За нас Слабејте со Сербан
Како нашиот метод за слабеење и контрола на телесната тежина може да ви помогне
Сите велат дека хармоничното тело бара огромни жртви
Дека мора да се откажеш од сите животни радости и да се претвориш во робот што јаде само органска храна одбрана директно од изворот и израсната во чиста земја како солза.
Ние веруваме дека постои и друг начин…
Попрактичен и подостапен начин за секого, што не вклучува откажување од животните радости, туку напротив, дури и уживање во нив.
После неколку години обиди со различни методи и диети во „тренд“, дојдов до заклучок дека ништо не победи во урамнотежена и диверзифицирана диета.
Од оваа причина препорачуваме да јадете колку што можете повеќе, со еден услов
Се надевам дека ја поттикнав твојата ityубопитност
Сербан Блебеа е личен тренер акредитиран од Европската асоцијација за фитнес (ЕФА), специјализиран за биомеханика и вежби со сопствена телесна тежина.
Основачот на проектот Слабесте ку Сербан учествуваше како главен тренер на натпреварот организиран од списанието Men’s Health „Da belly down! - 2012 година “и беше ко-основач на програмата за борба против детската дебелина под наслов„ Ајде да скокнеме! “.
За промовирање на здрав начин на живот, Сербан често дава статии за слабеење, спорт и исхрана во печатени и онлајн публикации во Романија, како што се: Космополитан, Здравје за мажи, слаби или дебели, Што се случува доктор?, Ziare.com и Acasa.ro
Кристина Алиман е тренер по диети и психолог.
Завршил психолошки факултет и специјализирал за промена на навиките во исхраната и елиминирање на емоционалното јадење.
„Повеќето луѓе знаат што треба да направат за да ослабат, но поголемиот дел од времето немаат мотивација за почеток или доверба дека ќе успеат. Не недостатокот на информации е главниот проблем, туку наоѓањето стратегии за да се направи процесот на трансформација лесен за спроведување. Секој може да изгуби тежина со добро развиен персонализиран план “.
Кристина им помогна на десетици луѓе да ослабат во половината и да се здобијат со привлечно тело со промена на навиките во исхраната и спроведување систем на здраво јадење.
Во моментов објавува написи како Специјалист консултант по психологија во онлајн журналот „Што се случува доктор?“