Воведување на цврста храна (Др
Кога да започнете да воведувате цврста храна?
Канадското Министерство за здравство, Педијатриското друштво на Канада, Американската академија за педијатрија, IFBAN, УНИЦЕФ, Глобалната стратегија на СЗО за хранење новороденчиња и мали деца и повеќето педијатриски друштва ширум светот препорачуваат ексклузивно доење до околу 6 месеци.
Треба да започнете да воведувате цврста храна во исхраната на вашето дете кога тој/таа покажува знаци дека е подготвен и заинтересиран за храната - ова обично се појавува на возраст од 6 месеци, понекогаш овие знаци се гледаат малку побрзо. 6 месеци или нешто подоцна. Следете ги индициите што вашето дете ви ги дава подобро отколку да ги следите неговите години. На возраст од 5 или 6 месеци, повеќето бебиња ќе се обидат да земат храна од чинијата на нивните родители. Кога бебето се обидува да посегне по храна, го фати со рацете и се обиде да го донесе до устата, се чини дека ова е добро време да го оставите да јаде.
Зошто да започнете да воведувате цврста храна?
Постои време кога мајчиното млеко повеќе не ги покрива сите хранливи материи што му се потребни на бебето. На полноправно бебе ќе му треба железо од други извори, почнувајќи од возраст од 6-9 месеци, а потребите на калории обезбедени од мајчиното млеко ќе станат недоволни на 8-9 месеци. Некои луѓе ќе речат дека мајчиното млеко нема хранлива вредност после возраст од 6 месеци, но тоа едноставно не е точно и го издаваат оние кои не разбираат како функционира доењето.
Некои бебиња можат да продолжат да растат многу добро, само со мајчино млеко, во текот на првата година од животот. Но, само затоа што тие можат да растат добро со мајчино млеко до една година, не е причина да се одложи воведувањето на цврста храна во исхраната, ако бебињата се подготвени за ова.
Почетокот на диверзификација на храната е важен момент во развојот на детето. Бебето расте и се подготвува да учествува, заедно со остатокот од семејството, во оваа активност.
Почеток на диверзификација на диетата кога бебето не добива доволно мајчино млеко
Кога се чини дека бебето е гладно и/или зголемувањето на телесната тежина не е соодветно, диверзификацијата може да започне веднаш по 4 месеци. Размислете за диверзификација на вашата диета само откако ќе ги исцрпите сите можни начини за подобрување на доењето, така што бебето ќе добие повеќе мајчино млеко. Погледнете ги написите: „Последователно намалување на лактацијата“ -http: //ibconline.ca/inform-sheets/late-onset-decreased-milk-supply- or-flow/
Хранењето на бебето со мајчино млеко во шишето не се препорачува во овие ситуации, бидејќи бебето кое не е доволно заситено на градите, може да започне да го претпочита шишето, на крајот трајно да ги одбива градите. Исто така, нудењето млеко во прав како додаток нема предност - ако бебето е во состојба да јаде цврста храна, оваа опција е многу подобра.
Ако бебето доби додаток на млеко во прав порано од возраст од 4 месеци, тој може постепено да се замени со цврста храна, почнувајќи од 4 месеци. Млекото во прав може дури и да се меша во храна, со што се избегнува употреба на шишиња или други методи на вештачко хранење.
Забелешка: Воведувањето на цврста храна на 4-месечна возраст на бебето, кога тој е исклучиво доено и се дебелее, не се препорачува!
Како треба да се воведе цврста храна?
Околу возраст од 4 месеци:
- Започнете со мека, лесна за кршење храна, како што се печени авокадо или варен сладок компир.
- Понекогаш бебето јаде полесно ако му дадете храна од прстот отколку од лажичката.
- Следете ги индициите за вашето дете. Бидејќи тој почнува да прифаќа цврста храна, можете да ја зголемите количината и разновидноста на храната, во зависност од тоа што сака вашето бебе.
Што се нуди прво: цврста храна или гради?
Ако и доењето и диверзификацијата на исхраната одат добро, веројатно не е толку важно. Исто така, нема причина зошто на бебето ќе му требаат гради и цврста храна на секој оброк.
Ако се чини дека вашето бебе е немирно на дојката, може да биде корисно да му дадете цврста храна пред да цицате.
Побарајте помош ако вашето бебе постојано одбива цврста храна по возраст од 6 месеци.