За ревматоиден артритис - Додатоци во исхраната - 100% природни производи - Врвни перформанси

За ревматоиден артритис

Што е ревматоиден артритис?

Ревматоиден артритис (РА) е автоимуно заболување што може да предизвика болка во зглобовите и повреди низ целото тело. Симптомите на зглобовите предизвикани од РА обично се јавуваат од двете страни на телото. Значи, ако едниот зглоб е погоден во едната рака или нога, веројатно ќе биде засегнат и истиот зглоб во другата рака или нога. Ова е еден начин на кој лекарите ја разликуваат РА од другите форми на артритис, како што е остеоартритисот.
Третманите работат најдобро кога РА се дијагностицира рано, па затоа е важно да ги научите знаците. Прочитајте за да дознаете сè што сакате да знаете за РА, од видовите и симптомите до домашните лекови, диети и други третмани.

Симптоми на ревматоиден артритис

РА е долгорочно или хронично заболување обележано со симптоми на воспаление и болка во зглобовите. Овие симптоми и знаци се појавуваат за време на периоди на егзацербација. За време на периоди на ремисија, симптомите исчезнуваат целосно.

Симптомите на РА, кои можат да се појават низ целото тело, вклучуваат:

болки во зглобовите
оток на зглобовите
вкочанетост на зглобовите
губење на функцијата

Симптомите може да варираат од лесни до тешки. Важно е да не ги игнорирате симптомите, дури и ако се привремени. Познавањето на раните знаци на РА ќе ви помогне и вашиот лекар подобро да го третирате.

Дијагноза на ревматоиден артритис

За дијагностицирање на РА може да биде потребно време и повеќе лабораториски тестови за да се потврдат резултатите од клиничкиот преглед. Вашиот лекар ќе користи неколку алатки за дијагностицирање на РА.

Прво, вашиот лекар ќе ве праша за симптомите и историјата на медицината. Тој исто така ќе изврши физички преглед на зглобовите. Ова ќе вклучува идентификување на оток, црвенило, тестирање на вашите рефлекси и мускулна сила. Вашиот лекар, исто така, ќе ги палпира погодените зглобови за да провери дали има топлина и цврстина. Ако постои сомневање за РА, вашиот лекар ќе препорача ревматолошка консултација.
Бидејќи ниту еден тест не може да ја потврди дијагнозата на РА, вашиот лекар или ревматолог може да користат неколку различни типови тестови. Тие можат да земат примероци од крв за да идентификуваат индикатори, како што се антитела, или да го проверат нивото на одредени супстанции, како реактантите од акутната фаза, кои се покачени под воспалителни услови. Овие можат да бидат знак на РА и да помогнат во поддршката на дијагнозата.
Исто така, можам да побарам одредени тестови за слика. Тестовите како што се ултрасонографија, рендгенски прегледи и магнетна резонанца (МРИ) не покажуваат само дали е направено РА оштетување на зглобовите, туку и колку е сериозна штетата.

Тест на крвта за ревматоиден артритис

Постојат неколку видови крвни тестови кои му помагаат на вашиот лекар или ревматолог да утврди дали имате РА. Овие тестови вклучуваат:

Тест за ревматоиден фактор: Овој крвен тест проверува дали има протеин наречен ревматоиден фактор. Високо ниво на ревматоиден фактор е поврзано со автоимуни болести, особено РА.
Антитела на протеини од цитрулин (Anti-CCP): Овој тест се обидува да идентификува антитело кое е поврзано со РА. Луѓето кои го имаат ова антитело обично ја имаат оваа болест. Сепак, не сите пациенти со РА пријавуваат позитивна вредност на анти-ЦКП тестот.
Антинуклеарно антитело: го тестира имунолошкиот систем за да види дали произведува антитела. Вашето тело може да произведе антитела како одговор на многу различни видови на состојби, вклучително и РА.
Стапка на седиментација на еритроцити: Овој тест помага да се утврди степенот на воспаление во телото. Резултатот покажува дали има воспаление во телото, сепак, тоа не укажува на причината за воспалението.
Тест на Ц-реактивен протеин: Тешка инфекција или значително воспаление каде било во вашето тело може да предизвика црниот дроб да произведува Ц-реактивни протеини. Високите нивоа на овој воспалителен маркер се поврзани со РА.

Лекови за ревматоиден артритис

Постојат многу видови на лекови за РА. Некои од овие лекови помагаат да се намали РА болката и воспалението. Некои помагаат да се намалат осипите и да се ограничи штетата што РА ја има на зглобовите.
Следниве лекови помагаат да се намали болката и воспалението за време на РА:

нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ)
кортикостероиди
ацетаминофен

Следниве лекови делуваат на забавување на штетата што РА може да ја предизвика на телото:

Антиревматски лекови за модификација на болести (ДМАРД): ДМАРД-овите делуваат блокирајќи го одговорот на имунитетниот систем на организмот. Ова помага да се забави прогресијата на РА.
Биолошки: Овие ДМАРД-а од новата генерација обезбедуваат специфичен одговор на воспаление, наместо да го блокираат одговорот на имунолошкиот систем на целиот имунолошки систем. Овие можат да бидат ефективен третман за луѓе кои не реагираат на повеќе традиционален третман со ДМАРД.
Инхибитори на Јанус Киназа (JAKs): Ова се нова поткатегорија на DMARD кои блокираат одредени имунолошки одговори. Ова се лекови што вашиот лекар може да ги користи за да спречи воспаление и да го запре оштетувањето на зглобовите кога ДМАРД и биолошките лекови не работат за вас.

