на водата. Основната диета на ракови треба да биде примарно ориентирана кон протеини и да содржи одредени количини морска храна. Покрај тоа, се препорачуваат разни видови овошје, зеленчук и лиснат зеленчук.
Лавот ќе мора да јаде диета богата со протеини, малку шеќер и скроб. Најновите истражувања го поддржуваат ставот дека заситените масти (цврсти на собна температура, претежно од животинско потекло) играат важна улога во развојот на атеросклероза. Бидејќи Лавот е космички фокусиран на срцеви проблеми и поврзани со него, препорачливо е да се избегне она што најмногу ги стимулира ваквите болести: прекумерна дебелина, стрес и несоодветна диета. Сигнали кои ве предупредуваат да го промените вашиот животен стил се отежнато дишење, остра болка под градите, вртоглавица или гадење.
Основното правило е да се избегнуваат храна и пијалоци кои тешко се варат или што го иритираат цревниот wallид. Покрај тоа, вашата исхрана треба да се состои од широк спектар на храна: месо, овошје и зеленчук, со креветот со тежина од протеинска храна што брзо се вари и го забрзува метаболизмот. Пожелен е појадок богат со протеини и наместо утринско кафе, пожелно е овошје или билен чај. За вас, клучот за добро здравје не е само внимателен избор на храна што ја јадете, туку и ментална и духовна состојба на вашето јадење.
Во вашата дневна диета, треба да обрнете внимание на вашата природна склоност кон гурманските јадења полни со егзотични зачини и масни сосови и десерти полни со јаглени хидрати. Најбезбедно е вашите оброци да се состојат од едноставни, здрави оброци кои ви обезбедуваат основни хранливи материи и витамини потребни за вашето тело. Важно е Вагите да вечераат во пријатно и мирно опкружување и, доколку е можно, со сродни соговорници. За вас се препорачуваат следниве намирници: цвекло, моркови, пченка, кафеав ориз, смокви, јаболка, јагоди, праски, боровинки и суво грозје.
За Скорпиите се препорачува диета со малку маснотии, која помага во регулирање на телесната тежина, што станува сè потешко за Скорпиите како што стареат. Заситените масти (цврсти на собна температура, претежно од животинско потекло) се главните виновници за ова. Отстранувањето на вишокот маснотии ќе направи многу за вашето здравје и линија. Сепак, потребна е одредена количина масни киселини за да се подобри работата на жолчката и нормалните функции на телото. Звучи парадоксно, но ако јадете премалку маснотии, може да се здебелите наместо да ослабете. Општо правило е да се намали количината на животинска маст и да се додадат две лажици незасилено растително масло во вашата исхрана на ден за да се обезбеди линолеинска киселина.
Основното правило што треба да го регулира диетата Стрелец е: Избегнувајте мрсна храна и зачини. Вашата планета Јупитер влијае на црниот дроб и артерискиот систем, и кога ќе се погледнат неповолно, има тенденција да ги загрижува овие витални органи на телото. Егзотичната храна и гурманските слатки, што се толку привлечни за Стрелецот, внесуваат премногу елементи за формирање киселина во крвотокот, вклучувајќи масни киселини и холестерол, што го отежнува протокот на крв. За да може црниот дроб да ги врати своите функции, треба да бидете сигурни дека го снабдувате со соодветни витамини од Ц и Б комплекси. На вашиот црн дроб му треба постојано и соодветно снабдување со витамин Ц за да се спротивстави на хемиските токсини кои влегуваат во крвотокот од голем број извори, вклучувајќи храна што содржи токсични адитиви.
Поради влијанието на Сатурн, кој има тенденција да ги нарушува функциите на секреторните органи, како што се црниот дроб и жолчното кесе, вашиот систем не е подготвен за „напад“ на храна со висок вкус, маснотии и алкохол. Чоколади и мајонез се исто така непожелни. Треба да пиете многу вода помеѓу оброците. Сепак, некои неодамнешни научни истражувања покажуваат дека хлорот, кој се користи во повеќето јавни водоводи, го уништува витаминот Е, кој е важен за вашето здравје. За да ја избегнете оваа можност, размислете да користите зовриена или флаширана вода. Се препорачува да се оди на диета богата со протеини, збогатена со разни минерални соли и витамини.
Освен ако планетарната мапа на вашата натална карта не посочи поинаку, тешко дека храната зазема многу важно место во вашиот живот. Подготвени сте да уживате во убаво наместената трпеза богата со одбрани јадења, но обилното јадење околу логорскиот пожар значи исто толку, ако не и повеќе. Вашата планета е Уран, а едно од физичките влијанија на неговото влијание е предиспозиција за слаба циркулација, особено во крвните садови на бубрезите и нозете. Затоа, Водолијата треба да ја збогати својата исхрана и да ја збогати со витамин Ц и биофлавеноиди за да го зајакне венскиот систем на организмот. Витамин Е исто така се препорачува
Потребна ви е диета со висока содржина на протеини која ќе ви обезбеди енергија за правилно функционирање на клетките во организмот и што нема да ги охрабри рибите да предиспонираат за задржување на ткивата. Протеинската храна промовира и скелетни мускули и со тоа овозможува правилно држење на телото. Ако сте предолго без доволно протеини, ќе се најдете подгрбавени. Рамената се заоблени, а стапалата спуштени. Можете да бидете сигурни дека вашите внатрешни мускули имаат таква судбина. Стомачните мускули се спуштаат, што има многу неповолно влијание врз желудникот и цревата, како и на другите внатрешни органи кои зависат од нив. Затоа, обезбедете доволна количина протеини во вашата исхрана со вклучување на следниве високо протеинска храна: посно месо, јајца, риба, сирење, јогурт и ореви.