Воената диета изгуби 5 килограми за 3 дена!

Понеделник, 17 декември 2018, 21:03 Извор: REALITATEA.NET

Воена диета. Ако сакате да изгубите тежина со строга диета која ќе ви донесе брзи придобивки, пробајте воена диета!

Воена диета.

3-дневна диета или „воена диета“ е краткорочен план кој им помогна на многу луѓе да ослабат

Во исхраната се прифаќаат сок од лимон, зачини, сенф, вода, црно кафе, чај и засладувачи без калории. Целиот процес трае три дена.

Ако сакате да држите диета двапати по ред, треба да направите пауза од четири дена помеѓу повторувањата.

Воена диета. Ден 1

Појадок: Половина грејпфрут, парче леб, шолја кафе или чај и две лажици путер од кикирики.

Ручек: половина туна, чаша чај или кафе и парче леб.

Вечера: Порција месо во комбинација со чаша зелен грав, половина банана, чаша сладолед од ванила и јаболко.

Воена диета. 2 ден

Појадок: Јајце, половина банана и парче леб.

Ручек: варено јајце, тегла урда и пет крекери.

Вечера: две колбаси, половина чаша моркови, чаша брокула, половина банана и половина чаша сладолед од ванила.

Воена диета. 3 ден

Појадок: парче чеда сирење, пет крекери и јаболко.

Ручек: варено јајце и парче леб.

Вечера: порција туна, половина банана и чаша сладолед од ванила.

За загарантирани резултати, комбинирајте ја оваа диета со спортот.

---