За мене - Сè за слабеење

Јас се викам Лаура Ене и она што го правам е да им помогнам на луѓето да се ослободат од товарот на вишок килограми, да бидат поздрави и посреќни.

Ова го правам на Клиниката за исхрана КилоСтоп, најголемата клиника за исхрана во Романија, каде што работам со тим од над 30 лекари, млади и kindубезни, желни да ви помогнат да изгубите тежина и да бидете во форма.

Сето тоа е за слабеење е блог за зафатени луѓе, чија цел е решавање на слабеењето од сите гледишта: нутриционистички, медицински, емоционални, психолошки, итн. etc.

Кој сум јас?

Се лекар за примарна здравствена заштита во дијабетес, исхрана и метаболички болести и имам над 10 години искуство во оваа област. За сето ова време, над 2.000 пациенти го преминаа прагот на мојата канцеларија, на кои им помогнав да ослабат, да одржуваат и да научат да се хранат здраво.
Имам и јас форматнад 60 нутриционисти, на кого ја надгледував активноста.
Имам магистер по медицина, докторант за дијабетес и исхрана, диплома за физиокинетотерапија, надгледуван психотерапевт, дипломиран обука за мотивациско интервју и практичар за НЛП.
Во јуни 2018 година, ја започнав мојата прва книга за исхрана, „Диететски стапици. Диета за живот или начин на живот? “, Во издавачката куќа„ СИТЕ “.

Што мислам?

Силно верувам во тоа моите пациенти се повеќе отколку билтен за медицинска анализа или низа симптоми и дијагнози… и сè уште сметам дека докторот е комплетен кога лекува не само тело, туку и успева да ја смири душата, затоа избрав да учам и да вежбам паралелно со класичната медицина и психотерапија.
Мислам на начинот на кој ние ние ги храниме и телото и духот има огромно влијание врз квалитетот на секојдневниот живот, а особено долгорочно, многу болести и состојби можат да се спречат, третираат или контролираат со диета и балансиран начин на живот.
Мислам дека е важно не само што и колку јадете, туку исто така како јадеш, како комбинирате храна, како ги организирате оброците, а особено што и како размислувате, како се однесувате со светот околу вас, но исто така кој си ти со вашите соништа и идеали.

Што ме прави поразличен како доктор?

Во еден момент си ветив дека секој пациент што ќе влезе во мојата канцеларија тој ќе излезе со насмевка на лицето и тоа навистина се случува сега. Мислам дека ова е токму разликата што ја правам за моите пациенти.
Научив да Слушам пациенти со моето срце и помогни им со мојот ум.
Сакам да мислам дека ми доаѓаат како пријател, дека наоѓам еден во мојата канцеларија не само медицинска, туку и морална поддршка, затоа што честопати страдањето не е само физичко, туку има тесна врска со психолошкиот дел, особено кога зборуваме за слабеење.

Зошто ја избрав исхраната како специјалитет?

Склоноста и страста кон исхраната потекнува од а лично искуство во борбата против вишокот килограми што успеав да ги добијам засекогаш - тоа е, ја најдов магичната формула за да ослабам и да јадам сè, без глад, фрустрација или маки
Тоа се случи кога сфатив дека диета само по себе тоа е само загатка во смисла на здрав начин на живот.

Она што нема да го најдете на овој блог?

Вие нема да најдете диети кои ветуваат резултати преку ноќ, бидејќи јас всушност не верувам во диети воопшто, повеќе верувам во избалансиран начин на живот.
Вие нема да го најдете поимот за дозволена и забранета храна, затоа што навистина верувам и знам од сопственото искуство, но исто така и од моите пациенти, дека може да изгубите тежина јадејќи што било (под услов да е квалитетна храна:).

Што ќе најдете на овој блог?

Овде ќе најдете информации врз основа на научни докази, тестирани и верификувани во секојдневната пракса со моите пациенти, но и врз мене.
Ќе најдете принципи на исхрана и здрава и урамнотежена исхрана, едноставни, но исклучително ефикасни правила за комбинирање на храна и промена на начинот на живот на подобро, но особено трикови да ви помогне да се справите со каква било непредвидена ситуација што обично ви ја расипува исхраната, без разлика дали станува збор за доцна вечера, неочекувана забава или состанок со пријателите итн
Преку СОВЕТ што ќе ви го дадам на овој блог, сакам да ве научам како да станете свој нутриционист и најдобра верзија за себе, односно да можете да го трансформирате во најкратко време личноста што ја сакате од сите гледни точки. поглед.

Накратко:

ти ќе научиш да изгубите тежина паметно и да останете без напор.
Youе ве научам на се што знам за да можете и вие да изгубите тежина никогаш повеќе не добивајте тежина.
И дали знаете зошто? Бидејќи Знам низ што минуваш и затоа што Сакам повторно да те видам како се смешкаш кога ќе се погледнеш во огледало!

Топ 15 намирници кои го топат целулитот

Откријте веднаш СЕГА со што можете да се борите против „кората од портокал“ и вишокот килограми! Оставете ни ја вашата адреса за е-пошта и ние ќе ви го испратиме Специјалниот извештај „15 намирници кои ви помагаат да се ослободите од целулитот“: