За четири месеци ослабе 25 килограми и се претвори во глутница
Вишокот килограми не се само прашање на изглед, туку и на здравје. Еден човек од Велика Британија реши да го промени својот живот, станувајќи пример за сите.
Крег Карингтон од Кробороу, 31-годишен маж, успеа за фантастичната изведба на телесната тежина 25 килограми за четири месеци, откако неговата ќерка направи опсервација што му пречеше.
"Повеќе не личиш на мојот татко. Ти си како старец!", Му рече таа, во тој момент човекот реши да го смени животот целосно.
Со помош на мени, но и часови по сила и кардио во теретана, Крег ослабе 25 килограми и сега изгледа завидно.
"Јадевме се што ќе ми паднеше во раце. Прескокнувавме појадок и јадевме помфрит, сендвичи и чоколадо за ручек. Вечерта дури јадевме јаглехидрати и чипс со сирење или бисквити, кои ги мешавме со газирани пијалоци", изјави тој за Дејли Меил.
Со здрава исхрана и три неделни тренинзи во теретана, за само 4 месеци човекот го трансформираше своето тело.
На појадок користеше протеини, пред салата, а потоа додаде пилешко, домати и омлет со тост.
На ручекот додаде мени од пилешки и зеленчук, слатки компири, брокула, а вечерта заврши со протеински шејк.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност за УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТАР.
Овозможете коментари Оневозможете ги коментарите