За 11 месеци ослабе 57 килограми! Прекрасна диета што ја користи поранешната тенисерка Јелена Докиќ
Автор: Сезар Григоре
Датум: 3 октомври 2019 година
Сега има 36 години, австралијката Јелена Докиќ, родена во Србија, беше големо име во женскиот тенис во раните 2000-ти, рангирана на 4-тото место во светот.
Подоцна, таа се соочи со големи проблеми со телесната тежина, но за чудо ослабе, изгуби скоро 60 килограми за помалку од една година со помош на програмата enени Крег.
Lifeивотот и спортската кариера на Јелена беа обележани со убави моменти, како што се полуфиналето на Вимблдон во 2000 година, но и со крајно тажни епизоди, како што е напнатата врска со нејзиниот татко, кој долго време и беше тренер. Подложена на физичко и ментално малтретирање од Дамир Докиќ, Јелена подоцна призна дека имала намера да изврши самоубиство.
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 16 мај 2019 година во 3:04 часот PDT
Откако се повлече од тенисот во 2014 година, Јелена Докиќ постепено почна да се дебелее и за неколку години стана прекумерна тежина, тешка скоро 120 килограми. Очигледно, овој физички аспект исто така влијаеше на нејзината психа, и таа повторно западна во депресија. „Не сакав повеќе да ја напуштам куќата, бев несигурен и несреќен“, призна Австралиецот.
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 25 март 2019 година во 2:45 часот PDT
За среќа, Јелена Докиќ го најде противотровот на вишокот килограми, за што сведочат и последните фотографии што ги објави на социјалните мрежи. Додека беше на одмор во Хрватска, Јелена се истакна со својата фигура во бикини, нешто незамисливо пред една година. Според поранешната тенисерка, таа успеала да изгуби 57 килограми во период од 11 месеци, што е сосема извонреден учинок.
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 18.09.2019 во 2:59 часот PDT
Покрај строгата програма за фитнес во теретана, Јелена Докиќ ја искористи и персонализираната диета што ја нуди програмата за слабеење enени Крег. Станува збор за здрава исхрана, заснована на умереност, и која вклучува порции за оброци и почитување на дневниот број на дозволени калории.
Програмата enени Крег исто така бара храна да се замрзне пред да се консумира. Специјалисти велат дека строгото придржување кон ваквата диета гарантира постепено слабеење, просекот е 3 килограми неделно.
Внесете ја ФОТОГАЛЕРИЈАТА подолу за да ги видите тимовите со кои таа бранува на Инстаграм.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.
Луѓе
Мариус Мога, изјава за loveубов кон неговата сопруга: „Те сакам до Месечината и.
Луѓе
Елон Маск, позитивен и негативен, во ист ден, за тест за коронавирус
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 16 мај 2019 година во 3:04 часот PDT
Откако се повлече од тенисот во 2014 година, Јелена Докиќ постепено почна да се дебелее и за неколку години стана прекумерна тежина, тешка скоро 120 килограми. Очигледно, овој физички аспект исто така влијаеше на нејзината психа, и таа повторно западна во депресија. „Не сакав повеќе да ја напуштам куќата, бев несигурен и несреќен“, призна Австралиецот.
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 25 март 2019 година во 2:45 часот PDT
За среќа, Јелена Докиќ го најде противотровот на вишокот килограми, за што сведочат и последните фотографии што ги објави на социјалните мрежи. Додека беше на одмор во Хрватска, Јелена се истакна со својата фигура во бикини, нешто незамисливо пред една година. Според поранешната тенисерка, таа успеала да изгуби 57 килограми во период од 11 месеци, што е сосема извонреден учинок.
Пост споделен од ЈЕЛЕНА ДОКИ. (@dokic_jelena) на 18.09.2019 во 2:59 часот PDT
Покрај строгата програма за фитнес во теретана, Јелена Докиќ ја искористи и персонализираната диета што ја нуди програмата за слабеење enени Крег. Станува збор за здрава исхрана, заснована на умереност, и која вклучува порции за оброци и почитување на дневниот број на дозволени калории.
Програмата enени Крег исто така бара храна да се замрзне пред да се консумира. Специјалисти велат дека строгото придржување кон ваквата диета гарантира постепено слабеење, просекот е 3 килограми неделно.
Внесете ја ФОТОГАЛЕРИЈАТА подолу за да ги видите тимовите со кои таа бранува на Инстаграм.