За додатоци за спортисти

Протеински шејкови

Денес, изворот на протеини за бодибилдерите и активните ентузијасти за фитнес може да дојде од широк спектар на извори. Тоа зависи само од тоа каков тип на протеин ви се допаѓа и подобро се вклопува во вашиот вид тренинг, имено протеин од соја, протеин од сурутка или казеин. Се разбира, најдобро е да го дозирате вашиот сооднос на протеини користејќи протеински шејкер и прав што ви се допаѓа, но затоа што е многу полесен за употреба и поудобно се повеќе и повеќе спортисти купуваат протеински шејкови, веќе направени и спакувани.

https wshop

Фитнес решетки за протеини

Зошто да јадете протеински шипки? Најдобрите марки на фитнес-барови може да се најдат на wshop.ro, продавницата WorldClass, вашата продавница за додатоци за спортисти ако кликнете тука: https://www.wshop.ro/collections/batoane-proteice Протеините се основен макронутриент што Поддржува многу структури во вашето тело. Протеините можат да се најдат во многу извори како што се јајца, месо, јаткасти плодови итн., Но многу луѓе се потпираат на додатоци на протеини за да ја добијат препорачаната дневна количина. Фитнес-протеинските шипки се само една од опциите на пазарот денес. Овие ги имаат следниве придобивки: Замена на оброк Многу диети за слабеење.

Зошто спортистите треба да пијат витамини и како витамини и минерали помагаат во физичката активност

Протеинот од сурутка, казеинот и сл. Се најдобри за развој на мускулна маса, но не смееме да заборавиме дека тие не работат што е можно повеќе, без да го негувате вашето тело со витамини и минерали. Така, овде наведовме список со најважните витамини, кои можете да ги најдете и во WorldClass Shop, вашата продавница за спортски додатоци, https://www.wshop.ro/collections/vitamine витамин Б Ви недостасува енергија да се поттикнат во последните повторувања? Ова обично значи дека имате ниско ниво на микроелементи во вашето тело што вклучува витамин Б6 и Б12, тиамин, рибофлавин и фолна киселина. тело.

Кој е додаток пред тренинг за спортисти ?

Додатоците пред тренингот https://www.wshop.ro/collections/pre-workout се користат за зголемување на нивото на енергија во телото и имплицитно за да можат да направат поголем број повторувања, развивајќи ја мускулната маса подобро. Во оваа статија имаме за цел да ги опишеме 8-те најпопуларни вообичаени состојки во додатокот пред тренинг: Бета Аланин Бета-аланинот работи како еден вид пуфер за киселост. Дериватите на аминокиселини ја зголемуваат количината на арнозин што помага да се спречат пониски нивоа на pH и замор на мускулите. Ова ќе ви помогне да работите некаде со 5% повеќе од нормалното. Додатокот на бета-аланин практично ви дава дополнителна сила за неколку.

Зошто да земете AAKG ако одите во теретана? што е ААКГ?

Аргинин алфа-кетоглутарат, исто така познат како AAKG и аргинин, е несуштинска аминокиселина кога станува збор за производство на азотен оксид во црниот дроб. И ААКГ и азотниот оксид ги засилуваат благотворните ефекти врз мускулите. AAKG се користи за лекување на болести на бубрезите, цревни и стомачни нарушувања, заболувања на црниот дроб и катаракта. Исто така се користи за зголемување на сексуалната енергија (либидо) и за спречување и лекување на еректилна дисфункција и неплодност кај мажите. Сепак, AAKG се користи и како додаток кој помага да се подобрат спортските перформанси бидејќи му помага на црниот дроб да ги разгради нуспроизводите генерирани од вежбање.