Задоволителен и вкусен сок од киви од авокадо целер, го направив сам
Рецепт за многу вкусен, здрав и исполнет свежо исцеден сок од киви од авокадо целер. Одлично како замена на оброк при слабеење или како здрав донатор на енергија помеѓу нив. И еден од најдобрите што се обидовме до денес.
Како што можете да замислите со состојките за денешниот свежо исцеден сок, ова е повеќе курва отколку слатка. Целерот, авокадото и грејпфрутот не се баш слатко овошје и зеленчук. Киви, портокал и јаболко повеќе не можат да „искинат“ многу.
Уште повеќе неверојатно тоа овој сок е еден од најдобрите, што се обидувавме до денес. Тој беше преку киви освежувачки и стапчиња од целер и грејпфрут кисела и курва. Јаболкото и портокалот тогаш ја имаат целата работа заокружен.
Вкусот беше неверојатен, особено на вториот ден кружен и вкусен. Авокадото додаде текстура на тоа добро се заситува, што го прави свежо исцедениот сок многу добро квалификуван како замена за оброк - со само еден 200 kcal 250мл стакло секоја.
Постои една мала забелешка што треба да се каже: Направивме сок со центрифугален соковник. Големата предност кај овие е што им требаат само неколку секунди за да сокат цело овошје или зеленчук. Лошата страна е што тие не се согласуваат добро со многу кашесто овошје или зеленчук (како банани или авокадо).
Овде беше исто. Авокадото беше сочно, но морав да користам лажица за да извадам добар дел од пулпата од жлебот на сокот. И, за жал, дел од сè уште прилично влажната пулпа се најде и во контејнерот за пулпа. Следниот пат или ќе користам бавен соковник или накратко ќе го промешам преостанатиот сок заедно со пулпата од авокадото во блендерот.
Повеќе рецепти за вкусни свежо исцедени сокови можете да најдете во нашата категорија: Рецепти за свежо исцедени сокови.
Рецепт за свежо исцеден сок од киви од авокадо целер
Состојки:
- 1 авокадо
- 300гр стапчиња целер (3 парчиња)
- 2 киви
- 2 портокали
- 1 грејпфрут
- 1 јаболко
Горенаведените состојки додаваат околу 1,0 литар сок. Сокот има чаша од 250мл 200 kcal.
Подготовка:
Излупете ги портокалите и грејпфрутот. Користете само пулпа од авокадо. Јаболко, киви и стебленца од целер може да се користат целосно (измиени). Ставете ги сите состојки во соковникот и извлечете го сокот.
Како што веќе споменавме, сокот има добар вкус, уште подобро на вториот ден од првиот. Затоа, треба да го подготвите ден претходно и да го чувате во фрижидер преку ноќ. За ова користиме стаклени шишиња од 500мл (млеко). Овие се држат цврсти, компактни се и ефтини и лесно се чистат во машината за миење садови благодарение на нивната мала висина и голем отвор. Покрај тоа, јас не сум fanубител на пластични шишиња.