Врвни диети на славни
Шарлиз Терон: „Јадам шест мали порции на ден“
Откако се здебели над 10 килограми за прекрасната улога во филмот „Чудовиштето“, Шарлиз Терон ја врати својата фигура со трепкање на окото. Нејзината тајна се состои од шест мали оброци на ден, што и помага да има рамен стомак и да ги прави сите нејзини желби… во количини врабец, се разбира. „Ако се чувствувам како хамбургер, повеќе сакам да јадам една четвртина од тоа отколку да се лишам од ова задоволство“, рече убавата русокоса.
Бијонсе, Рис Витерспун, ennенифер Анистон: тие ја следат диетата со храна за бебиња
Кој би помислил дека врвните starsвезди како Бијонсе или ennенифер Анистон ќе се откажат, барем за некое време, од тартуфите во рестораните што ги посетуваат и држат многу… чудна диета?! глупост диета со специјална храна за бебиња (познатите тегли со пире) започнаа со Трејси Андерсон, тренер на холивудските везди. Таа и препорача диета на ennенифер Анистон и, откако starвездата изгуби скоро 4 килограми за една недела, нејзините колеги не престанаа да размислуваат и го следеа нејзиниот пример.
Уникатната диета не надминува 800 - 1.000 калории на ден, што доведува до брзо губење на тежината, но по која цена? На кратко, познатите не јадат ништо друго освен 14 тегли бебешко пире секој ден. Оваа храна содржи витамини и минерали, но не ги обезбедува дневните енергетски потреби на возрасно лице.
Iseизел Бундшен и ennенифер Лопез: Дукан до крај!
Познатата француска диета Дукан освои илјадници луѓе, вклучувајќи ги и iseизел Бундшен и ennенифер Лопез. Врз основа на многу протеини, диетата Дукан вклучува две фази, еден напад и едно „крстарење“, проследено со десет дена многу строга диета. Фазата на напад бара многу самоконтрола, бидејќи може да јадете само посно месо, риба, јајца и млечни производи без маснотии. Но, theвездите би сториле сè за да изгледаат најдобро и секогаш да привлекуваат внимание кон себе!
Лејди Гага: Диетата Пастернак и прави чуда
Силуетата што ја прикажува Лејди Гага е, без сомнение, многу слаба. Но, тоа не следи драконска диета, туку добро утврден и балансиран план на исхрана познат како диета Пастернак. Во основа, таа јаде пет мали оброци на ден, на кои не треба да им недостасуваат пет основни состојки: протеини, влакна, бавни јаглени хидрати, здрав вид маснотии (на пример, екстра девствено маслиново масло, авокадо, бадеми или сурови семки од тиква) и пијалок без шеќер. Како што се очекуваше, порциите се мали, но ги обезбедуваат телото со потребните хранливи материи.
Кирсти Алеа: танц и органска храна
60-годишната актерка одлучи да направи радикална промена во својот живот, да се откаже од диети со глад со јојо ефект и да усвои начин на живот што ќе и помогне еднаш и засекогаш да ослабе. И резултатите беа само во право! Откако се пријави за американската верзија на шоуто „Танцувајќи за тебе“, Кирсти започна да танцува многу часови на ден и да јаде органска храна, губејќи 96 инчи од обемот на своето тело. Леле! Кирсти ја одржува својата фигура благодарение на оваа здрава програма и изгледа подобро од кога било!
Мараја Кери: само 1.500 калории на ден и многу спортови
Откако роди пар близнаци, Мараја се здебели не помалку од 35 килограми повеќе! Талентираната пејачка стана амбициозна и прибегна кон наједноставниот метод за слабеење: малку калории и многу спортови. Звучи лесно, но девојките кои биле на диета барем еднаш во животот, знаат дека не е така! Но, Мараја го следеше овој план и ја врати својата фигура за само три месеци.