За 3 месеци успеа да изгуби 13 килограми

успеа

Essесика Часен стана речиси дебела без да сфати. Theената вели дека на работа секогаш имало слатки, а таа доаѓала да консумира секојдневно, без да сфати каква е тежината.

Сè се смени едно утро, кога essесика се погледна во огледало и не се препозна.

"Не, тоа не сум јас. Не сакам да изгледам така", си рече 38-годишната жена.

За само 3 месеци, таа успеа да изгуби од 73 до 60 килограми. Само тогаш тој почна да изгледа како што сакаше.

Тајната? Диета и многу спортови, вели таа.

Прочитајте исто така

"Програмата што ја следев беше здрава мешавина од протеини, јаглехидрати и зеленчук. На почетокот на диетата пиев 4 литри вода на ден, а позитивните ефекти се појавија веднаш. Почнав да се чувствувам добро, кожата ми беше светла. и целото мое тело ја почувствува промената “, рече таа.