Забрани за време на бременоста Ова е дозволено
Многу бремени жени се прашуваат: Со што можам да се лекувам за време на бременоста без никакви проблеми, што е дозволено само од време на време, што е строго забрането? Findе најдете корисни совети и одговори за тоа што да размислите за време на бременоста со нас.
Што не е дозволено за време на бременоста? Овие се најважните правила и забрани
За време на бременоста, го свртувате животот наопаку: Треба да бидете повнимателни со некои работи што инаку се дел од секојдневниот живот, па дури и да ги правите целосно без нив. Од нас можете да дознаете што не смеете да правите за време на бременоста и кои забрани треба да ги почитувате. Може дури и да се ослободите од некои нездрави навики, како што е пушењето, целосно со бременоста. Други работи, како што е боење на косата или откажување од кофеин, ќе бидат забранети само за одредено време: Ако доите после бременоста, малку поинакви принципи важат за правилна исхрана при доење или посета на фризер.
Може ли да ја обојам косата додека сум бремена?
Ако е можно, избегнувајте да ја боите косата додека сте бремени. Боите содржат груби хемикалии кои влегуваат во вашето тело преку вашиот скалп и кои му ги пренесувате на вашето дете преку вашата крв. Ако не можете без тоа, поставете состанок за боење на косата или нагласи во вториот триместар од бременоста. Користете чисто билни бои за коса при боење на косата.
Може ли да пијам алкохол додека сум бремена?
За доброто на вашето бебе, избегнувајте алкохол целосно за време на бременоста. Вашето бебе пие директно преку плацентата, така да се каже. Ова може да предизвика малформации и ментални недостатоци кај него, а исто така да доведе до пречки во учењето и нарушувања на вниманието.
Дали треба да направам без кафе, чај или кола целосно?
Ако се борите против замор на бременоста со многу кафе, тоа не е добра идеја. Бидејќи кофеинот што го содржи може да му наштети на вашето бебе. Тоа ја попречува апсорпцијата на калциум, железо и витамин Ц и е поврзано со мала родилна тежина. Две чаши (околу 300 мг кофеин на ден) се во ред, не треба да биде повеќе. Запомнете дека кола, темно чоколадо, црн и зелен чај, исто така, содржат кофеин и тееин, соодветно. Нанесете за време на бременоста понатамошни регулативи за исхраната, кои придонесуваат за здрав развој на вашето бебе.
Што можам да јадам за време на бременоста или морам да одам без нешто?
Некои јадења всушност треба да се консумираат со претпазливост за време на бременоста. Ризикот од заразување со листериоза или токсоплазмоза е поголем кај сирењето направено од сурово млеко, пушена или сирова риба/суши или јадења со сурови јајца (мајонез или тирамису). Овие инфекции, кои можете да ги заразите преку одредена храна, може да се пренесат преку плацентата, т.е. преку вашата плацента и со тоа да му наштетат на вашето бебе. Повеќе за Диететски барања во бременоста, кои придонесуваат за здрав развој на вашето бебе, можете да прочитате овде.
Кои лекови можам да ги земам за време на бременоста?
Ако сте бремени или планирате да забремените, треба да земате лекови и лекови само по консултација со вашиот лекар. Исто како што влијаат на вашето тело, лековите исто така можат да влијаат на телото на вашето бебе. Покрај тоа, постојат недоволни студии за ризиците од бременоста кај многу лекови.
Може ли да користам солариум или да се сончам за време на бременоста?
Сонцето не е забрането за време на бременоста, но: За да не се преземаат непотребни ризици, експертите советуваат да не се сончаат долго или да посетуваат солариум за време на бременоста. Се верува дека УВ зраците ја распаѓаат фолната киселина - супстанца која е многу важна за развојот на вашето бебе, особено во првите дванаесет недели од бременоста. На премногу сонце исто така постои ризик од дехидрираност или прегревање. Поради хормоналните промени, вашата кожа може да реагира на УВ зраци со грозни пигментни точки.
Пушењето е дозволено за време на бременоста?
Вие не треба да пушите кога сте бремени. Бидејќи супстанциите содржани во тутунски производи како никотин или тешки метали како арсен и олово го оштетуваат развојот на вашето бебе. Протокот на крв во плацентата е намален, така што вашето бебе се снабдува со помалку кислород и важни хранливи материи, но со токсични материи. Резултатот може да биде неразвиеност на вашето бебе, но и хиперактивност и зголемен ризик од алергии. Покрај тоа, ризикот од ненадејна смрт кај новороденчињата масовно се зголемува. Покрај цигарите, бремените жени треба да избегнуваат и електронски цигари, советуваат експертите во Германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ).
За време на бременоста се препорачува да изгубите тежина?
Диетите не се забранети за време на бременоста, но експертите советуваат против тоа: Губењето тежина за време на бременоста не е добар знак. Бремените жени со нормална тежина не треба да започнуваат диета, бидејќи тоа може да претставува закана за неухранетост за нивното неродено дете. Лекарите советуваат само сериозно со прекумерна тежина бремени жени да ослабат во исклучителни случаи, обично за да се намали ризикот од гестациски дијабетес. Разговарајте со вашиот лекар ако сметате дека нешто не е во ред со вашата тежина.
Може ли да спортувам за време на бременоста?
Вежбањето и спортот се добри за вас и препорачливо е бремените жени да останат активни: Сепак, постојат некои спортови кои не се погодни за бременост. Вашиот лекар може исто така да ве советува да не вежбате ако имате фактори на ризик како што се повеќекратно раѓање, предвремено породување или срцеви заболувања. Спортовите каде што постои зголемен ризик од повреда или пад, како што се јавање коњи, лизгање на линија или скијање, се табу. Наместо тоа, одберете се за јога, гимнастика или тренинг со умерена сила каде што нема да застанете од здив. Вашата цел не е да изградите нови мускули, туку да ја одржувате својата флексибилност и кондиција за време на бременоста.
Патување за време на бременоста
Се разбира, на бремените жени им е дозволено да патуваат. Сепак, има неколку работи што треба да се земат предвид кога станува збор за бабимунот во врска со патувањето со авион и долгите патувања со автомобил. Што треба да земете предвид кога патувате за време на бременоста, можете да дознаете во нашиот детален водич.
Забрането е сликање wallsидови за време на бременоста?
Ако ја правите расадникот убава или можеби дури и се доселувате во поголем дом, треба да ја препуштите сликата на другите. Бремените жени не треба да сликаат во затворени простории, инаку би ги вдишувале растворувачите на бојата. Не е забрането за бремени жени, но ефектите не можат да се предвидат.
Може да мозочен удар бремени мачки?
Мачките и изметот на мачката се ретки носители на болеста токсоплазмоза. Сепак, многумина се заразуваат кога јадат сурово или недоволно варено месо. Оваа заразна болест обично останува незабележана, но вашето неродено бебе сè уште е изложено на ризик ако се заразите со токсоплазмоза. Тест на крвта на лекар ќе ви каже дали имате антитела или треба да бидете претпазливи за време на бременоста. Не мора да ја бркате вашата мачка од дома ако резултатот е негативен: држете малку поголема дистанца од пичката, измијте ги рацете по секој допир и оставете некој друг да ја исчисти кутијата за отпадоци.
За кои гревови и забрани на бременоста можете да помислите? Пишете ни под родители@ medela.de или во нашата Федејбук заедница Медела Германија или Инстаграм.
Овој напис е променет на 12 октомври 2020 година во 15:57 часот