Задржување на течности - Причини, симптоми и третман
А. Задржување на течности може да се должи на органски причини, хормонална промена или нарушување на хормоните, но исто така и на диета со високо ниво на натриум. Лек може да се постигне со промена на исхраната и со повеќе вежби и спорт. Локалните локални апликации со стари домашни лекови се многу корисни. Орален лек е исто така можен за задржување на течности.
Содржина
Што е задржување на течности?
Задржување на течности е акумулација на течност во телото поради недоволно излачување на вода. Ова создава задржување на водата во ткивото со формирање на излив и едем.
причини
Причината за задржување на течности веќе може да се најде во исхраната. На пример, кога храната е подготвена со многу сол или многу силно (жешка) зачинета. Ако се потроши многу шеќер, телото произведува повеќе инсулин, што доведува до задржување на водата. Со прекумерна потрошувачка на кафе и чај, задржувањето на водата е неизбежно.
Недоволното внесување на вода го прави телото дехидрирано, што доведува и до задржување на течности. Прекумерната потрошувачка на алкохол исто така може да биде одговорна. Ако има заболување на мочниот меур, слабост на црниот дроб или заболување на црниот дроб (на пр. Цироза на црниот дроб) или дефект на бубрезите или срцето (кардиомиопатија), причината може да се најде тука затоа што се губи здравата рамнотежа.
Зглоб на глуждот со артритис може да биде причина, исто како и ревматоидниот артритис. Ако е познат хипотироидизам (болест на тироидната жлезда), недоволното производство на хормони може да биде причина. Недостаток на протеини може да биде одговорен затоа што крвта не добива доволно протеини. Исто така, треба да се земе предвид и екстремен недостаток на вежбање.
Недостаток на витамин Б1 може да доведе до локализирано задржување на водата на глуждовите. Оние кои земаат лекови за дијабетес, висок крвен притисок и депресија се исто така многу изложени на ризик. Употребата на кортикостероиди, орални контрацептиви и нестероидни антиинфламаторни лекови, исто така, доведува до задржување на течности.
Честопати причината лежи во постоечка бременост, особено во врска со артериска хипертензија (висок крвен притисок). Ако се појави задржување на водата за време на доењето, одговорен е хормонот пролактин (потребен за производство на млеко). Менопаузата исто така може да доведе до задржување на течности.
Ако венските залистоци на нозете се ослабени, протокот на крв назад во срцето е недоволен и се задржува вода. Потоа се зборува за хронична венска инсуфициенција. На пример, оние кои седат или стојат со часови секој ден се изложени на голем ризик од задржување на течности. Зголемените нивоа на естроген често доведуваат до задржување на водата кај мажите.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Симптоми, заболувања и знаци
Зголемување на телесната тежина што не може да се дефинира, како и отечени нозе и/или раце, но исто така и палпитации и општа малаксаност се меѓу првите знаци на какво било постоечко задржување на течности. Понатамошни знаци можат да бидат физичка слабост и зголемен замор од непознато потекло.
Не е невообичаено да се појават фази на висок крвен притисок или дури и одредени срцеви заболувања. Тенот се повеќе покажува знаци на целулит. Исто така, се забележува оток на кожата, често со сјајна површина. Обично се формираат вдлабнатини кои остануваат видливи до неколку минути. Ако отокот (едемот) продолжи да се зголемува, сомневањето за прееклампсија треба да се исклучи со насочени лабораториски тестови.
Протеините скоро секогаш можат да се најдат во урината. Првите знаци на преклампсија се силна главоболка и гледање на дамки пред очите. Оток на лицето со формирање на вреќи под очите, како и отечени раце и прсти и отечен стомак се исто така типични карактеристики. Со цел да се исклучи ризикот од срцева или бубрежна инсуфициенција, како и хипертрофија (проширување на органи заради зголемување на одделни клетки), итно се препорачува консултација со искусен специјалист.
Ова може да спречи развој на хиперплазија (зголемен број на клетки во зголемен орган) навремено. Тешкотиите во дишењето исто така треба да се третираат веднаш од лекар. Кај бодибилдерите, задржувањето на течности може да предизвика губење на дефинираната форма на мускул.
Дијагноза и тек
Дијагнозата на задржување на течности може да се постави со сонографија (исто така со употреба на КТ и МРИ). Ако има задржување на течности во рацете и нозете, тие обично се чувствуваат тешки на почетокот. Ткивото отекува и се формираат едеми и целулит. Отекување на рацете и прстите, оток на лицето и кеси под очите се други знаци.
Задржувањето на водата во стомакот доведува до надуен абдоминален wallид и често до гасови. Ако наслагите се во белите дробови, може да се забележи отежнато дишење. Водата во срцето доведува до палпитации. Исцрпеност, замор, необјаснето зголемување на телесната тежина и физичка непријатност се општите знаци.
