Синди Крафорд, стандард за убавина
Кој не и се восхитувал на Синди Крафорд? Вистински стандард за убавина. Експлозија на женственост и сензуалност на модните писти. Ако на нејзина возраст многу жени веќе се грижат за вишок килограми или брчки, Синди Крафорд ја има убавината на своја страна. Поранешниот модел се чини дека ја открил тајната на совршената фигура на 52 години. Што и да е тоа?
Сите знаеме дека нејзината убавина честопати ја привлекуваше во јавноста, а иако поминаа годините, Синди Крафорд изгледа непроменета. Вистина е дека добриот ген ви помага и да ги одржувате вашите физички квалитети, но поранешниот модел се грижи за неговото одржување секој ден. Поточно, тој спортува многу и се грижи за својата диета.
Извор на фотографија: Avantaje.ro
„Јас работам со мојот тренер, Сара Хагаман, три пати неделно. Правиме вежби со тегови за целото тело, работиме на машини, но користиме и сопствена тежина, правејќи склекови и свиоци на колена. Јас обично правам околу 10 минути тренинг со тегови и 5 минути кардио. Ако можам да одам на прошетка или велосипед со мојот сопруг или девојка, ова е само бонус “, рече Синди Крафорд, според shape.com.
Покрај здравата исхрана, Синди Крафорд користи и домашни смути направени од природни состојки, а омилен и е оној добиен од мед, нане, спанаќ, банани, индиски ореви, бадемово млеко и какао. Поранешната манекенка својот ден го започнува со шолја зелен чај и се грижи дека не јаде калорична храна во текот на денот, претпочитајќи пилешки гради, салати или суши.
Дами, дали ве убедив? Дали вреди да се направат неколку жртви и да се лишиме од малите задоволства за завидна фигура и тон? И, зошто да не, да ги осветлиме - вистина е, не сите на модната писта - туку за нас самите и за оние околу нас!