Забрането или дозволено мајонез во бременост
Мајонезот е безбедна храна за бремени жени кога се прави од пастеризирани јајца (термички обработени). Ако мајонезот е направен од жолчка од јајце, измешан со растително масло, сок од лимон или оцет, тој е безбеден за бремени жени.
Комерцијалниот мајонез достапен на полиците во супермаркетите што не се лади, е направен од пастеризирани јајца и е безбеден за консумирање.
Откријте од BabyStem дали мајонезот е забранет или дозволен за време на бременоста:
Не јадете домашен мајонез
Домашниот мајонез не е добар за бремени жени, бидејќи често се подготвува со сурови јајца и постои ризик дека може да содржи салмонела. Салмонелата е бактерија што се јавува поради потрошувачка на несоодветни протеини, како што се млеко или сок, јајца, месо или риба. Исклучително ретко се случува оваа бактерија да предизвика проблеми, но сепак е добро да се биде претпазлив со храната што ја јадете.
Придобивките од мајонезот Б.
Кога се консумира во ограничени количини, мајонезот може да биде добар за здравјето. Во лажица мајонез има 1,77 милиграми витамин Е.Овој витамин ви помага да го одржувате шеќерот во крвта за време на бременоста, ги намалува шансите за спонтан абортус и го намалува ризикот од респираторни проблеми.
Содржи витамин К, а овој витамин е важен за време на породувањето затоа што помага во згрутчување на крвта. На вашето дете му е потребен витамин К за здрав развој. Мајонезот содржи и маснотии. Една лажица мајонез има 5 мг маснотии. Маснотиите се неопходни за организмот, но во мали количини, бидејќи се одличен извор од кој можете да ја извлечете својата енергија. Сепак, заситените масти се добри за здравјето.
Како мајонезот може да оштети за време на бременоста
Мајонезот содржи високо ниво на масти и други елементи кои можат да бидат штетни ако не се консумираат на балансиран начин. Ако јадете мајонез кој е заразен со салмонела, тоа може да доведе до дехидратација, реактивен артритис или дури менингитис. Мајонезот направен со сурово јајце може да содржи бактерии листерија, што може да доведе до ретка болест наречена листериоза. Затоа треба да избегнувате мајонез кој содржи сурово јајце.
Мајонезот е дозволен за време на бременоста, но не и повеќе. Не може да влијае на вас или на фетусот ако се консумира во нормални количини. Доколку имате проблеми за време на бременоста, не двоумете се да контактирате со вашиот гинеколог за совет за оваа храна.