Изразување и складирање на млеко Најдобри совети HiPP

Дали доите и наскоро одите на работа, но дали сакате да се снабдите за следниот состанок без бебе? Или, дали сакате малку да го стимулирате производството на млеко воопшто? Постојат неколку работи што треба да се земат предвид при производство на млеко. Оваа статија резимира совети и помош за изразување на мајчиното млеко.

Пумпањето не е магија

Пред да пумпаат за прв пат, мајките обично си поставуваат многу прашања:

Каде можам да набавам пумпа?
Дали ми треба електрична пумпа или рачна пумпа за гради?
Кога и колку долго треба да пумпам?
Како можам да го чувам млекото подоцна - и во кое?
Што да правам ако изразам болка?

Како планирате да се изразите, зависи и од причината за производството на мајчино млеко. Ситуацијата при пумпање по итен царски рез е многу поразлична од кога сакате да чувате мала резерва за безбедност неколку месеци по породувањето.

Споредба: рачна пумпа за гради или електрична пумпа за гради

Ако само повремено искажете малку млеко со цел да создадете мала количина на курс за постнатална обука без дете, обично е рачна пумпа за гради. Се користи поретко на дневна основа, а секоја страна на дојката мора да се испумпува поединечно.

Со електричната пумпа за гради, единечната пумпа најмногу се користи за почести изрази дома. Некои мајки претпочитаат единечна пумпа за гради од двојната кога треба да се изразуваат почесто од работа или други причини. Тој е поудобен и сега е достапен во многу различни варијанти на модели.

Од друга страна, двојната пумпа за гради, што се дава во аптеките, особено, е голема, тешка и многу ефикасна. Се докажа кога се испумпува постојано подолг временски период или кога треба да се стимулира производството на млеко. Во болница и како пумпа за изнајмување, обично добивате електрична двојна пумпа за гради.

Рачна пумпа за гради	Електрична пумпа за гради
употреба	Повремено изразување или брза помош во случај на претстојна метеж на млеко	Планирани се чести изрази (штрајк на дојка, како што е метеж на млеко, отсуство во врска со работата или стимулирање на производството на млеко)
Ракување	Лесно	Едноставно до комплексно, во зависност од моделот
Тежина	Претежно ниско	Ниска (единечна електрична пумпа) до висока (двојна електрична пумпа за гради)
Програми за пумпање	Ништо/тешко во зависност од моделот	Обично може да се користат различни програми за пумпи
трошоци	Користено многу ефтино, ново во двоцифрен опсег	Високо за нови уреди за двојно пумпање, пониско за користени или едноставни електрични пумпи за гради

Позајми пумпа за гради

Пумпите за дојка може да се препишат од медицински причини и може да се позајмат од аптеките. Ова е особено точно кога:

Мајките имаат блокирана инфекција на дојка или дојка и бебето не се храни или не се храни доволно од градите,
апликацијата со искинати, крвави брадавици не работи доволно добро (во исклучителни случаи),
Новороденчињата не цицаат доволно енергично и затоа треба да се стимулира производството на млеко,
Предвремено родените бебиња и бебињата со органски заболувања имаат потешкотии со доењето директно од градите.

Работата и доењето не е индикација за рецепт за пумпа за гради. Барањето за безбедносен фонд не може да се користи како причина за рецепт.

Гинеколози или педијатри се одговорни за препишување, во зависност од индикацијата. Доколку е потребно, комплетот за двојна пумпа треба да биде наведен на рецепт. Обично рецептот се издава четири недели. Аптеката треба да понуди краток совет за користење електрична пумпа за гради и разни програми. Исто така, треба да се измери точната големина на штитот на градите. Затоа што ако не се вклопи правилно, вашата брадавица има или премногу или премалку простор за движење. Ова може да доведе до болка при пумпање.

Пумпање во секојдневниот живот

Повремените пумпи за снабдување можат да се сместат добро во секојдневниот живот кога вашето бебе спие малку подолго. Во средина помеѓу два пауза за доење обично е добро време, како и навечер кога вашето малечко спие подолг временски период.

Појавување на штит на дојка

Сите вообичаени модели на пумпи се опремени со различни големини на штит за гради. Инките на штитот на дојката треба да имаат околу два милиметри дозвола околу вашата брадавица. Ако брадавицата е исцедена во инка или ако има премногу „воздух“, пумпањето нема да работи исто така. Многу производители на пумпи нудат помагала за мерење и упатства за мерење за одредување на големината - соодветните комплети на аспиратори за пумпи може потоа да се прераспоредат индивидуално или да се побараат директно од аптеката за заеми.

Колку често и колку долго пумпање?

Да се зголеми производството на млеко: Испукајте осум до десет пати во рок од 24 часа за 15 минути (двострано) или 15 минути (еднострано на секоја страна од градите).