Домашни лекови за ревматоиден артритис

Некои домашни лекови и прилагодување на животниот стил можат да помогнат во подобрување на квалитетот на животот кога ќе ви дијагностицираат РА:

Вежбајте
Вежби со слабо влијание можат да помогнат во подобрување на опсегот на движење во зглобовите и да се зголеми подвижноста. Вежбањето исто така може да ги зајакне мускулите, што може да помогне во ослободување на притисокот во зглобовите. Можете исто така да пробате јога за почетници, што ќе ви помогне да ја вратите својата сила и флексибилност.

Одмори се
Можеби ќе ви треба повеќе одмор за време на влошување на симптомите и помалку за време на ремисија. Доволно спиење ќе помогне во намалување на воспалението и болката, како и замор.

Топлина или студ
Нанесувањето мраз може да помогне во намалување на воспалението и болката, но може да биде и ефикасно против грчеви во мускулите. Ниската температура можете да ја замените со топли третмани, како што се топли тушеви и топли облоги. Овие третмани можат да помогнат да се намали вкочанетоста.

Уреди за поддршка
Одредени уреди, како што се ортози, можат да ги задржат зглобовите во позиција на мирување. Ова може да помогне во намалување на воспалението. Стапчиња или патерици можат да ви помогнат да ја одржувате својата подвижност, дури и за време на акутни периоди. Можете исто така да инсталирате апарати за домаќинство, како што се фаќачки решетки и огради во бањи и по скали.

Диета за ревматоиден артритис

Вашиот лекар или диететичар може да препорача диета за да ви помогне при симптомите на РА. Овој вид диета вклучува храна што содржи многу омега-3 масни киселини.

Храната богата со омега-3 масни киселини вклучува:

масти, вклучувајќи лосос, туна, харинга и скуша
чиа семе
Ленено семе
НУТС

Антиоксидансите, како што се витамини А, Ц и Е и селен, исто така можат да помогнат во намалување на воспалението. Храната богата со антиоксиданси вклучува:

бобинки како што се боровинки, рибизли, гоџи бобинки и јагоди
црно чоколадо
спанаќ
црвен грав
ореви од пекан
артишок

Исхраната богата со растителни влакна е исто така важна бидејќи, според некои истражувачи, влакната можат да помогнат во намалување на инфламаторните одговори што може да се сметаат за намалување на нивото на Ц-реактивни протеини. Изберете храна од цели зрна, свеж зеленчук и свежо овошје. Јагодите можат да бидат од голема помош.

Храната што содржи флавоноиди исто така може да помогне во борбата против воспалението во телото. Овие вклучуваат:

производи од соја како што се тофу и мисо
бобинки
зелен чај
брокула
грозје

Она што не го јадете е исто толку важно како и она што го јадете. Бидете сигурни да избегнувате храна за активирање. Овие вклучуваат преработени јаглени хидрати и заситени или транс масти. Избегнување на храна за активирање и избор на вистинска храна за следење на антиинфламаторна диета може да ви помогне да останете под контрола на РА.

Причини за ревматоиден артритис

Причината за РА е непозната. Сепак, се чини дека одредени фактори играат улога во зголемувањето или активирањето на ризикот од РА. Фактори кои го зголемуваат ризикот од РА вклучуваат:

женски пол
семејна историја на РА

Факторите што можат да предизвикаат појава на РА вклучуваат:

изложеност на одредени видови бактерии, како што се оние поврзани со пародонтална болест
со историја на вирусни инфекции како што е инфекцијата со вирусот Епштајн-Бар, што предизвикува мононуклеоза
траума или повреда, како што се фрактури, дислокација на зглоб или оштетување на лигаментите
пушење
дебелина

Тоа е наследен ревматоиден артритис?

Ревматоидниот артритис не се смета за наследна болест, но се чини дека е наследен во семејства. Ова може да се должи на причини од животната средина, генетски причини или комбинација од нив. Ако имате членови на семејството кои имаат или имале РА, разговарајте со вашиот лекар, особено ако имате какви било симптоми на постојана болка во зглобот, оток и вкочанетост кои не се поврзани со прекумерна употреба или траума.
Имањето семејна историја на РА го зголемува ризикот од развој на болеста, а раната дијагноза може да направи голема разлика во ефективноста на третманот.

Разговарајте со вашиот лекар

РА е хронична болест која во моментов нема третман. Како што се рече, повеќето луѓе со РА немаат постојани симптоми. Наместо тоа, тие имаат периоди на егзацербација проследени со релативно асимптоматски периоди, наречени ремисии. Текот на болеста варира од личност до личност, а симптомите може да варираат од лесни до тешки.
Иако симптомите може да не се манифестираат подолго време, проблемите со зглобовите предизвикани од РА ќе се влошат со текот на времето. Затоа раниот третман е толку важен за да помогне во одложување на сериозни повреди на зглобовите. Ако имате какви било симптоми или загриженост во врска со РА, разговарајте со вашиот лекар.