За каприциозните бебиња кои јадат храна за новороденчиња
Зошто моето малечко е толку алчно за храна?
Цврстата храна е уште едно ново искуство за вашето бебе. Можеби ќе му треба време да се навикне на текстурите, боите и вкусовите на новата храна. Додека на бебето му треба постојаност за програмата за игра или спиење, во однос на исхраната сè може да стане непредвидливо.
Вообичаено е малите деца да ги менуваат преференциите во исхраната од ден на ден и на почетокот не сакаат да пробуваат нова храна. Ова е предизвикано од хранливите потреби на бебето. Исто така, станува понезависен кога ќе започне да донесува сопствени одлуки за храната што сака да ја јаде - ова е важна карактеристика што ќе му биде потребна во текот на целиот живот.
Колку и да е фрустрирачко соочувањето со каприциозно бебе, идеално време е да го научите да пробува нови работи пред да се навикне премногу на јадењата чиј вкус веќе му се допаднал. Секогаш нудете му разновидни здрави јадења и оставете му да ги испроба кога ќе се чувствува навистина подготвено.
Совети за воведување нови јадења во менито на каприциозни бебиња
Вашето дете има внатрешно чувство кое му кажува колку храна му е потребна на неговото тело за да се развива и расте, па затоа е важно тој да биде оној што бира што да јаде. Најдоброто нешто што можете да направите е да и понудите широк спектар јадења на позитивен и опуштен начин, претворајќи го оброкот во пријатен момент за сите членови на семејството.
Структуирајте ја исхраната на детето така што тој има корист од три редовни оброка на ден и две закуски помеѓу оброците. Лекарите велат дека најчесто каприциозните деца „грицкаат“ мали количини храна во текот на денот. Да бидете сигурни дека тој има утврден распоред за оброци и закуски ќе ви помогне да одржувате урамнотежена исхрана и да го намалите ризикот од закуски премногу често.
На секоја маса понудете и различни алтернативи за избор. Кога ќе му дадете ново јадење, ставете го на маса без да обрнувате многу внимание на тоа. Осигурете се дека храната што ќе му ја дадете на вашето бебе е соодветна за неговата возраст.
Запознајте го секое ново јадење за возврат и понудете мали количини. Наместо цел оброк со нови состојки, обезбедете и ги нејзините омилени јадења, покрај кои ќе додадете нова состојка.
Обидете се да закажете нов вид храна кога сигурно знаете дека е гладна - на пример, парчиња манго за попладневна закуска.
Дајте му мали порции за бебиња. Таквиот дел е обично еквивалентен на четвртина од нормалниот дел на возрасниот.
Некои деца имаат почувствително непце од другите. На некои едноставно нема да им се допаѓа текстурата, бојата или вкусот на одредени јадења. Затоа, некои од децата ќе речат дека не им се допаѓа некое јадење пред да го пробаат. Исто така, храната може да го потсети вашето дете на период кога бил болен и секогаш ќе прави негативни асоцијации со него.
Спротивставете се на искушението да му дадете на вашето дете храна со шеќер само за да се помирите со мислата дека јадел доволно.
Минимизирајте го одвлекувањето на вниманието на детето за време на оброкот и обидете се да го натерате да се фокусира на храната, а не на активностите околу него.