За Дошас, Пракрити и Викрути - Асоцијација на романски вегани
Доша претставува енергија што ја дефинира секоја индивидуа и која ги одредува соодветните физички и ментални манифестации.
Од ајурведска гледна точка, луѓето се поделени во разни уставни типологии. Многу е важно да знаеме од кој тип сме, за да знаеме што треба да јадеме (или да преземеме) за да го одржиме нашето здравје или да ја подобриме внатрешната рамнотежа. Во Ајурведата ова знаење е од суштинско значење, како и датумот и времето на раѓање во астрологијата.
Постојат 7 можни уставни типови: Вата, Пита, Кафа, Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа, Вата-Пита-Кафа. Во реалноста, многу малку луѓе се дел од последниот тип, а огромното мнозинство на луѓе спаѓаат во првите 6 типологии.
Сите 3 доши се присутни кај секое човечко суштество, само нивниот процент се разликува од личност до личност. Но, внимавајте, повеќето луѓе не се чисти видови на Вата, пита или кафа, но комбинации од нив.
Ако знаете, на пример, дека припаѓате на типологијата Вата, тогаш ќе знаете која храна да ја избегнувате, а која да ја претпочитате. Храната лесно се толерира од кафа, на пример, но на личност Вата истата храна може да им наштети. Затоа, добро е да откриете која Доша преовладува во вашата структура, а потоа прочитајте ги корелациите помеѓу храната и Дошасите.
Што значат Пракрити и Викрути?
Се нарекува уникатна комбинација на трите Доши од моментот на зачнувањето Пракрити (т.е. природата). Тоа е психо-физичкиот темперамент со кој сме родени и кој не се менува во текот на животот.
Од различни причини, рамнотежата на Дошиќ при раѓање може да биде нарушена: климатски услови во областа каде што живееме, диета, емоционална состојба, колку движење правиме, стрес, замор итн. Оваа промена на Дошасите, што ја одразува моменталната здравствена состојба, се нарекува Викрам. Идеално, нашите сегашни Викрути треба да бидат идентични или колку што е можно поблиску до нашите Пракрити од раѓање. Ова би индицирало дека во моментов сме во добра здравствена состојба. Но, поголемиот дел од времето сме далеку од идеални и не го ни сфаќаме. Затоа, без оглед на површноста или сериозноста на болестите од кои страдаме, мора да се вратиме на таа рамнотежа од раѓање, во Пракрити. И бидете многу внимателни, не станува збор за постигнување тридошичка рамнотежа (т.е. да имате еднакви пропорции на Вата, пита и кафа) ако не претставува Пракрити со кои дојдов на светот.
Враќањето во Пракрити се врши со промена на нездрави навики во исхраната, со соодветни процедури за прочистување, со наб obserудување и контрола на емоционалните реакции, со релаксација и евентуално дури и со промена на средината во која живееме итн.