Ysn-Jp диета за луѓе со камења во жолчката

Дејвид Сноу
0
1798 година
100

Дали сте од оние со камења во жолчката? Значи, знајте дека диетата е многу строга во однос на оваа болест. За да се подобри состојбата, потребно е да се намалат можностите за воспаление, а за да се направи ова, потребно е да се намалат дразбите за контракција на жолчното кесе, односно да се биде многу внимателен со потрошувачката на маснотии.

За да дознаете повеќе за тоа како јадењето може да помогне во ублажување на симптомите што ги предизвикуваат камењата во жолчката, ве покануваме да го прочитате овој напис.

Што е жолчен меур?

Theолчното кесе е кеса во облик на круша опкружена со мускулен wallид кој се наоѓа на врвот од десната страна на стомакот. Ја складира и концентрира жолчката, што е течност создадена од црниот дроб. е потребно за варење на мастите и апсорпција на некои витамини.

Зошто се формираат камења во жолчката?

Тие произлегуваат од кристализацијата на жолчката., Течност произведена од црниот дроб и се излачува во цревата преку билијарниот тракт за да помогне во варењето на мастите. Некои жолчни камења не предизвикуваат откривање на симптоми.

Некои веруваат во тоа Камењата во жолчката може да бидат предизвикани од лоши навики во исхраната. Прекумерната потрошувачка на храна со многу маснотии предизвикува црниот дроб да лачи повеќе жолчка. Затоа, важно е да се контролира она што се јаде, и за да се спречи појавата на камења и за ублажување на симптомите.

Камењата што се жолчни камења најчеста кај жените, особено по 50-та година од животот и со семејна историја на пресметки. Исто така, се зголемува инциденцата во бременоста и кај луѓето кои земаат орални естрогени, постат без вежби и цироза на црниот дроб.

Дали сте од оние со камења во жолчката? Совети за јадење

Општо, кога имате камења во жолчката, следниве препораки за исхрана се едноставни: разновидна диета која содржи малку маснотии и холестерол, Прилагодете ги дневните калории во исхраната, обидете се да ги поделите оброците на 5 порции дневно, да избегнувате постење и да избегнувате тешка храна.

Можеби ќе ве интересира да прочитате: 7 Домашни лекови за истерување камења во бубрези

течности

Многу вода.
Топол и благ инфузија на чај и камилица.
Покрај тоа, обезмастено млеко во мали количини и се повеќе.

Супи, каша и пире

На пример: супа од зеленчук, мек ориз, јуфки од ангелска коса, италијански јуфки.
Добро сварена каша, леќа, пченка и сл...
Пире од компири, варен или печен компир.
Пире, добро зготвен сушен зеленчук помина покрај Тамис.

месо

Говедско, зајачко, јагнешко, варено, скара или печено, нежно и поделено на мали парчиња.
Пилешко без кожа, пилешко без кожа, варено, скара или печено, меко и поделено на мали парчиња.
Посна шунка, ниту солена, ниту слатка.
Риба: бела риба, ѓон, ослиќ, ослиќ, итн. Варено во вода, зачинето со малку маслиново или лимон или на скара.

Десерти

Фланс, џем, џем, овошен сок, варено овошје или сурови јаболка.
Леб и бисквити: Тостирани бисквити, мал бел леб, суви тестенини, лиснато тесто или пандишпан.

Препорачани стилови на готвење

Вклучете оброци со малку маснотии.
Исто така избегнувајте пржена храна.
Не ја загревајте маснотијата над 100 ° C.
Уште повеќе, суров зеленчук, варен, скара, пареа, папилот (завиткан во хартија за трага или алуминиум).

Обидете се: Третман со јаболко за ослободување од циститис

Што да избегнувате ако сте од луѓето со камења во жолчката?

Одржувањето здрав начин на живот и избегнување на обилни оброци ќе помогнат во лекување на жолчното кесе.

Екстремни температури: Многу ладна и многу топла храна и пијалоци се силни билијарни стимуланси, затоа се препорачуваат топли препарати.
Шеќер: Студиите покажуваат дека високите концентрации на моно- и дисахариди го стимулираат лачењето на жолчката; Затоа, добро е да се консумира храна што содржи шеќер во умерени количини и во мали количини.
Ксантини: Храната богата со кофеин и теобромин, како кафе, јарба мате, концентриран чај и пијалаци од кола може да бидат одлични стимуланси на жолчното кесе. Затоа е потребно да се минимизира потрошувачката.
Големи количини: Големата количина на храна што се консумира истовремено може да резултира со голема стимулација и болка. затоа претпочитаат да јадат неколку пати на ден и во мали количини.
Друго: Во принцип, препорачливо е и да се намали внесувањето на агруми, газирани пијалоци и алкохол.

Конечно, луѓето со камења во жолчката треба Консултирајте се со нутриционист за да креирате сопствен план за исхрана во согласност со вашите потреби и гастроентеролог за да укаже на третманот што треба да се следи.

Диета за контрола на жолчни камења

Сè уште никој не го коментирал овој напис.