ЗА ЈАдењето на вашето дете - д-р Бодеа
Не заборавај! Педијатарот е единствениот нутриционист на вашето дете.
ЗА ВЕСЕЕТО НА ВАШЕТО ДЕТЕ
Ве поканувам на обид за едно од најинтересните и најдискутираните „прашања“ за родители: апетитот на детето. Tryе се обидам да ги дефинирам ситуациите што е можно пообјективно, да го опишам однесувањето во исхраната според возраста (новороденче и мало дете, ученик и адолесцент); да ви предложиме неколку практични решенија за разбирање и приближување кон детето од која било возраст, тешко за јадење.
Ви посакувам пријатно и корисно читање!
Ајде да ги дефинираме поимите! Talkе разговараме за храна каприци како што е менувачот на апетит, преференции на храна, мода на трпеза; новофобија за новороденчиња и деца (одбивање на нова храна што не е пробана) или постојано одбивање на одредена храна; за лажен дигестивен синдром со манифестации како што се: „Ау! Стомакот боли. Не можам повеќе да го правам ова. Јас сум за да puke! Ме боли главата! Болен сум! “,„ Симптоми “кои се појавуваат одеднаш, пред или за време на оброкот и исчезнуваат како со магија, по оброкот веќе не е релевантно.
Што значи каприците за храна?
… 2-годишно дете одеднаш сака само супа од тестенини на секој оброк; друг сака само 3-дневен помфрит; друг сака само џем леб наутро; некој веќе не сака да пие млеко; друго дете не сака да јаде зеленчук или овошје, иако досега прифаќа, едно претерува со слатки или "сол" над оброците поставени од наша страна, како задолжително ... За ваквото однесување станува збор за!
Добро е да се обидете да ги ограничите и едуцирате неговите каприци за храна.
Апетит (апетит):
Во ценењето на начинот на хранење на бебето, мајките скоро секогаш се водат од апетитот на нивното дете. Но, морам да ти кажам дека греши! Потребата за добра асимилација на хранливите материи е исто толку важна колку и желбата за јадење, затоа што е користа од присилување на тело да јаде, ако нема желба и можност да се асимилира потрошената храна и да се користи за раст и хармоничен развој?!
Апетитот има варијации! Повеќе е поврзана со личноста и психолошката структура. На пример, доенчето и малото дете дури и активно комуницираат преку храна. Како резултат, на оваа возраст се формира одредена субјективна перцепција на храната. Следува дека апетитот може да се смета за мода на храна. Не е главен критериум за проценка на здравствениот статус! Воопшто не! Никогаш!
Добро негувано дете, кое не јаде премногу или има многу ограничен опсег на храна што го прифаќа, ретко е во вистинска опасност! Чувството на глад, проследено со зголемен апетит, не се појавува многу кај здравото дете, кое јаде правилно, онолку колку што е потребно и особено во фиксни часови.
Преференции на храна:
Овие се делумно родени, делумно стекнати. И, интересен факт: односот на вашето дете со храната се формира од внатрешниот живот, во зависност од преференциите и хранењето на мајката за време на бременоста. На пример, научно е докажано дека претпочитањето слатко или солено е генетски програмирано, уште од интраутериниот живот. Вкусовите и мирисите исто така се едуцираат, исто така од интраутериниот живот. Кон крајот на бременоста, детето веќе ги чувствува аромите и вкусовите на храната што ја голта неговата мајка. Ова создава предиспозиција, предизвикана од идната мајка за време на бременоста, што подоцна резултира со преференции на храна или аверзии, некои необјасниви.
Исто така, постојат преференции за храна стекнати во текот на животот. Постојат намирници кои ги сакаме, а други кои не ги сакаме. Никој не смее да се убедува или принудува да го јаде последново, без оглед колку се чини дека се важни за здравјето. Значи, вкусно или не - тоа е субјективна перцепција како и да е, како убавина, вистина или среќа ... и останатото е филозофија.
Прво мора да ги набудувате, а потоа да ги прифатите изборите за храна на вашето дете. Земете ги предвид неговите преференции за одредени категории храна (сака млеко, јајце или месо); вид јадења (супа, чорба, сендвич или скара); вкусови и ароми (слатки, солени, кисели, миризливи и зачинети); текстура на храна (течна, цврста, мека, крцкава).
