За совршенството, системите и квалитетот на животот; Инг диети Инг Ис Работи; Диета со задачи

Ние секогаш се стремиме кон совршенство во она што го правиме. Барем така правиме. Бидејќи ние всушност бараме само готови системи што можеме да ги усвоиме. И, се разбира, овој систем треба да биде „совршен“.

Списанијата се полни со „совршена диета“: 10 фунти за 10 дена, без никаков напор и каење, само преземете ги рецептите. Или како за совршен фитнес систем? Има на пр. Во каналот за домашно купување, и како посебен бонус: два за цена од еден. Или совршен систем за учење странски јазик. Совршен систем за организирање на сопствени финансии.

Списокот може да се продолжи на неодредено време. Се разбира, скоро сите овие „совршени системи“ се покажаа помалку од совршени. Или несоодветни за нас. Или едноставно како ефтина понуда за мамка. Но, тоа е добра работа, затоа што тогаш не сме во надлежност: не е виновна мојата диета, фитнес, учење или финансиско однесување, но системот не беше совршен. Затоа, продолжете да барате. И се надевам на следниот „совршен“ систем. Некој треба да ја пронајде „тајната“ зад успехот и да ја сподели со нас!

Но, сакаме да заборавиме дека успехот во сите овие области е нешто индивидуално. Она што можеби навистина работеше за девојката, соседот, колегата за работа или старлетата, не мора да работи за нас. Ние мора да го најдеме својот пат.

Но, желбата за совршенство (и поврзаното максимално достигнување без напор) е постојано на патот.

Можеби затоа не треба многу почесто да се стремиме кон совршенство, туку едноставно кон чекор-по-чекор подобрување на статус кво состојбата. Затоа што е многу полесно: Секој може малку да ја промени својата исхрана и со тоа да изгуби малку тежина, особено ако ја комбинирате со малку повеќе вежбање. Секако: Тоа не е 10 фунти за 10 дена, но можеби 2 за една недела. Но, барем тоа е почеток. И тогаш е важно редовно да останете на топката. На овој начин, индивидуалното, соодветно однесување се развива само по себе. Особено ако си дозволите да бидете задоволни со овие постепени подобрувања и да ги славите како успеси.

Зошто се фаќам за оваа тема? Неодамна добив истрага што содржеше долг список на прашања во врска со исхраната со нештата. Меѓу другото:

Колку чинии се доволни за четиричлено семејство според вашето искуство?
Колку често треба да ја расчистувам гардеробата (вклучително и онаа во детската соба) со вашиот метод?
Имав минијатурна колекција мечиња што ги ставав во витрина многу години. Треба ли да се разделам со тоа сега? Мојот сопруг во него гледа само „фаќачи на прашина“.

Мојот проблем со ваквите прашања е секогаш дека некој бара „совршен систем“. Но, она што ми одговара (или Карла, Мони, Петра и Вера) не мора да одговара на прашалникот. И, не стигнавме до нашето статус кво преку ноќ, но наместо тоа, продолживме да го оптимизираме чекор по чекор. Во изминатите 12 месеци се разделив со голем број работи за кои мислев дека се неопходни пред година и пол или две. И, понекогаш, купувам и нешто што неодамна мислев: „Никогаш не го внесуваме тоа во нашата куќа“. И морам да признаам дека тоа го збогатува нашиот квалитет на живот.

Значи, не станува збор за системи за совршенство и копирање, туку за постепени, но континуирани и одржливи чекори кон подобар квалитет на живот. Ако нередот во плакарот е вознемирувачки, важниот простор (или просторот) на мечето се попречува, а плочите стануваат тортура, тогаш е потребно да се дејствува. Во спротивно, има можеби поважни области каде што подобрувањата можат да се направат со малку напор.

Значи: да ја заборавиме желбата за совршенство. Наместо тоа, да го очекуваме секој мал чекор кон подобар квалитет на живот. Ова исто така има предност што само продолжува да се подобрува. Бидејќи сите знаеме што се случува во недели и месеци по диетата „10 килограми за 10 дена“ ...