Воз како Ангел на Викторија Сикрет - LOOX
Абс, апс и уште повеќе апс. Легендарното шоу на Викторија Сикрет се одржа неодамна во Newујорк. Тоа значи секси долна облека, добро обучени тела, но и напорна работа, бидејќи моделите интензивно се подготвуваат за големиот ден. Или не?
Пост споделен од elsa hosk (@hoskelsa) на 6 ноември 2018 година во 6:33 часот PST
Сè е вродено?
„Имав масажа“, според iseизел Бундхен (38), подготовките за шоуто на Викторија Сикрет изгледаа многу трезвено. Наводно, таа продолжила да јаде плескавици и помфрит пред да лебди полугола по модната писта. Денешните VS ангели ни покажуваат на социјалните мрежи колку навистина тренираат за шоуто. Надин Леополд (24) откри дека тренирала двапати на ден и ја прилагодувала својата диета специјално за шоуто. Адриана Лима (37) исто така тренира најмалку шест пати неделно, два часа пред претставата. Што е со диетата? Течна само девет дена пред шоуто. „Дефинитивно нема јаглехидрати.“ 12 часа пред шоуто нема повеќе вода. „На тој начин може да изгубите до осум килограми.“ Мајка на две деца ја опиша оваа тешка програма во едно интервју во 2011 година. Моделот Бриџит Малком (25) во основа јаде само 800 калории во фазата на подготовка. На својот блог таа вели дека „се случува да прави наизменичен пост“. Секако, чоколадото само вчера ми го најде патот „случајно“.
Пост споделен од Лорена Рае (@lorena) на 21 октомври 2018 година во 12:21 часот PDT
Генетика наспроти напорна работа
Ако го сторам тоа, дали изгледам и јас така? Сомнително. Ваквата тешка програма за обука и исхрана е тешко да се спроведе во секојдневната работа. За уште неколку милиони во банка, дисциплината секако е таму. Дури и тогаш, нормалната жена веројатно не би изгледала така, бидејќи генетиката секогаш игра голема улога. Проф. медицински Хаунер од Техничкиот универзитет во Минхен во една студија одблизу го разгледа прашањето за дебелината. „Влијанието на генетиката врз дебелината е од 50 до 70 проценти. Нашата генетска шминка има големо влијание врз тоа колку енергија троши едно лице. “Проф. За време на нивното истражување, Хаунер и неговиот тим откриле зошто некои луѓе остануваат подебели од другите и покрај вежбањето и диетата. „Постојат многу различни генски варијанти кои можат да бидат одговорни за ова. Сепак, забележавме дека луѓето кои имаат мала потрошувачка на енергија во мирување полесно се дебелеат и треба внимателно да го контролираат внесувањето храна за да останат слаби “. Значи, на моделите природно им треба помалку енергија? „Гледаме како изгледаат родителите и како луѓето навистина јадат. Само тогаш можете да кажете дали некое лице е природно слабо или не “.
Нема причина да се откаже од спортот
Како и да е: До одредена точка секој може да го обликува своето тело со здрава исхрана и вежбање, но долгите нозе или тесните колкови не се едни од нив. Колку можам да го обликувам моето тело се разликува од личност до личност. Или од модел до личност. Тогаш, сега можам да останам на каучот ако и онака никогаш не изгледам така. Се разбира не. Можеби нема да изгледате како модел на Викторија Сикрет, но преку вежбање и здрава исхрана секој може да го намали процентот на маснотии и да го извлече максимумот од својата генетика.