Вујкото на Кејт ја открива тајната на фигурата на Мидлтон
Гери Голдсмит објаснува зошто војвотката Кејт и нејзината сестра Пипа се толку слаби.
Фактот дека Пипа Мидлтон и нејзината сестра Кејт се sportsубители на спортот очигледно се должи на нивната мајка Керол - барем чичкото на Кејт, Гери Голдсмит е убеден во тоа.
Мајка Керол е пример за слабеење
„Пред неколку години ме прашаа зошто сум дебел кога моето семејство е толку слабо“, пишува помладиот брат на Керол Мидлтон на својот блог garysjourney. Мултимилионскиот претприемач е сигурен дека сопругата и сестрата на Вилијамс својата витка линија ја должат на моделот на нивната мајка.
„Семејството на кое се мислеше очигледно беше мојата сестра Керол Мидлтон и нивните ќерки Кејт и Пипа“, вели Голдсмит, објаснувајќи: "Керол секогаш се грижела за себе и се хранела здраво. Таа има одлична фигура, а девојките исто така внимаваат на диетата и на фитнесот".
Вујкото на Кејт: „Тие јадат здраво, вежбаат и се неверојатно активни.
Дукан диета и строг план за фитнес
Додека Пипа учествуваше на безброј маратони, триатлони и велосипедски трки, Кејт е тениски и едриличарски ас.
Покрај тоа, мајка на две деца се придржува до строгиот режим на јадење: Пред нејзината венчавка во 2011 година, 35-годишната девојка се изгладнуваше од 38 до 34 години со диета Дукан.
Пипа и Керол Мидлтон, исто така, би требало да се заколнат во концептот за диета развиен од францускиот лекар Пјер Дукан, кој главно се потпира на животински протеини.
Дури и по раѓањето на нејзиниот син herорџ, за Кетрин се вели дека го користела методот Дукан со цел што побрзо да се врати во старата фигура. Покрај тоа, за Кејт се вели дека поминала посебен режим на фитнес во кој тренирате 90 минути шест дена во неделата и кој ви овозможува да изгубите тежина во наплив.
По раѓањето на нејзината ќерка Шарлот, војвотката, која моментално го чека своето трето дете, исто така се одлучи за режим на сокови во кој еден оброк во денот се заменува со здрав сок. Ваш инсајдерски совет: Зелени смути со нискокалорична сина алга Спирулина за дополнителен дел од витамини наутро. (повеќе за ова)
Атлетик
Две големини на фустани помалку за само шест недели - британската актерка Ема Томпсон (57) изгледа добро како никогаш порано и и го должи на една многу посебна жена: експерт за исхрана и гуру за фитнес Луиз Паркер Томпсон се најде под нејзино закрила - за горд „паушал“ од 5300 евра. За ова време ослабела осум килограми.
И војвотката Кејт (34) се колне во услугите на Паркер. Со нејзина помош ја има по раѓањето на Принс Орџ (3) набрзина ги изгуби сите килограми бременост. Концептот на тренер за starвезди се заснова на овие четири аспекти: диета, вежбање, спиење и позитивен став.
Без суперхрана и зелени смути
Не мора да пиете „зелени сокови“ и да јадете семе од чиа на вашата „диета против диети“. Нема суперхрана и денови на глад. Планот за исхрана е намален во калории, но не мора да бидете гладни со здрава храна со малку маснотии, објаснува познатата фитнес starвезда на својата почетна страница.
Ефективна спортска обука
Има тренинзи шест дена во неделата, на секои 90 минути - со мала тежина и многу балетски вежби. Самиот Паркер не зборува за нејзините славни клиенти. Во случајот на Томпсон, самите starsвезди радуваат кога работат со тренерот, со кого биле во секојдневни контакти во текот на шест недели.