За шеќерот - Форум на Софтпедија
купувач, на 06.08.2018 - 11:30 часот, рече:
Изменето од doxan, 06.08.2018 - 11:53 часот.
Слатките се јадат повремено, без оглед на диета. Проблемот со рафинираниот шеќер не е во тоа што тој самиот е лош, туку во тоа што го има во скоро сите намирници во продавниците и лесно се предозира. Покрај тоа, производите со шеќер и многу празни калории се ефтини на сите патишта.
Колкумина ја читаат етикетата пред да купат нешто и колку се пренасочени кон помалку штетен производ, но кој обично е поскап?
П.С: таа е четврта тема на тема шеќер, за ова се дискутираше многу пати. Не можете да продолжите на постоечка тема?
Изменето од AlexEn, 06.08.2018 - 12:00 часот.
ionut76, на 06.08.2018 - 12:20 часот, рече:
Ајфел, на 06.08.2018 - 13:25 часот, рече:
Така е. Земате јогурт со овошје, веќе сте ставиле третина шеќер. Пијте уште едно кафе, пак. Јадете нешто со кечап? Веќе се наполнивте со шеќер. Пијте уште малку сок, пак, ја прескокнавте дозата. И така натаму. Исто е и со сол.
ionut_blue, на 06.08.2018 - 13:35 часот, рече:
Изменето од Bântul, 06.08.2018 - 13:49 часот.
doxan, на 06.08.2018 - 11:48 часот, рече:
Не мила. Додаден шеќер, мора целосно да се елиминира од исхраната. Зошто? Бидејќи скоро сите други намирници што ги јадеме дневно содржат некаква форма на шеќер. Затоа, секој извор на шеќер што го отсекувате од дневната листа, не гледајте скоро воопшто на шеќерното тело. Потоа, ако спортувате и ви треба поголем внес на јаглени хидрати, ќе ги изберете најдобрите извори (на пр. Зеленчук) на штета на засладените пијалоци, преработените додатоци и слично.
Го повторувам она што го кажав во други прилики - 80% од луѓето имаат недостаток на протеини (како месото да е скапо) и компензираат со преработена храна што содржи шеќер, сол и маснотии, бидејќи ја намалува менталната депресија поради неухранетост протеини.
Ајфел, на 06.08.2018 - 13:25 часот, рече:
Изменето од росикс, 06.08.2018 - 13:56 часот.