Компликации
Постојаното задржување на течности може да предизвика голем број поплаки. Типичните компликации на нарушената рамнотежа на водата вклучуваат зголемување на телесната тежина и висок крвен притисок. Хронично зголемен пулс може да резултира во одредени срцеви заболувања и трајно да ги оштети крвните садови.
Понатамошни поплаки можат да бидат физичка исцрпеност и зголемен замор. Покрај тоа, обично постои општа малаксаност, која се зголемува со напредувањето на болеста. Ако задржувањето на течности не се лекува или само несоодветно се третира, општите симптоми исто така се интензивираат и понатаму, понекогаш се појавуваат болести опасни по живот на кардиоваскуларниот систем.
Во зависност од основната болест, тенот на кожата се менува и покажува знаци на целулит. Често се појавуваат вдлабнатини, кои се зголемуваат со притисок и остануваат видливи неколку минути. Задржувањето на водата во ткивото исто така може да доведе до оток на нозете и рацете. На долг рок, може да се развие едем и излив, кои можат да се воспалат.
Како што напредува болеста, течноста на крајот исто така се акумулира во белите дробови. Ова, меѓу другото, може да доведе до отежнато дишење и ненадеен недостаток на здив. Тешки компликации веројатно нема да се појават при лекување на задржување на течности.
Кога треба да одите на лекар?
Треба да се консултирате со лекар веднаш штом има неправилности во организмот. Невообичаен оток, необјаснето зголемување на телесната тежина и затегнатост во телото се сметаат за индикации што треба да ги испита здравствен работник. Ако има задржување на водата, генерално се препорачува лекарот да го испита.
Ако количината на течност се излачува при мокрење капки без причина и подолг временски период, ова набvationудување треба да се разговара со лекар. Со постојано снабдување со течности, се смета за невообичаено ако количината на урина значително се намали без разбирлива причина, како што е силното влијание на топлината.
Ако оваа состојба опстојува неколку дена, се препорачува посета на лекар. Променет тен треба да се претстави на лекар. Ако кожата е невообичаено сјајна или се појави вдлабнатина, неопходна е посета на лекар. Ако имате постојана или периодична главоболка, отечени раце или нозе или кеси под очите, препорачливо е преглед кај лекар.
Ако големината на половината се зголеми без очигледна причина или ако има проблеми со дишењето, мора да се консултирате со лекар. Ако се зголеми крвниот притисок, срцето започнува да трча или се согледува чувство на топлина, овие информации треба да се дискутираат со лекар. Ако имате проблеми со спиењето или имате проблем со концентрацијата, треба да одите кај лекар бидејќи има причина за загриженост.
Третман и терапија
Третманот се базира на многу диференцирана дијагноза, која јасно го објаснува изворот на фокусот и започнува со одредени мерки при избор на храна. Диетата со малку сол е на прво место. Лесно може да се замени со билки, но и кардамон и алги. Јадењето храна со малку натриум е исто така важна. Затоа, сирењето, црвеното месо, колбасите, пушената храна, како и соја сос, треска и алкохол мора да бидат строго ограничени.
Кравјо млеко, вклучително и хемиски модифицирано млеко без лактоза, треба целосно да се избрише. Вегетаријанските млечни производи направени од бадем, ориз и соја се многу добри. Покрај тоа, овес и компир, како и многу зеленчук (на пример праз, аспарагус, печурки, целер, кромид, брокула, маслинки, артишок (диуретик) и тиква, кои ги „чистат“ вените и артериите.
Соодветната хидратација во форма на мирна вода со малку натриум (најмалку два литра) ги отстранува штетните токсини од телото. Незасладени билни чаеви, како и зелен чај и свежи сокови од зеленчук, исто така, се препорачуваат ако имате умерено задржување на течности. Ако задржувањето на течности е поврзано со гасови, тогаш помагаат бананите, како и боровинки, ананаси, папаја, јагоди, но и сок од боровинки и гоџи бобинки. Овие се исто така многу корисни заради нивното диуретично дејство.
Умерените спортови како што се возење велосипед, гимнастика, пливање и тренинг на велосипед за хоризонтално вежбање и на печатот за нозе ја поддржуваат работата на бубрезите. Брзото одење најмалку 30 минути на ден е многу добро. Ако седите многу часови на ден, секогаш треба да ги кревате нозете испружени помеѓу нив. Ова исто така работи многу добро под бирото.
Доволно спиење со малку подигнати нозе е исто така исклучително важно. Испробан домашен лек е да ставите компреси од синап на погодените области или да втриете во јаболков оцет. Искуството покажа дека мастите со тигарска трева и коњски костен како и цветовите на Бах (на пр. Ариш и јаболко од рак) многу добро помагаат.
