Воената диета трае помеѓу 3 и 6 дена - Ви помага да изгубите до 6 килограми • Здраво

Диета за три дена или воена диета, како што сугерира името, вклучува а строг режим диета и многу е важно строго да се придржувате правила и мени оваа диета, во спротивно резултатите нема да бидат посакувани. Но, пред да започнете со оваа „авантура“, потребно е да се консултирате доктор. За време на оваа диета, ќе ви биде дозволено да јадете само сол и пипер како што Зачини и ништо друго.

Секој ден мора да јадете во исто време, без оглед дали сте гладни или не. После 4 дена по следење на оваа диета, мора да јадете точно претходно, нормално, и доколку сакате можете да ја повторите диетата без никаков проблем. За да имате многу подобри резултати, препорачливо е да вежбате.

Прв ден
Појадок: половина од грејпфрут, парче од леб пржени со две лажици путер кикирики, Кафе или чај.

Ручек: половина кутија со тон, парче тост, кафе или чај.

Вечера: 80 грама посно свинско месо или месо пилешко, сол, грашок, половина банана, мало јаболко и кутија сладолед од ванила.

2-ри ден
Појадок: јајца, половина банана, парче тост.

---