Очигледно, не е добро да се поттикнуваат преференциите на детето без ограничувања. Неизбалансираната исхрана постигната во овие случаи ќе го загрози однесувањето на детето во исхраната и, очигледно, неговото здравје. Еве ги главните ризици во случај на нездрава или неурамнотежена исхрана: анемија (кај деца вегетаријанци или презаситено млеко по возраст од 1 година); физичка слабост и неухранетост; расипување на забите кај оние кои многу го користат шишето откако ќе ги измијат забите или претераат со слатки; дебелина или анорексија (со хронично одбивање да се јаде, со негативно влијание врз растот и развојот, кај деца кои јадат во стресна атмосфера и засекогаш се принудени да јадат); дисмикробизам и интестинална паразитоза (почеста кај деца кои се хранат нехигиенски или со неурамнотежена цревна флора); рахитис до 3 години (поради недоволно внесување на витамин Д кој е главен врзивно средство за коските).
Но, сепак, не заборавајте на фазата на прифаќање! Детето не треба да биде принудено да јаде што систематски и тврдоглаво одбива. Бидејќи, во случај на принуда, се постигнува само силна, премногу привремена и несакана перверзија на навиките на јадење кај детето.
Забелешка. 75% од преференциите за храна на малото дете се предизвикани од реклами и ТВ-емисии за деца. Овие секако се вештачки предизвикани преференции, кои не доаѓаат од потребата на детето, туку од надворешни влијанија, образование од комерцијален интерес.
„Каприци“ на масата:
Тие се повеќе поврзани со одбивањето да седнеме на маса и да јадеме што сакаме: „Сакам нешто друго!одбивање да јадеме кога сакаме - „Сакам подоцна!; да јаде сè од чинијата - „Стоп за пуут! Стомакот боли! “, итн.
На каприците на трпезата влијаат директно начинот на кој роднините им дадоа храна на бебето и на многу мало дете, но и начинот на кој тие се однесуваа за време на оброците. Парењето на маса е однесување кое секако не е поврзано со неговото здравје.
Загрижувачко е агресивно-компулсивно однесување и екстремни претензии од страна на детето, одбивање храна од секаков вид, давење и плачење на масата, напади на гнев, повраќање намерно или повторливо.
Од штетните родители е претерано инсистирање, манифестирана паника, казна, кавга на маса, присилно хранење, без одобрување или активно учество на детето во процесот на хранење.
Не мешајте каприци со анорексија! Мудис-те на масата се чисто психолошко однесување, стекнато со текот на времето, што понекогаш може дури и да даде функционални дигестивни симптоми.
Моја порака: Вие го слушате вашето дете?
Во нашата желба да ги правиме работите совршено, „како книга“, ние често забораваме да ги земеме предвид објективните правила наметнати од нашето дете, главниот корисник на нашите родителски стратегии. Овие објективни правила можат да бидат поврзани со диета или други аспекти на секојдневното живеење. Можете да ги препознаете веднаш, бидејќи тие се појавуваат на многу мала возраст, опстојуваат со текот на времето, се повторуваат и детето не се откажува од нив на кој било начин.
Секој од вас има единствено дете во своите манифестации, што ќе мора да го набудувате и разберете; погоди ги неговите потреби и желби (кои тој често не е во можност да ти ги каже); да го почитува ритамот на неговиот живот и изборите што ги прави; да формираат здрави навики.
Не можете да наметнете ништо без негово одобрување! Не можете да ги прескокнете специфичните фази од неговиот раст! Не можете да брзате да добиете непосредни резултати! Не смеете да бидете субјективни во вашите проценки!
Ви посакувам успех и се радувам на размена на впечатоци, бидејќи, особено на ова поле, имам многу што да научам од вас, родителите, бабите и дедовците, воспитувачите и роднините, сите соработници со единствена цел: здравје и хармоничен развој на нашите деца.
Ве поканувам да ги прочитате моите следни статии на истата тема: „Како го проценуваме апетитот?, „Карактеристики на апетитот на различна возраст (новороденче и дете, градинка и училишно дете)“, „Адолесцентот и неговиот однос со храната“, „Грешки при приближување кон детето што не се аплицира“, „Како да се стимулира апетитот на детето (мали тајни) ) ".