Исто така, рачна лимфна дренажа или терапевтска терапија или дренажна терапија под притисок со масажа. Креатининот не треба да се користи како додаток во исхраната, бидејќи промовира задржување на водата. Оралните лекови може да се администрираат во благи случаи со тиазиден диуретик и во напредни фази со замки диуретик, што ја зголемува фреквенцијата и волуменот на урината. Најдоброто од кабинетот за лекови се таблетите глуварче.
Изгледи и прогноза
Изгледите за лек за симптом на задржување на течности зависи од основната болест. Бремените жени често страдаат од задржување на водата, што нормално исчезнува целосно во следните неколку месеци по породувањето.
Ако депозитите се засноваат на хормонални флуктуации или администрација на лекови, здравствената состојба се подобрува веднаш штом рамнотежата на хормонот е повторно во рамнотежа или лекот е прекинат. Особено, во фаза на транзиција кон менопауза, задржување на течности се јавува кај многу жени, што повторно се повлекува во понатамошниот тек на развојот.
Ако недостаток на вежбање е причина за задржување на водата, промената во животниот стил е неопходна за закрепнување. Со доволна физичка активност или спорт, организмот нормално почнува да ги отстранува зачуваните течности независно. По неколку недели, веќе може да се забележат јасни подобрувања во чувството на здравје и со доволно редовно вежбање, пациентот може да биде ослободен од симптоми во рок од неколку месеци.
Ако задржувањето на течности се должи на недостаток на внес на течности, дневниот внес мора да се зголеми за закрепнување. Ако има хронично заболување, прогнозата често се влошува. Повеќето пациенти со органски проблеми, артритис или дијабетес не очекуваат лек. Симптомите што се јавуваат се вклучени во планот за терапија со цел да се олесни проблемот.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
превенција
Диета со малку натриум што се подготвува со многу свеж зеленчук и храна богата со протеини (особено риби и растителни протеини) и дополнета со свежо овошје е оптимална профилакса за да се спречи задржување на течности.
Не користењето рафиниран шеќер е добро и за вашето здравје. Внесот на течности во форма на вода со малку натриум треба да биде најмалку два литра. Доволно дневно вежбање и редовно вежбање го зајакнува организмот како целина. Подигањето на нозете мора да биде прашање на секако за секој што главно седи или стои.
После нега
Со задржување на течности, во повеќето случаи засегнатото лице нема можности за директна нега на понатамошно следење. Сепак, ова не е апсолутно неопходно бидејќи прво и најважно треба да се лекува самата болест. Навремено откривање и лекување на задржување на течности мора да се обезбеди за да нема посебни компликации.
Во повеќето случаи, задржувањето на течности предизвикува пациентите да се потпрат на диета со малку сол. Солта може релативно лесно да се замени со други билки, така што нема непријатности при внесување на храната. Исто така, треба да обрнете внимание на предмети и храна со малку сол за да ги ублажите симптомите.
Во многу случаи, овошјето исто така помага да се ослободи гасот и да се минимизираат симптомите на задржување на течности. Честопати помага и движењето, при што лицето кое е засегнато треба да оди најмалку 15 минути секој ден. Универзално, здравиот начин на живот со здрава исхрана позитивно влијае на текот на оваа болест.
Очекуваниот животен век исто така претежно останува непроменет. Доколку симптомите на задржување на течности не можат да се намалат со мерки за самопомош, препорачливо е да се консултирате со лекар.
Можете да го направите тоа сами
Пациентите со задржување на течности можат да постигнат значително олеснување на симптомите во секојдневниот живот доколку го променат својот начин на живот. Со оптимизирање на внесувањето храна и доволно вежбање, постојните симптоми се намалуваат и квалитетот на животот се зголемува.
Треба да се намали потрошувачката на шеќер или производи што промовираат претворање на хранливи материи во шеќер. Употребата на интензивни зачини треба да се избегнува колку што е можно при подготвување оброци. Особено, избегнувајте сол или зачинети зачини. При хидрирање, важно е да се осигурате дека кафето и чајот не се консумираат прекумерно.
Минералната вода или природните сокови се подобри избори за благосостојба и здравје, бидејќи не доведуваат до прекумерно задржување на водата. Внесувањето на доволно течност е важно за да се стабилизира организмот и да не се создаде недоволно снабдување. Возрасните треба да консумираат два литра минерална вода на ден за да се спречи дехидрираност.
Покрај здравата и урамнотежена исхрана, важно е и доволно вежбање за ублажување на постојните симптоми. Прошетки или спортски активности промовираат благосостојба и го стимулираат метаболизмот. За ментална стабилизација, пациентот може самостојно да изведува вежби за релаксација. Ова го намалува стресот и ја промовира внатрешната рамнотежа во секојдневниот живот.