За одржување на производството на млеко: Изразете барем пет пати, но подобро е шест до осум пати за 24 часа.

Започнете со удобен вакуум и минималното вшмукување што ви го дозволува пумпата. Само во текот на индивидуалната ситуација на пумпање, зголемете ја јачината на вшмукување или интервалот на пумпање.

Производството на млеко може да се зголеми на насочен начин со енергетските и кластерските пумпи.

Енергетски пумпи	Кластерски пумпи
апликација	Особено погоден за кратки секојдневни сесии на пумпа со бебе	Го имитира однесувањето на „кластерско хранење“ кај доенчиња кои дојат; оптимален додаток за зголемување на приносот на млеко и за предвремено родени бебиња
фреквенција	Еднаш дневно	Еднаш или двапати на ден, почесто за предвремено родени бебиња
подготовка	Масажа на дојка	Масажа на дојка
извршување	Двострано пумпање пет минути	Двострано пумпање од 10 до 12 минути
Прекин/пауза	Направете кратка пауза со малку движење (истегнете се, застанете, седнете повторно)	10 до 12 минути пауза
Повторувања	Повторете пумпање и пауза три пати, вкупно времетраење од 15 до 20 минути	Повторете го пумпањето и паузата три пати, вкупното времетраење е приближно еден час на ден

Правилно изразување: најдобрите совети на прв поглед

Со соодветна подготовка и неколку добри совети за доење, скоро сите жени кои дојат можат да се изразат. Само мал дел не добива капка од градите со пумпата. Во повеќето случаи, полесно е да се рашири рачно. За сите други мајки, сепак, важи следново: Вежбањето го прави совршено!

Совет 1: релаксација и спокојство

Лесно е да се каже, но понекогаш е тешко да се постигне во секојдневниот живот со бебе. Како и да е: колку е порелаксирана мама, толку подобро млеко може да тече. Удобно место за испумпување, нема временски притисок и вистинската пумпа се најдобрата подготовка. Стапалата и добрата положба за седење со добро потпрени раце и висок грб го олеснуваат пумпањето.

Совет 2: бебе во близина

Контактот на кожата со бебето го прави рефлексот на исфрлање на млекото полесно и побрзо. Ако е можно да се справите со пумпата и вашето малечко мило, тогаш помирете се и со едното и со другото - на каучот, на пример, со бебето во скут или раширено на стомак помеѓу градите.

Не работи тоа? Тогаш понекогаш е доволно да се погледне на доилка. На работа, слика од мобилен телефон или снимање на видео исто така може да помогне да се постигне потребниот одмор и релаксација.

Совет 3: расеаност

Некои доилки се чувствуваат непријатно додека пумпаат. Бучавата од пумпањето, истекувањето на млекото и целата ситуација може да бидат иритирачки. Добра аудио книга или омилено ТВ-шоу во исто време - сè е дозволено ако ве одвлече од пумпање. Поставувањето будилник или тајмер исто така може да помогне - тогаш, наместо да гледате во штитот на дојката, времето истекува.

Совет 4: променете ја фреквенцијата на пумпата

Бебињата пијат со многу различна брзина, во различно време и со различен интензитет. Ако вашата пумпа има различни програми за пумпање, треба повремено да ги менувате. Ова повторно го стимулира протокот на млеко и ве спречува премногу да се навикнувате на специфичен механизам за пумпа и протокот на млеко да се намалува.

Совет 5: Перници од жито и масажа

Топли перници од камен во цреша или топли, влажни алишта за миење на градите, непосредно пред пумпањето, ќе ви помогнат полесно да тече млеко подоцна при пумпање. Рефлексот на исфрлање на млекото често се активира полесно ако претходно дојката е малку загреана.

Нежната масажа исто така ги зголемува перформансите на пумпањето. Со лесен притисок, еден се удара наоколу од основата на дојката кон брадавицата.

Врв на бабица

„Специјално масло за доење ја прави масажата попријатна и мирисот може да има стимулирачки ефект врз производството на млеко.“ Дороти Куц, бабица

Покрај тоа, пијалоците и малите грицкања се корисни - не е важно дали пумпате или доите. Секое пумпање и секое доење може да се користи директно за полнење на резервите на енергија.

И, ако празниот контејнер за пумпа ве става под преголем притисок за да го направите тоа на почетокот: чорап или крпа над контејнерот може да го намали чувството.

Чување и рок на траење на мајчиното млеко

Вашето изразено мајчино млеко можете безбедно да го чувате на повеќе начини.

