За мене Кујна Анда Кето
Моето име е Анда и ова е мојата страница за вкусни и здрави рецепти за кетогени и ниски хидрати.
Страствено сум за готвење од мала и со текот на времето го сменив мојот животен стил во однос на исхраната, од желбата да најдам рамнотежа помеѓу здравата исхрана и уживањето во вкусот и вкусот на храната.
Интересот за здрав начин на живот се појави затоа што, бидејќи сум физиотерапевт, стапив во контакт со разни луѓе со здравствени проблеми, а некои од овие проблеми можеа да бидат ублажени со само малку грижа за она што му даваме на нашето тело да го конзумира.
Слушнав кетогена диета неколку години, но бидејќи бев вегетаријанец, не обрнував многу внимание на тоа.
Во септември 2018 година решив да се откажам од работата што ја имав во Романија, а последните месеци живеев во неколку градови низ светот.
Првата дестинација беше САД, каде што започнав повторно да воведувам месо во исхраната и каде научив да ги гледам етикетите на производите што ги купив за да се осигурам дека немаат шеќер или ниска содржина.
Иако внимавав што јадам, од време на време, сепак изневерував со слатки и, особено, со чизкејк. Американците ги носат рецептите за чизкејк на ниво на уметност, а десертите отсекогаш биле моја слабост.
Кога пристигнав во Кина, беше вистински предизвик да најдам рамнотежа во мојата исхрана, па затоа решив да го пробам кетогениот начин на живот.
Најдов доволно време да посветам на готвењето, што ме релаксира и мислам дека главната причина што ме поттикнува да готвам сè повеќе е вкусот на кетогените десерти со ниски хидрати. Според мене, тие се подобри од традиционалните.
Некои рецепти што ги подготвувам од она што го имам на располагање во кујната, сакам да си играм со состојките, да експериментирам; за другите сум инспириран од различни блогови. Јас секогаш ги менувам рецептите или ги прилагодувам, па се чинеше добра идеја да ги соберам информациите на едно место и да ги споделам со вас сите добрите што ги подготвувам.
Овде ќе најдете кетогени рецепти и вкусни и здрави грицки со ниски хидрати, главни јадења, леб, пица и десерти.
Мислам дека ова е добар начин за ширење идеи и информации до кои имам пристап, сакам да ги споделам со вас во надеж дека ќе ви помогнат да имате поздрав начин на живот и истовремено, вкусно и вкусно.
Следете ме на: