За тоа како изгубив 18 кг - Гастректомија епизода 2 - Кристијан Георг
Веќе еден месец сум дома, се опоравувам од операцијата со која ми беше изваден целиот стомак (тотална гастректомија) и првиот шок по излегувањето од болницата беше да видам дека веќе тежам 10 кг помалку.
Во болницата, 3 недели, се хранев интравенски некое време со Фрезубин (коктел од протеини и витамини што минуваа низ пластичен канал, преку нос, директно во цревата). На крајот на забраната се префрлив на јогурт, супа и компот.
Почувствував во реално време нерамнотежа поврзана со фактот дека ослабев одеднаш.
После еден месец со чести оброци, во 2 часот, „успеав“ да ослабам уште 8 кг. Оброк за еден ден се состои од компот, јогурт со малку маснотии, супа и можеби пудинг од ориз. Вкупно собирам 6 оброци, лебот недостасува.
(овој пасус е само за оние со гастректомија)
Во моментов е многу тешко бидејќи без стомак, наутро го наоѓам жолчниот сок во устата (горчлив сок). Досега имав страшно повраќање и палпитации без логично објаснување, ги пишувам овие работи затоа што по напорното искуство низ кое поминав, многу малку најдов за тоталното отстранување на стомакот (и би сакал оние поминете низ моето искуство). Има многу малку информации на Интернет за тотална гастректомија, главно затоа што се изведува на карцином на карцином во крајна фаза. Поголемиот дел од времето, ракот на желудникот не е откриен на време.
(овој пасус беше само за оние со гастректомија)
Лекарите беа во право, честите и лесни оброци (мали количини - супа, јогурт, салата) нужно доведуваат до губење на тежината. Силниот аргумент е дека и покрај фактот што тие немаат голем внес на калории, тој ја блокира потребата од јадење и телото не може да собере несакани килограми.
Таквиот режим на губење на тежината е секако тежок за човек кој е немирен и има многу работа да направи за еден ден, но не е невозможно за некој што работи во канцеларија.
Најголем ризик е да се биде премногу слаб, бидејќи во зависност од воведената храна може да се појави нерамнотежа (повеќе не можам да асимилирам витамин Б12 и ќе бидам принуден да инјектирам цел живот за зголемен ризик од анемија).
На крајот, работата е едноставна - секој варен елемент е добар, без леб губите тежина сигурно, и јас се борам да бидам добар и ќе бидам.
Урамнотежена исхрана и многу спортови е она што го препорачувам да изгубите тежина на здрав начин, јас од 88 година достигнав 70 килограми, јас сум послаб отколку во средно.
ПС: Останав во Лига 1 за оние кои знаат за што станува збор, последната борба што ја добив пред да заминам во болница. Ја добив лиценцата.