Womenени во креветче - што треба да знаат мажите - страница за татковци

Пуерпериумот е прв пат по раѓањето кога мајката и детето се опоравуваат од раѓањето, се навикнуваат едни на други и наоѓаат пат во секојдневниот живот. Мажите лесно се изоставуваат - и може да се соочат со неразбирливи работи. Татковите радости внесуваат светлина во мистериозната темнина.

Нашето време може да се одвива толку брзо како што сака, некои работи си го одземаат своето време. По раѓањето, раните треба да зараснат - претежно физички, понекогаш емотивни. Колку повеќе мајките одмораат да си дозволат себеси во дете, толку се помоќни и зајакнати, тие можат да ги совладаат новите предизвици во секојдневниот живот.

Мир на умот за мајката и детето

Генерално, постпарталниот период трае шест до осум недели. Тоа звучи како долго време, но е прилично доволно за новите мајки да ја вратат својата сила и да се справат со промените. Сепак, многу жени овој пат веќе не си дозволуваат, како повеќекратна мајка, толку долг кревет после породувањето и онака е тешко опција. Сепак, жените кои се враќаат во „нормалниот живот“ прерано често плаќаат многу висока цена: резултатот може да биде замор, страшна постпартална депресија, проблеми со доење или дури и неделен метеж на протокот. Затоа мотото е: секогаш убаво и бавно. Како татко, треба да го поддржувате вашиот партнер колку што е можно во ова време. Затоа што целата сила што може да ја извлече сега и е достапна подоцна.

Утринскиот кревет - првите денови по раѓањето

Времето познато како пуерпериум е поделено во различни фази. Физичките и менталните промени се најсилни во првите десет дена по породувањето. Затоа, жените треба да ги напуштат домашните работи во ова време и да останат во кревет со своето бебе. Телото и душата можат полесно и побрзо да ги процесираат напорите и промените:

Тешкотиите во бременоста и породувањето.
Брзото распаѓање на хормоните за бременост и придружните промени во расположението.
Регресија на матката, што може да се поврзе со сериозен после породување од второ дете.
Силниот неделен проток.
Првите обиди за доење и производство на млеко.

Кога станува збор за првото дете, мора да се навикнете на чувството на мајчинство со сите поврзани стравови и грижи. За време на фазата на одмор во кревет, има и многу време за физички контакт и внимание на детето. Како татко, во никој случај не сте оставени таму. Напротив, татковците треба да го искористат ова време и да уживаат во малку одмор во кревет. Никогаш повеќе не постои можност за развој на врска со детето така лесно подоцна. Преку контакт со тело, преку внимание, преку тоа што сум таму.

Неделен проток, цвест на браната и други последици

Неделниот проток трае шест до осум недели и се користи за испуштање на останатите остатоци од матката. Со текот на времето, крварењето постепено се смирува и неделниот проток станува полесен за расчистување. Патем, оваа фаза на чистење се одвива и за време на царски рез, но потоа може да биде пократка и помалку интензивна. Womenените кои не дојат често имаат прво менструално крварење шест недели по породувањето. Ова обично значи и крај на неделниот проток и, се разбира, обновена подготвеност за зачнување. Ако жената има премногу стрес и напор во текот на неделниот проток, таа честопати го препознава ова со фактот дека протокот на недела станува посилен и потемен. Најдоцна, тогаш се најавува одмор.

Руптурата на перинеумот се јавува кај многу раѓања. Перинеумот е област помеѓу вагината и анусот. Ако бебето дојде премногу брзо или има многу голема глава, оваа област ќе се искине за да се направи простор. По породувањето, солзата е зашиена. Шевовите ги влече бабицата на крајот од еднонеделниот кревет, но непријатноста на жената со лузната често трае значително подолго.

Во кревет на крајот на неделата

Со почетокот на крајот на неделното легнување, жената и бебето полека можат да учествуваат во секојдневниот живот. Дали и колку жената која неодамна родила останува во кревет, зависи и од тоа како се чувствувате. Во принцип, особено на почетокот на овој период, подобро е да имате премногу одмор во кревет отколку премалку. Пред сè, карличниот под, кој е претесен за време на породувањето, треба да се третира внимателно и да се поштеди што е можно повеќе во првите шест недели. Физички напор и долги периоди на седење може да доведат до нарушена регресија, а со тоа и до долготрајни поплаки за жената.

Првите осум недели по породувањето, жените треба да се воздржуваат од домашни работи и физички напор. Да се крене тешко е исто табу како физички тешка работа. Со цел да се задржи домаќинството барем малку под контрола, жените треба да се придржуваат кон правилото „една работа на ден“ и секако вие како партнер и татко треба да помогнете каде и да е можно. Womenените можат да започнат постнатална вежба шест до осум недели по породувањето; абдоминалните мускули треба активно да се решат само по околу три месеци.

Бебе блуз и постпартална депресија

Чест несакан ефект по раѓањето е блуз-бебето, ова меланхолично до депресивно расположение се активира од хормоналните промени во женското тело. Особено во првите неколку дена, жените се често особено чувствителни и брзо се доближуваат до солзи. На прв поглед, ова може да изгледа непотребно и досадно, но високото ниво на чувствителност има подлабоко значење. Womanената станува особено чувствителна на расположението и потребите на бебето и може да почувствува што му треба. Како татко и партнер, треба да се однесувате прилично и разбирливо и да ги сфаќате сериозно сите тажни моменти што ги има вашиот партнер, но не и лично.

Треба да реагирате рано ако претстои постпартална депресија. Постојаната тага и безволност и голема вознемиреност се знаците на оваа ментална болест. Ако ги забележите овие знаци на предупредување, бабицата е првата контактна точка. До осум недели по породувањето, таа може да се повика на дополнителна нега без дополнителни трошоци. Со своето специјалистичко знаење и разбирање, акушерката може да реши полесни случаи на постпартална депресија. Ако симптомите се поизразени, треба да контактирате со психолог. Ако депресијата настане како резултат на тешко породување, честопати помага разговорот со други нови мајки. Во секој случај, ќе доживеете дека жените кои родиле ќе си го кажуваат раѓањето одново и повторно и многу детално. Ова помага да се обработи ова прекрасно, но често трауматско искуство.