Времето на доење - Ајурведа журнал

Тивко со времето - ја храни душата - одмори се

Ајурведскиот лек обезбедува мерки за третман на доилки кои дојат, кои произведуваат млеко, како и препораки за однесување и исхрана за доење. По зачнувањето, градите се подготвуваат да го хранат бебето и да произведуваат млеко. Многу жени забележуваат оток на млечната жлезда пред првиот позитивен тест за бременост! Gлездите на Монтгомери се зголемуваат и лачат масна материја што се грижи за кожата. Ова самопроизведено масло има антиинфективно својство.

Од 6-тиот месец од бременоста, жлездите почнуваат да произведуваат колострум - прва фаза во развојот на мајчиното млеко. Колострумот е жолтеникав, густ, леплив, содржи многу антитела и фактори на раст.

Исхраната за време на бременоста игра голема улога во формирањето на здрав колострум. 2-14 дена по раѓањето, градите му нудат на бебето лесно млеко во транзиција, проследено со зрело мајчино млеко.

Грижа за градите за време на бременоста

Самомасажата со ракавица Гаршан наутро е прекрасно нежна и освежувачка за бремената жена. Градите нежно се масираат преку атриумот и брадавицата со кружни движења. Треба да се зајакне сврзното ткиво на дојката за да се спречат стрии. Самомасажата со масло од Брами ја хармонизира Кафа Доша и ги намалува Вата и Пита. Маслото од Дашамула се препорачува и за усогласување на Вата. Масло за ладење како масло од кокос или пита го смирува секое чешање на градите во првите 3 месеци од бременоста.

За време на растот на градите, многу е важно да носите градник, кој не се стеснува, соодветно! Не секоја бремена жена доживува раст на градите со позитивни чувства. Бидете kindубезни кон вашите гради и со нетрпение очекувајте колку прекрасно природата и вашето тело обезбедуваат вашето бебе да може да го дои и да се храни само од вас!

Мајчиното млеко

Мајчиното млеко главно содржи ојас, витална супстанца што и дава харизма и сила на физиологијата. Бебињата особено треба да соберат многу оја.

Карактеристиките на мајчиното млеко (stanyam payas) како подредено ткиво на раса (секундарно ткиво на крвната плазма) веќе се опишани во Карака Самхита (I, 105 б-113) како што следува:

мандура - слатка
балја - зајакнување
манаскара - промовирање на менталните функции
snigdha - маст мазна
сита - ладно
принана - корисно
брмхана - правење маснотии
vrsya - зголемување на потенцијата
медхија - чиста
џиванија - заживувачки
срамахара - изгонување на заморот
svasa-kasa-nibarhana - ги растерува тешкотиите во дишењето и кашлањето

Лечи рани (сандана) (вихата).

Со правилна исхрана за доилка, мајчиното млеко ќе ги задржи сите свои прекрасни својства!

Според западното разбирање, мајчиното млеко содржи имунолошки одбранбени клетки, ензими кои разделуваат маснотии и му помагаат на детето да вари маснотии - повеќе железо и бакар, помалку фосфор - повеќе јаглени хидрати, помалку протеини - ензими кои промовираат имунитет. Со сите овие добри квалитети, кој не се чувствува како доен?

Ајурведски правила за доење

Доењето започнува со раѓање на плацентата. Тоа е сигнал да се започне со производство на зрело мајчино млеко, чисто хормонален процес стимулиран од цицањето на детето. Ова исто така објаснува зошто секогаш се произведува доволно млеко со доволен квалитет и прилагодено на возраста на детето. Ако жената што дои се придржува до некои „златни правила за доење“, дошите автоматски се усогласуваат.

Болна пенетрација на млеко:

Многу жени доживуваат истекување на млеко 2-4 дена по породувањето како болно и непријатно - индикација за сериозна нерамнотежа на Кафа доша. Важно е да се спушти Кафа.

Стимулирајте го дигестивниот оган (Агни) со следниот пијалок агни:

250 мл вода, ким, камена сол, свеж ѓумбир - оставете да врие сè додека количината не се намали за половина.

Во случај на црвенило и топлина, важно е да се смири Питта Доша! Градите се снабдуваат со толку многу крв што се чувствуваат топло, а жлездите отекуваат.

Диета со премалку млеко

Кафа треба да се зајакне! Дајте предност на сите слатки, мрсни и солени јадења!

Супстанции кои формираат млеко (stanyajanana) се:

Топло млеко - исто така зачинето млеко (3,8% органско млеко), жито, бадемово млеко, пудинг од ориз со цимет и кафеав шеќер, гриз, суво грозје, мешавина од бадеми, семе од сусам, семки од сончоглед, топчиња од млеко, пиво од слад, кокос, анасон, ким и анасон или 1/2 кафена лажичка семе од детелина и 1/2 лажичка семе од анасон во 500 мл вода се вари 10 минути, хјаванпраш со млеко, Шатавари (корен од индиски аспарагус).

Најдобрата помош сепак е вашето бебе! Честата апликација го стимулира производството на млеко! Одморете се и обидете се да избегнете стрес и премногу активност! (Намалете ја Вата!). Доверба во вашето тело и, пред сè, гушкајте го бебето со многу контакт со кожата!

Диета за контаминирано млеко

Прекумерното повраќање кај бебето може да укаже на нарушување на дошата кај мајчиното млеко. Прекумерното капаче од лулката, сувата или зацрвенета кожа на бебето може да се санираат со нутриционистички совети за доилка! Постојат некои ајурведски билки и зачини за чистење на млеко кои треба да се земаат само по консултација со експерт во Ајурведата.

Крај на доењето

Ајурведата препорачува доење за 6 месеци. Со почетокот на забите, може да се воведе и комплементарна храна. Крајот на периодот на доење обично го одредува детето. Но, и тука постои препорака да се запре доењето по 12 месеци.

Aената доилка има потреба од голема поддршка и грижа. Колку е поголема поддршката од семејството и партнерот, толку помалку проблематичен и подолг ќе биде периодот на доење. Компетентен специјалистички совет од lovingубовна и искусна бабица е исто толку важен!

Објавено во Ајурведа журнал 16

За жал, овој број на весникот „Ајурведа“ во моментов не е достапен.