ВРИЕНА ДИЕТА ЗА ЈАЈЦА Изгуби 11 килограми за 2 недели!

Диетата со варено јајце помага да изгубите 11 килограми. Поради големата количина јајца и протеини, оваа диета не се препорачува повеќе од две недели.

Месеци
Појадок: 2 варени јајца и портокал.

Ручек: Овошје и 2 парчиња леб од интегрално брашно.

Вечера: Дел од варено пилешко и салата.

вторник
Појадок: 2 варени јајца и две мандарини.

Ручек: Пилешко и зелена салата на скара.

Вечера: 2 варени јајца, салата од зеленчук и портокал.

Ручек: Печена риба со зеленчук.

Вечера: Пилешки гради на скара и салата.

Четврток
Појадок: 2 варени јајца и овошје.

Вечера: Пилешко на скара со зеленчук.

Петок
Појадок: 2 варени јајца и овошје.

Ручек: 2 варени јајца и зеленчук на пареа.

Недела
Појадок: 2 варени јајца и банана.

Ручек: Пилешко со зеленчук на пареа и салата од домати.

Следете ја истата диета за следната недела.

Следете ја оваа диета и за две недели сигурно ќе изгубите дел од вишокот килограми што ги имате.

---