Вовед во хипноза
Стелута Тодеа .ро
23 мај 2017 година · прочитано 5 мин
Фасцинацијата на хипнозата, како и важноста на нејзиното научно и социјално влијание, theубопитноста предизвикана од хипнозата и страста на оние кои се обидуваат да ја разберат се зголемениот интерес за употреба на хипноза. Низ својата долга историја, хипнозата се користела како медицинска и психотерапевтска алатка, но исто така и како духовна пракса или како отскочна штица за проучување на човечката свест.
Хипнозата е идеален третман за ум, тело и душа, е ефикасна и е побрза од многу други методи за решавање на проблем. Клиничка хипноза е процес со кој хипнотерапевтот зборува со пациент додека е во изменета состојба на свест. Хипнозата е корисна техника, но и покрај нејзините предности, таа е недоволно искористена. Хипнозата ја користи моќта на зборовите за добредојдена промена во однесувањето, за промена на навика, став или физички симптом, за користење на умот за контрола на вознемиреност, напади на паника итн., За да ја научите вашата потсвест да вежба техники. и заблуди, научени во детството или во минатото, техники што веќе не ви се корисни или што ве спречуваат да се развивате и напредувате, да се ослободите од сите навики и практики што ги користите несвесно, од навика или од зависност.
Датотека: Фотографски студии во хипноза, абнормална психологија (1938) .ogv - Викимедија комонс
Од Викимедија комонс, складиште за бесплатни медиуми
заеднички.wikimedia.org
Преку хипноза или самохипноза, секој може да ги постигне своите цели без премногу напор; тој едноставно мора навистина да сака да се откаже од старите навики за да ги прифати новите, кои се вклопуваат тука и сега, во сегашноста. Хипнозата делува, е безбедна и лесна за употреба, тоа е терапевтска техника која ни дава смирувачка и релаксирачка состојба.
За време на хипнотичкото искуство, вие сте тој што контролира, вие сте тој што донесува одлуки за тоа што сакате да го промените; нема да направите ништо што е спротивно на вашата лична волја. Вештините на хипнотизерот се оние што ќе ја одредат ефективноста на сесијата за хипноза.
Всушност, хипнозата ни се случува секој ден, млади или стари, во нашиот секојдневен живот или во посебни прилики. Во секојдневниот живот, ние поминуваме низ хипнотичката специфична алфа состојба секое утро кога ќе се разбудиме, но малку сме поспани додека не станеме целосно свесни, како и секоја вечер кога ќе заспиеме. Исто така, поминуваме низ состојбата алфа кога сме зачудени пред прекрасен пејзаж или кога гледаме во ТВ и забораваме на себе си, целосно идентификувајќи се со ликот на филмот.
Од каде знаеш дека си хипнотизиран?
Многу луѓе веруваат дека тој не заминал во хипноза затоа што слушнал сè што рече психотерапевтот. Но, успехот на состанокот е доказ дека сте биле хипнотизирани. Ако сте ја постигнале целта, тогаш сте биле хипнотизирани. Сесијата ќе ја паметите само ако не побарате од хипнотизерот да ви понуди предлог за амнезија, во кој случај нема да се сетите на ништо од сесијата за хипноза. Многу луѓе велат дека спиеле добро по хипноза.
Промените што ќе ги забележите на патот се оние што ги презентиравте на состанокот.
Посебната улога на очекувањата за хипноза стана главна грижа на теоретичарот, кој тврди дека сите очекувања на луѓето за нивните реакции на хипноза на крајот доведуваат до хипнотички искуства на ист начин или преку истиот механизам со кој плацебо предизвикува промени во болката. физичка, вознемиреност, субјективна состојба, како и на ниво на некои објективни физиолошки состојби. Иако хипнозата се користи подолго време, само во 80-тите години на минатиот век беа спроведени ригорозни студии, кои ја проценуваа употребата на хипноза во третманот на медицински состојби. Овие студии обезбедија докази во корист на основаноста на хипнотичките интервенции. Хипнозата може да се види како ветувачки додаток во третманот на нарушувања во исхраната, анксиозност, посттрауматска болест, престанок на пушење, несоница, оптимизирање на животот на сите нејзини рамнини итн.
Промената на начинот на размислување преку хипноза ви помага да ве освести точно за оние однесувања и навики што веќе сте ги научиле и користеле и кои сакате да ги промените. Додека да сфатите од каде потекнува проблемот и што не ве вознемирува, веќе сте направиле чекор напред. Тука доаѓа желбата за промена: промена на вашиот ум, тело и дух кон оние однесувања и навики кои ќе ви помогнат да се ослободите од она што ви носи вознемиреност и тага, што ви предизвикува вознемиреност, страв и чувство. дека сте затвореник на вашите сопствени мисли и правила однапред утврдени или научени од другите.
Откако ќе разберете дека сте во основата на вашите сопствени стравови, можете да се ослободите од нив. Треба да го репрограмирате умот, а хипнозата може да ви помогне.
Хипнозата ја стимулира и мотивира желбата за промена и може да ве трансформира од срамежливо дете во друштвено возрасно лице, од пушач во непушач, од несреќен до среќен.
,За да ја смениме суштината на нашето битие, мора да се издигнеме од страв во loveубов; тогаш сè што проектираме на светот ќе биде loveубов “