За да изгубите тежина мора да масирате одредени точки на лицето! кралици
Дали знаевте дека можете многу полесно да изгубите тежина ако масирате одредени точки на лицето? Дознајте повеќе за ова подолу!
Научниците од Харвард откриле дека кога стимулирате одредени точки на лицето, можете полесно да ја достигнете вашата идеална тежина. Со масирање на овие точки, вашето тело се релаксира, што доведува до ослободување на помала количина кортизол, хормонот на стресот, што доведува до зголемен апетит.
Стресот е виновен и за присилното јадење, кога јадете без да бидете гладни. Во овој случај, изборот на храна воопшто не е здрав и ова може да ја загрози вашата фигура. Затоа, ниското ниво на кортизол значи и губење на тежината.
Пред да започнете со масажа на лицето, ќе треба да ја отстраните шминката и да ги исчистите кожата и вратот или рацете. На овој начин избегнувате ширење на бактерии на кожата. Потоа изберете хидратантна крема, за масажата да биде што е можно полесна.
Треба да ги ставите прстите на двете страни од вратот и да ги поместите нагоре до вилицата, лесно притискајќи. Повторете ги овие движења 20 секунди.
Почнувајќи меѓу веѓите, вертикално ќе ги повлечете врвовите на прстите кон линијата на косата. По 10 повторувања ќе го удрите целото чело со врвовите на прстите.
Овој пат врвовите на прстите ќе се преместат од брадата до јагодичките, лесно притискајќи. Уште 20-30 секунди и масажата е подготвена.
Повторете ја оваа масажа секогаш кога ќе се чувствувате напнато.