За балансирана и здрава исхрана, јадете цели зрна!
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Од 2002 година, цели зрна се вклучени во препораките на Американското здружение за дијабетес за дијабетес тип 1 и тип 2. Клиничките студии покажуваат дека луѓето кои секојдневно јадат храна што содржи житарки, како дел од урамнотежена исхрана и здрав начин на живот, имаат помала веројатност да доживеат зголемување на телесната тежина со текот на времето и појава на дебелина кај оние кои консумираат три или повеќе порции житарки дневно се пониски.
Цели зрна го сочинуваат целиот јадење дел од житарките и се од особено хранливо значење. За време на процесот на мелење, голем дел од житарките од житарки (кора и микроби) се отстрануваат, што го одредува намалувањето на нивната хранлива вредност. Наместо тоа, цели зрна се богат извор на растителни влакна, антиоксиданти, витамини, минерали, сложени јаглехидрати и фитонутриенти.
„Квалитетот на производи од цели зрна и нивниот придонес кон балансирана исхрана за целото семејство се приоритет за нашата компанија. Интегралните житарки се добар избор за балансирана исхрана, подобрување на внесот на хранливи материи во текот на денот и особено за време на појадокот. Нашата цел е да ги поддржиме потрошувачите со целосни информации за цели зрна, кои имаат висок хранлив профил, со што се промовира здрав начин на живот “, рече Кристијан Доксан, Менаџер за бизнис - Зрнести култури за појадок.
Исхраната има одлучувачка улога во однос на здравјето, е соодветна на возраста и мора постојано да се прилагодува на калориските потреби на организмот. Одржана од физичка активност, правилната исхрана придонесува значително за подобрување на квалитетот на животот, одржување на добро здравје и зголемување на животниот век. Урамнотежената исхрана вклучува оптимално претставување на основните хранливи принципи (протеини, јаглехидрати, липиди, витамини и минерали) секој ден.