Забранета храна за 9-месечни бебиња - Доза на здравје
Постојат неколку групи на храна кои не се препорачуваат за мали деца. На оваа возраст, нивниот дигестивен систем не е подготвен да се соочи со предизвиците. Прочитајте за да знаете што да избегнете.
Накратко, има некои видови храна што е забранета за бебињата што треба да избегнувате при поставување на менито на вашето малечко. Храната што ја јадат бебињата во првите месеци од животот мора да содржи голем хранлив товар. Затоа, идеално е да започнете со доење бидејќи на вашето бебе му дава сè што му треба.
Во следните месеци, кога ќе биде време да се воведат цврсти препарати, проверете дали храната е богата со витамини неопходни за раст и развој. Секое бебе е различно, но повеќето консумираат и цврста храна на возраст од 9 месеци.
Она што треба да се забележи е дека не сите деца толерираат ново воведена храна на ист начин. Прочитајте подолу за да дознаете неколку храна што е забранета за бебињата.
11 забранети јадења за бебиња
Ако дигестивниот систем на вашето бебе е здрав, тогаш хранливите материи можат да помогнат да расте голем и здрав. Сепак, постојат некои намирници кои децата тешко се варат и можат да предизвикаат алергиски реакции и други компликации.
Доколку дигестивниот тракт нема соодветни ензими, хранливите материи не се апсорбираат ефикасно, а тоа може да доведе до здравствени проблеми и слабеење или неправилно зголемување на телесната тежина.
1. Кравјо млеко или соја
На возраст од 9 месеци, дигестивните ензими не го достигнале својот максимален развој во внатрешноста на дигестивниот тракт. Бебе на оваа возраст не може да вари кравјо млеко или протеини од соја. Покрај тоа, оваа храна може да содржи минерали штетни за бубрезите и можат да предизвикаат големи проблеми за кревкото тело.
2. Спанаќ или цвекло од манголд
Оваа храна не е штетна ако не претерувате. Природно, зеленчукот содржи нитрати, особено оние со зелени лисја. Тие се трансформираат во нитрити од дигестивните процеси на организмот, кои во големи количини влијаат на дистрибуцијата на кислород до клетките. Во овој случај, кожата на бебето добива виолетова нијанса, ова е алармен сигнал дека нешто не е во ред.
3. Сол
Премногу сол во храната ќе го отежни функционирањето на бубрезите на вашето бебе. Не се препорачува да се користат концентрирани коцки како Вегета во храна за бебиња, поради нивната висока содржина на натриум. Избегнувајте солена храна што е можно повеќе.
4. Рафиниран шеќер
Шеќер во слатки или додаден во сокови доведува до значителни флуктуации на гликозата во крвта. Ако сакате да ја засладите храната на вашето бебе, користете пире од банана или мајчино млеко. Доволно е да му дадете на вашето дете само овошје, кое ја содржи потребната доза на природни шеќери.
5. Пчелен мед
Некои видови мед можат да складираат спори на растенија кои брзо се размножуваат во телото на детето, зголемувајќи го ризикот од ботулизам и загрозувајќи го неговиот живот.
6. Кисели пијалоци
Комерцијалните пијалоци се штетни за децата поради високата содржина на шеќер, кофеин или адитиви. Тие можат да предизвикаат проблеми со цревата и хиперактивност или несоница.
7. Оризово млеко
Деца под 1 година не треба да консумираат оризово млеко поради ризик од интоксикација со арсен и други тешки метали. Исто така, треба да се консумира во умерени количини од постари деца или дури и од возрасни.
8. Слаткарница
Секоја храна со недостаток на хранливи состојки, како што се колачи, колачи или чипс, е контраиндицирана во исхраната на мали деца. Често оваа храна содржи хемикалии и големи количини сол и шеќер или други штетни адитиви.
9. Јајца
Јајцата се едни од ретките намирници забранети за бебињата бидејќи тие можат да предизвикаат секакви алергиски реакции. Доколку сакате да вклучите јајца во исхраната на бебето, добро е да започнете со жолчка, а по неколку месеци да му дадете на малото целото јајце. Побарајте медицински совет или почекајте по 1 година да испитате дали има алергиска храна.
10. Леплива храна
Некои видови храна, како што се желеа, гуми за џвакање или зготвен грав, може да се залепат на вратот. Покрај тоа, нивната содржина на шеќер и додатоци не е многу здрава.
11. Храна со малку маснотии
Здрави масти со себе ги носат скапоцените калории што му се потребни на детето на оваа возраст. Многу од овие намирници содржат и особено важни витамини растворливи, како што е витамин Д.
Внимавајте да не се удавите
Многу е важно да му дадете мали голтки на бебето. Големи парчиња храна може да предизвикаат проблеми со голтање. Повеќето јадења се мелат или се пасираат. Прехранбете ја храната во коцки до 1 см за лесно џвакање.
Специјалисти препорачуваат да се чека до пополнување на 1 година за да се испробаат производи со потенцијален алерген. Добро е постепено да се воведува оваа храна во исхраната и да се обрне внимание на реакциите на бебето, особено ако постои генетска предиспозиција за алергии.
Консултирајте се со вашиот педијатар за најдобри совети во исхраната.