Макс. Задржување	температура
Загреана/во потоплот за шишиња	Нахранете се веднаш, фрлете ги остатоците	Температура на собата или телесна температура на максимум 37 ° C
Ладење/собна температура	3 до 4 часа	19 ° C до 22 ° C
Во фрижидер	До 4 дена	На задниот wallид на фрижидерот
Во замрзнувач (**** - Предмет)	До 6 месеци	Мин. - 20 ° С

Свежо изразено мајчино млеко може да се чува три до четири часа на собна температура. Вие не треба повторно да го користите остатокот од мајчиното млеко. Ако вашата мила сè уште има мал апетит, можете да пренесете дел од мајчиното млеко во шише, остатокот оди во фрижидер или, како што е опишано погоре, три до четири часа на собна температура.

Изразеното мајчино млеко треба да се стави во варено шише и да се чува цврсто затворено во фрижидер. Може да се чува на задниот wallид на ладилникот до четири дена. Ако изразеното мајчино млеко треба да се чува подолго (до шест месеци), можете да го замрзнете во делови на најмалку -20 ° C во фрижидер со 4 starвезди.

Најдобро е да го одмрзнувате 24 часа во фрижидер или под студена до млака проточна вода за да може процесот на одмрзнување да биде што е можно понежен. Затворањето на контејнерот не треба да се навлажни. Важно: одмрзнатото мајчино млеко не смее повторно да се замрзнува.

Мајчиното млеко не мора да се загрева до телесна температура (37 ° C), исто така е можно хранење на собна температура - во зависност од преференциите на вашите бебиња. Сепак, важно е млекото да не се загрева на над 40 ° C, така што чувствителните на топлина и вредните компоненти на млекото се заштитени од непотребна топлина.

Поволно е ако го вртите шишето накратко во кружни движења пред употреба - не тресете го - бидејќи маснотиите во млекото може да се смират.

Проблеми и пумпање на болка

Изразувањето на мајчиното млеко не треба да боли. Значи, ако чувствувате болка, тогаш е време повторно да проверите:

Дали носачот за гради е правилно поставен и се користи правилната големина?
Дали поставениот вакуум е превисок?
Дали сте ладни или на друг начин сте многу напнати?
Другите повреди или инфекции како што се дроздот се исклучени?

Вашата бабица или советодавна служба за доење ќе ве поддржи доколку имате какви било прашања, како и нашата заедница за BabyClub.

Типични прашања и одговори за пумпање

Дали ми треба пумпа за да започнам со доење?

Не Купување пумпа како мерка на претпазливост нема смисла. Без посебна пригода, добрите совети и поддршка за доење обично се доволни за да можете да доите целосно. Доколку постојат медицински причини за изразување, пумпите за заем се достапни релативно брзо. Ако сакате да искажете од други причини, рачна пумпа за гради или електрична пумпа за гради може да се добијат подоцна.

Која пумпа е најдобра?

Постојат рачни пумпи за гради од различни производители. Тие се идеални кога сакате повремено да се изразите и не треба да собирате големи количини мајчино млеко. Електричните пумпи за гради се достапни како единечни или двојни пумпи. Единствената пумпа е погодна за почесто пумпање, но помалку ефикасна и заштеда на време од двојната пумпа. Но, полесно е да се користи во движење. Двојната пумпа заштедува време затоа што и двете гради можат да се испумпуваат истовремено. Двојната пумпа е исто така обично подобар избор за ефикасно зголемување на количината на млеко. На форумот за родители на HiPP BabyClub, бројни мајки зборуваат за своите искуства со пумпањето.

Кога треба да изразам?

Во принцип, пумпањето секогаш зависи од приликата, на пример, да се зголеми количината на млеко, да се создаде млеко или ако треба да се земаат лекови што не се во согласност со доењето. Постојат неколку различни начини на кои е најдобро да се изрази. Важно е да избегнувате изразување во време кога вашето дете сака да пие често по ред. Со енергетски или кластерски пумпи, количината на млеко може брзо да се зголеми без да се вложува многу време во испумпување во секојдневниот живот.

Може ли да испумпам и да дојам истовремено?

Од различни причини, можеби е потребно да се изрази доење, како и да се храни изразеното мајчино млеко. Важно е дека вашето бебе секогаш добива доволно мајчино млеко и се снабдува со сите потребни калории.

Информации за авторот:

Сабрина Сајлер е доброволен консултант за лактација и обучен консултант за облека за бебиња од 2010 година. Таа работи како текстописец и уредник, а исто така надгледува разни понуди што се однесуваат на компатибилноста на семејството и работата.

Вашите предности во HiPP Mein BabyClub

Како член, ќе добивате редовни ажурирања за бременоста преку е-пошта!

Најдобро се подготвува за раѓањето
Важни списоци за проверка
Постојат и пакети со производи, подароци и многу повеќе за вас!

Можеби ќе ве интересира

Видеа Млеко и мајчино доење: Добијте вредни совети.

Колку често пие бебето? Дознајте повеќе во нашите совети за доење.

Така можете да откриете дали вашето бебе е сито кога се храните.