Волкер Опман за ментална дебелина - размислете органски! извештај за книги
Дали се чувствувате психички мрзливи и слаби? Дали се некреативни? Имате проблеми следејќи ги посложените мисловни линии? Разбирате скокови на мислата? Да се размислува надвор од кутијата? Разбирате подолг текст? Тогаш за жал не сте изолиран случај, туку дел од растечки проблем. Добра вест: Можете да го промените тоа - преку вашето однесување на потрошувачите.
Што мислиме, како размислуваме и кои сме, е под влијание на тоа со какви мисли сме зафатени, какви идеи дозволуваме во нашето размислување. Соодветно на тоа, треба да бидеме селективни во однос на тоа на што обрнуваме внимание.
Вие сте она што го читате
Во повеќето области сега сме навикнати да се грижиме за одржлива потрошувачка - за животната средина и не само заради наша сопствена корист. Без разлика дали е енергија, подвижност или, пред сè, храна: Свеста и побарувањата на потрошувачите растат. Не толку со потрошувачката на медиуми.
Вие сте она што јадете. Телото е составено од она што го внесуваме. Но, нашата свест се формира и од супстанциите што ги апсорбираме секој ден во нас, свесно или несвесно. Вие сте она што го читате.
Но, кому му е грижа за духовната хранлива вредност на содржината? Во развојот на отворено знаење и информатичко општество, литературата во сите свои манифестации игра суштинска улога. На почетокот го имаше и секогаш стои зборот. Целиот наш свет на имагинација се состои од јазик. Јазикот ја обликува нашата реалност. Учиме и растеме во размена со другите.
Но: весниците и книгите веќе не се клучни медиуми. Јавниот дискурс се префрли на Интернет, пред се на социјалните мрежи. Но, од каде доаѓаат информациите? Може ли да верувам во извор? Или станува збор само за брз клик? Кој одлучува што заслужува внимание, а што не? И што ќе се случи ако се храниме со информации само од алгоритми чија единствена цел е сепак поголема потрошувачка? Дејвид Рајан Полгар го сумира ова многу добро на крајот од неговиот говор за TEDx:
Силиконската долина е нашата индустрија за ментална храна. Нивната работа - како компанија за колачиња - не е да кажат „јадете премногу колачиња, премногу се дебелеете“. - нивната работа е да ви продаваат повеќе колачиња.
И што е уште полошо, Силиконската долина прерасна во не само глобална индустрија за интелектуална храна, туку и во снабдувач на нездрава храна и ТВ-програми. Еве еден цитат од објавата на блогот на Хосеин Дерахшан, кој вреди да се прочита:
Сè помалку има текст за читање на социјалните мрежи, и сè повеќе видео за гледање, се повеќе и повеќе слики за гледање. (…) Сите покажуваат заминување од интернет-книги кон телевизија-интернет. (...) брзо наликува на ТВ: линеарно, пасивно, програмирано и гледано навнатре. Кога се најавувам на Фејсбук, започнува мојата лична телевизија. (...) Останувам внатре во Фејсбук, и тој продолжува да го емитува она што можеби ќе ми се допадне.
Врзани сме пред екранот и сме гонети од алгоритам со ефтина нездрава храна, со Кликбајт. Ова го знаеме од флипсот на кикирики: знаеме дека ова не е здрава исхрана, а сепак не можеме да застанеме откако ќе започнеме. И компаниите прават сè за да осигурат дека ние трошиме сè повеќе од она што тие го ставаат пред нас. Се почесто, побрзо и побрзо, сè повеќе е мотото.
И да се надополни сето тоа, како млечни крави, неми произведуваме податоци за оние од кои зависиме машините за молзење. Бидејќи перверзната работа во врска со тоа е: Ние не сме клиенти на интернет-компаниите, ние сме нивен производ. *
Време е за контра тренд, за свесна потрошувачка на медиуми. За полноправна содржина од одржливо производство. Зрели текстови од среќни, соодветни за видовите или уште подобро од слобода автори. Директно од производителот. Време е за луѓе наместо алгоритми - или барем алгоритми кои не подлежат на чистиот диктат на економијата.
Господ ги дава своите во сон
Соодветниот одмор е барем исто толку важен како и целосната ментална диета. Мозокот се развива за време на спиењето. Се расчистува, отстранува, се уредува, се преуредува. Создава врски во потсвеста кои никогаш не би ни се случиле во сон - т.е. во буден сон, кога свесно се обидуваме да „сонуваме“ нешто. Ова работи многу добро во сон, и без никаква активна интервенција.
Она што е важно е со каков влез сте го нахраниле вашиот мозок однапред, со какви мисли сте се справиле и со тоа го „програмирале“ вашиот мозок. Тогаш мора да го оставите да работи. Не е за ништо што имаме многу важни идеи наводно „на страна“ за активности што не предизвикуваат психички, како што се миење или одење на прошетка (Стив sобс и други колички испраќаат поздрав) Во овие моменти на одмор и релаксација, нашата потсвест работи со полна брзина и носи на виделина работи кои не можат да се совладаат само со акробатика на мозокот.