Водката ве прави подебели од виното Колку калории содржат алкохолни пијалоци
КИСИНАВ, 8 октомври - Спутник. Алкохолните пијалоци имаат значителен внес на калории. На луѓето кои сакаат да изгубат неколку килограми им се препорачува да се откажат не само од висококалорична храна, туку и од алкохолни пијалоци.
100 милилитри ликер содржи количина калории споредлива со онаа на сладоледот.
Покрај калориите што ги содржат самите себе, алкохолните пијалоци предизвикуваат да јадеме повеќе отколку што јадеме без да консумираме алкохол.
Еве колку калории содржат некои алкохолни пијалоци:
- Црвено вино: 100 ml - 70 kcal
- Суво бело вино: 100 ml - 65 kcal
- Полусуво бело вино: 100 ml - 70 kcal
- Слатко бело вино: 100 ml - 90 kcal
- Вермут: 100 ml - 175 kcal
- Шампањ: 100 ml - 126 kcal
- Пијте: 500 ml - 184 kcal
- Виски: 100 ml - 220 kcal
- Inин: 100 ml - 220 kcal
- Коњак: 100 ml - 220 kcal
- Ром: 100 ml - 220 kcal
- Црвено вино: 100 ml - 70 kcal
- Суво бело вино: 100 ml - 65 kcal
- Полусуво бело вино: 100 ml - 70 kcal
- Слатко бело вино: 100 ml - 90 kcal
- Вермут: 100 ml - 175 kcal
- Шампањ: 100 ml - 126 kcal
- Крем од виски: 100 ml - 350 kcal
- Гласајте: 100 ml - 220 kcal
Една „порција“ алкохолен пијалок значи 18 милилитри чист алкохол. Таа количина е еквивалентна на 350 милилитри пиво од 5% или 150 милилитри вино од 12% или 40 милилитри јачина од 40%.
Умерената потрошувачка на алкохолни пијалоци вклучува, според лекарите и нутриционистите, не повеќе од една порција на ден за жени и не повеќе од две порции дневно за мажи.
- Следете нè на социјалните мрежи: | Фејсбук | Твитер | ВК | Однокласници | Инстаграм
- Пристапете до мобилни апликации заiPhoneиАндроид
БУКУРЕШТ, 20 ноември - Спутник. Научниците откриле дека диетата со висока содржина на протеини го забрзува метаболизмот и помага поефикасно да согорувате маснотии. Студија во врска со ова е објавена во The American Journal of Clinical Nutrition.
Истражувачите од Универзитетот во Алберта проучувале 43 здрави, не дебели волонтери кои го тестирале нивниот метаболизам за време на две различни диети од 32 часа Во првиот случај, учесниците го консумирале дневниот внес на калории во форма на шејкови богати со протеини, со сооднос од 35% јаглени хидрати, 40% протеини и 25% маснотии. Втората група конзумирала иста количина калории, конзумирајќи редовна храна што содржи 55% јаглени хидрати, 15% протеини и 30% маснотии.
Како резултат на тоа, беше откриено дека врз основа на високо протеинска диета, учесниците согоруваат во просек 80 дополнителни калории на ден. Во исто време, учесниците не извршија дополнителна физичка активност.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>
Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија
КИСИНАВ, 19 ноември - Спутник. Неколку операции на трансплантација се одложени поради новиот коронавирус. Ако во другите години до ноември имало околу 15 -20 трансплантации, тогаш оваа година КОВИД-19 сврти сè наопаку. Во првите шест месеци по пандемијата, не беа извршени трансплантации во Молдавија. Причината е што сите болници кои ги извршија овие интервенции беа редизајнирани за лекување на пациенти со КОВИД-19. Дури во септември беше извршена трансплантација на црн дроб.
„Сега е многу тешко да се организира процесот на трансплантација, во врска со фактот дека практично нема места на Интензивно лекување, но пациентот по трансплантацијата е зависен од овие оддели, кои мора да бидат достапни 24/24“, рече директорот на Агенцијата. за трансплантација, Владимир Болочан.
Болниците станаа полни со пациенти со КОВИД-19, а единствената медицинска установа каде се вршат трансплантации на органи е Републиканската клиничка болница, која сега е стратешка институција во борбата против новиот вирус.
„Ниту има многу донатори. Сакам да ви кажам дека црниот дроб се обновува делумно за три месеци, тотално за шест месеци, ако зборуваме за жив донатор. (…) Ги имаме овие луѓе кои се отворени да донираат, но не знам зошто, не ги добиваат сите информации. Ако зборуваме за мозочни донатори, овде ова е покомплицирано. Не знам зошто луѓето полесно прифаќаат исклучување од животна помош отколку дарување на органи “, спомена директорот на Агенцијата за трансплантација, Владимир Болочан.
Оние на кои им е потребна трансплантација остануваат изолирани, особено затоа што се вклучени во категоријата ризик. Во моментов, 60 мажи чекаат за трансплантација на црн дроб и 40 за трансплантација на бубрег. Бројките всушност можат да бидат двојно поголеми, вели директорот на Агенцијата за трансплантација. Причината е што не секој знае за постоењето на Агенцијата и тие нема да бидат на списокот на чекање. И покрај тоа, Владимир Болокан тврди дека списокот неодамна пораснал.
„Трансплантација на рожница не е направена, бидејќи не се зема примерок. Сите институции кои имаат овластување да ја земат рожницата од трупот, сега се институции КОВИД и повеќето смртни случаи во овие институции се од КОВИД. Ова ја прави оваа рожница неподобна за трансплантација на пациентот “, објасни директорот на Агенцијата за трансплантација, Владимир Болочан.
Во случај на вонредна состојба, практично е невозможно да се најде соодветен донатор кој е компатибилен со лицето на кое итно му треба операција, а овие случаи можат да бидат фатални.
Од почетокот на годината до воспоставувањето на вонредна состојба, во нашата земја се извршени три трансплантации на бубрег, еден црн дроб и нешто повеќе од десет - рожница.
Првата трансплантација на органи во нашата земја е извршена во 1982 година. По скоро три децении, во 2010 година е основана Агенцијата за трансплантација, а досега лекарите извршиле 81 трансплантација на бубрег и 53 црн дроб. Во исто време, во овие десет години, извршени се 745 трансплантации на коски, 326 амнионска мембрана, 195 рожница, 110 кожа и 41 тетива.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија