За слабеење со гастричен бајпас Од глава до пети
Дебелината е болест што се чини дека нема место во нашето општество. (Фотографии: iStock)
„Вие сте интелигентна млада жена. Како можеше да дозволиш да стигне толку далеку со својата тежина? “ некој неодамна ме праша кој работи во здравството.
Како некому да го објаснам моето тешко нарушување во исхраната? Како автор на текстови, јас навистина немам никакви проблеми да ги најдам вистинските зборови. Како и да е, никогаш не бев во можност соодветно да ја објаснам причината за мојата сериозна дебелина. Тоа веројатно има многу врска со фактот дека никогаш не можев да си објаснам како стигнаа работите до сега.
Бев Чаби дете, станав Чаби тинејџер, а подоцна и возрасен со прекумерна тежина. Помеѓу тоа, имаше многу моменти во кои бев наречен „дебел, недостаток на дисциплина, грд, глупав, цицање“ од тотални странци преку Интернет и офлајн. Многумина од нив никогаш не размениле збор со мене, обично еден поглед беше доволен, а етикетата беше залепена на моето чело - ме ставија во фиока.
„Дали некогаш сте пробале да јадете здраво и да вежбате?
Во последните 20 години направив најмалку 80 обиди за слабеење. Броев бодови и калории, јадев многу протеини и малку маснотии, а на моменти се хранев само со шејкови со вкус на картон. Јас целосно забранив јаглехидрати, водев дневник за јадење, одев во фитнес центар, правев бихевиорални терапии, имав многу балансирана исхрана на моменти - и успешно губев тежина. Додека порано или подоцна, нарушувањето во исхраната повторно ја покажа својата грда гримаса. Додека повторно не преовладуваше однесувањето на зависност. Со секој неуспешен обид, мојата душа се распаѓаше уште малку.
"Само јадете помалку и движете се, слабеењето е лесно!" - Јас дури и не се сеќавам колку често оваа „формула за гарантиран успех“ ми беше фрлена во главата. Како да објасните некому кој никогаш немал проблем со телесната тежина како е да се живее во тело кое повеќе не се чувствува заситено поради нарушен метаболизам? Како можете да опишете кога се чувствувате како роб на вашето тело, чијашто хормонална контрола е целосно надвор од колосек и постојано се борите со губење на контролата што едноставно не можете да ја поднесете?
По 40 години прекумерна тежина, минатата година решив да направам операција за бајпас на желудник. Ова откако му се спротивставив со години. Сакав да го направам тоа со губење на тежината самостојно - дури и ако статистиката зборуваше против мене. Кога слушав други луѓе кои биле оперирани, никогаш не можев навистина да верувам во тоа што го зборуваат. „Навистина се чувствувам скоро повеќе не гладен и желбата за слатки ми е целосно исчезната“ - ги гледав овие и слични изјави крајно критички. Мојот главен аргумент против операцијата отсекогаш бил дека операцијата е на стомакот, а не во главата. Зошто треба да бидете во можност да изгубите тежина толку добро потоа, ако не сте се справиле со психолошката причина за проблемот со тоа?
Бајпас на желудник, моја алатка
Се покажа дека мојата проценка за ситуацијата е погрешна. Всушност, тоа е случај и со мене дека честопати едвај повеќе чувствувам глад. Денес можеше да ми ставиш чоколадна торта пред носот и јас да ја пренесам со благодарна насмевка. Механизмот на зависност веќе не работи и тоа го прави животот - дури и во поговорна смисла - илјада пати полесен. Сепак, секогаш сум на стража. Дури и ако можете да јадете само мали порции истовремено, сепак можете да прејадете со многу мали оброци на ден. Бавното и внимателно јадење на секој оброк е голема промена во однос на претходните, честопати непромислени стапици. Во принцип, да се обрне внимание на сигналите на телото за да се биде гладен и сит е многу важна точка - нешто што ми беше се потешко во последните години. Додека ги пишувам овие редови, два месеци по моето работење, чувствувам неизмерна благодарност за добивањето на овој лист за помош.
Го олеснува животот: бајпас на желудник.
Бидејќи токму тоа е гастричен бајпас. Тоа е алатка која ви помага да изгубите тежина, го контролира телото и неговите сигнали одново. Како и со сите алатки, бајпас на желудник прво мора да се научи како правилно да се „користи“. Останатиот стомак (т.н. „торбичка“) може да се прошири повторно со текот на годините ако постојано јадете премногу. Затоа, сè уште е важно да се осигурате дека ги правите потребните лични напори во врска со здравата исхрана и доволно вежбање. Во исто време, треба да се побара психолошка поддршка во случај на неконтролирани механизми на зависност.
Мојот пат кон полесен живот
Понекогаш кога ќе ги погледнам тромавите броеви на вагата, се наоѓам себеси како се прашувам дали „серам“ кога губам толку многу со помош на оваа алатка. Тогаш морам да се потсетам дека алатката не би работела без моја помош. Дека помагам да го обликувам мојот пат кон полесен живот со секој здрав оброк и секоја минута вежбање. И дека добивањето лекарска помош во ситуација која ми се чинеше безнадежна не беше слабост. Бидејќи дебелината е болест со сложени причини - дури и ако ова сè уште често не е прифатено во нашето општество денес.