Волшебниот збор е „малку“
ЛИНДЕНФЕЛС - Десет проценти од сите деца кои одат на училиште се со прекумерна тежина. За возрасните веќе е половина - и трендот расте. „Бројките се алармантни“, вели Дијана Столц, шеф на здравството за областа Бергстрасе.
Еден чекор кон поголема здравствена свест беше денот на дејствување на дебелината во Линденфелсер Бургерхаус, во кој учествуваше и службеникот за превенција на здравјето во областа, Рајнхилд Цолг. Денот на акција беше организиран заедно со партнерите за соработка ДАК, ДРК и Елеоноренклиник, објасни Столц. За попладне можете да дознаете како станува збор за несакани килограми, какви ефекти има дебелината врз здравјето и што можете да направите во врска со тоа.
Посетителите беа пречекани од изложбата на фотографии „Schwere (s) los“ на ДАК, што може да се види во фоајето на центарот на заедницата до 26 мај. Фотографии и цитати на темата прекумерна тежина осветлуваат, понекогаш со намигнување, понекогаш емоционално возбудливо, проблемите и предрасудите со кои се борат дебелите луѓе.
Неколку метри подалеку можевте да видите две потенцијални јадења за гоење во салата на центарот на заедницата. Со помош на коцки шеќер се покажа колку шеќер има во храната. Посетителите беа изненадени што дури и солените јадења како кечапот содржат многу бело сладост, а со тоа и калории. Изненадувачки беше и содржината на маснотии во некои намирници, симболизирана со чаши полни со масло. „Малкумина очекуваат толку многу маснотии да се најде во колбасот“, рече Роберт Галер од ДАК. Тој и неговиот персонал понудија мерења на телесните масти. Ова е подобар начин да се утврди дали многу маснотии или мускули доведуваат до зголемена тежина отколку само со индексот на телесна маса (БМИ).
Следната врата, Елеоноренклиник Винтеркастен понуди да го испита нивото на шеќер во крвта. Покрај кардиоваскуларните болести и ортопедските проблеми, дијабетисот е една од честите последици од прекумерната тежина. И мерењето на масното ткиво и анализата на шеќерот во крвта со задоволство ги користеа посетителите на изложбата.
Еден можен лек за прекумерна тежина е повеќе вежбање. Службата за бањи и туризам во градот и здружението на базени Линденфелс ги презентираа активностите на градот. Доцна попладне Бурги Стоуч поканет на мал курс за дегустатори во Таи Чи.
Ханс-Питер Филц, шеф на Винтеркастен Елеоноренклиник, им даде надеж на сите луѓе со проблеми со телесната тежина. Пристапот на неговата клиника е трајно да го промени начинот на живот ако имате прекумерна тежина. Волшебниот збор е „малку“, објасни тој. „Одење малку повеќе, малку помалку слатки и малку помалку брза храна“ и други мали промени во секојдневниот живот можат да бидат доволни за полека, но стабилно слабеење.
За разлика од радикалните диети кои не можат да се задржат долгорочно и на тој начин да доведат до неславен јо-јо ефект, пристапот во „Елеоноренклиник“ е дизајниран за одржливост. И успехот ја докажува програмата правилно. Многу учесници беа во можност да го одржат своето слабеење години подоцна или дури и да ослабат, објасни директорот на клиниката Ханс-Питер Филц.