Womenените со оваа бројка се склони кон прејадување
Со прекумерно јадење, засегнатите ја губат контролата врз однесувањето во исхраната. Womenените со таканаречена фигура од јаболка се особено често погодени - според неодамнешно американско истражување.
Womenените со а Јаболкова фигура (многу телесни масти на трупот и стомакот) имаат зголемен ризик да изгубат контрола врз нивните навики во исхраната. Ова е резултат на неодамнешното истражување на научниците од универзитетот Дрексел.
Луѓето кои страдаат од таканаречено прејадување (редовна желба за храна) губат контрола над однесувањето во исхраната.
Губење на контролата често се случува пред нарушувањето во исхраната да се развие правилно, според авторот на студијата Лора Бернер. Но, не секој што има повремено чувство дека повеќе не може да ја контролира желбата за храна, исто така, развива нарушување во исхраната. Со цел подобро да се процени кој развива нарушување на прекумерно јадење од повремени желби за храна, американските истражувачи бараа физички карактеристики што укажуваат на зголемен ризик.
Womenените во форма на јаболко се изложени на поголем ризик
Во таканаречената фигура од јаболка, голем дел од маснотиите во телото се концентрирани на средината на телото - засегнатите имаат заоблено торзо и често тенки нозе.
За да го направат ова, тие оценија податоци од околу 300 студентки кои беа собрани во период од две години. Тие беа заинтересирани за висината и тежината на младите жени и распределбата на маснотиите во нивното тело. Тие исто така ги прашале испитаниците за нивните навики во исхраната и го забележале нивното ментално здравје. На почетокот на студијата, никој од студентите не ги исполни дијагностичките критериуми за нарушување во исхраната.
Резултатот: Womenените со јаболкова фигура се развиле за време на периодот на студирање почесто губење на контрола над нивното однесување во исхраната - без оглед на телесната тежина и симптомите на депресија.
Облици на тело - „фигурата на крушата“ е поздрава
Различната дистрибуција на маснотии во телото има влијание врз здравјето. Додека типот јаболко има маснотии околу средината на телото, „фигурата на крушата“ има наслаги на задникот, колковите и бутовите.
Фигурата на крушата е здрава: британски истражувачи откриле дека масните наслаги на бутовите и задникот ги заробуваат штетните масни киселини и на тој начин спречуваат да се сместат во органи. Покрај тоа, нивото на про-воспалителни цитокини е честопати релативно ниско кај луѓето со круша - овие супстанции се главно активни кај пациенти со срце и дијабетес.
Стомакот од стомакот, од друга страна, ги опкружува внатрешните органи и на тој начин може да влезе во крвотокот. Ова е опасно - бидејќи високото ниво на маснотии во крвта го зголемува ризикот од мозочен удар, срцев удар, дијабетес и тромбоза.
Распределбата се одредува со хормони. Особено машките полови хормони, кои жените исто така ги произведуваат во организмот, и стресните хормони ја одредуваат дистрибуцијата на маснотии. Правило на палецот: колку повеќе од двете има во крвта, толку повеќе некој повеќе се стреми кон фигурата на јаболкото.
Што да правам со фигура од јаболка?
Womenените со јаболкова фигура треба внимателно да ги следат нивните навики во исхраната - дневник за храна ќе ви помогне. Ако често се јавува желба за храна, погодените жени треба да се консултираат со лекар. Бидејќи нарушувањата во исхраната, како што е прекумерното јадење, бараат психолошки третман.
Најдобрата мерка да се преземе против фигурата на јаболко е спортот - и на два начина: Спортот е најдоброто средство за намалување на хормоните на стресот што го промовираат развојот на фигурата на јаболкото - исто така ви помага да изгубите тежина.