Задржување на вода (едем) за време на бременоста
Водата се чува во телото на мајката за време на бременоста. Ова често доведува до фактот дека повеќе вода се складира во ткивото и се појавува оток. Повеќето бремени жени страдаат од задржување на водата (едем) во последниот триместар од бременоста.
Едемот се формира главно на нозете/стапалата или рацете. Во некои случаи, водата се акумулира дури и на лицето. За оток на нозете често се жалат за време на бременоста.
Сепак, овие симптоми обично не се грижат. Во текот на бременоста, како што расте бебето, се повеќе се менуваат и во телото на мајката. Поради зголемените барања на плацентата, која е одговорна за грижата за нероденото дете, мајчиното тело треба да се прилагоди на барањата.
Задржување на вода: причини за едем
Едемот е зголемено задржување на водата во ткивото, што може да произлезе од широк спектар на причини. Било кога ќе ја завртите ногата, кога глуждот после тоа станува густ или задржување на водата во белите дробови или во стомакот во случај на срцеви заболувања. Едемот како симптом е чест.
Експертите претпоставуваат дека хормонот прогестерон може да биде делумно одговорен за ова за време на бременоста. За време на бременоста, главно во последниот триместар, до 80% од бремените жени страдаат од такво задржување на вода. На народен јазик, луѓето зборуваат за „дебели нозе или стапала“ или отечени раце. Едемот за време на бременоста не е невообичаен и не е опасен на почетокот. Само во ретки случаи, едемот може да биде индикација за посериозни болести како што се прееклампсија или гестоза.
Задржување на вода: Совети за само-третман за бременост
1. Ставете ги нозете нагоре
Во текот на денот, нозете можат да отекуваат се повеќе и повеќе. Да се спротивстави на ова, помага да се постави. Штом нозете се малку повисоки од карлицата на бремената жена, зачуваната вода може да истекува кон трупот. Успехот треба да се забележи по 20 до 30 минути.
2. Носете чорапи за поддршка
Ткивото и вените може да бидат поддржани со чорапи за поддршка. Малиот притисок што го вршат потпорните чорапи на нозете, им ја олеснува работата малку на вените, кои веќе се под стрес, а задржувањето на водата е запрено.
3. Прилагодете ја вашата исхрана
Бабиците препорачуваат бремените жени да јадат диета со висока содржина на протеини. Протеините се наоѓаат во млекото, месото и рибата, на пример. Солта треба да се консумира како и обично, за разлика од претходно препорачаните. Намалувањето на внесувањето сол ќе се стреми кон развој на едем и евентуално ќе предизвика недостаток на сол во организмот.
4. Избегнувајте директно сонце
Womenените кои раѓаат на почетокот на есента често имаат повеќе проблеми со задржување на водата во жешките летни денови. Затоа, не е препорачливо да ги изложувате нозете на директна сончева светлина; подобро е засенчено место.
Најчести прашања во врска со задржување на водата (едем) за време на бременоста
Досадното прашање за задржување на водата е едно од највознемирувачките прашања за жените за време на бременоста. Ги сумиравме најважните прашања и одговори. Што помага? И што е контрапродуктивно?
1. Дали треба да јадам диета со малку сол ако страдам од едем за време на бременоста?
Не, токму спротивното. Ако зачувате повеќе вода за време на бременоста, треба да консумирате повеќе сол и да пиете многу.
2. Имам задржување на вода во рацете и лицето. Дали ми помага ако пијам многу чај од коприва?
Чајот од коприва и другите лаксативни чаеви и храна може да имаат лаксативно дејство и можат да го намалат волуменот на крвта. Ова е непожелно за време на бременоста и исто така може да ви наштети. Напротив, треба да пиете повеќе и да јадете многу сол.
3. Задржување на вода и лекови: Може ли да земам нешто?
Не За време на бременоста едноставно не користете лекови што се исцедуваат од вода (т.н. диуретици). Во никој случај не треба да престанувате да пиете вода. Ако симптомите продолжат или се влошат, прашајте го вашиот лекар за совет. За време на бременоста не треба да земате лекови без консултација со лекар.
4. Задржување и вежбање на вода: Дали вежбањето е корисно?
Умерено вежбање (на пр. Одење или пливање) се препорачува за задржување на водата за време на бременоста. Редовното вежбање може да ги спречи овие типични поплаки.
5. Дали протеините во урината секогаш значат дека имате гестоза?
Не Протеин во урината може да се појави и по инфекцијата.
6. Како изгледа диета за задржување на вода и гестоза?
Дали пиете многу Јадете високо со протеини и сол и малку калории. Како упатство, се дава следново секојдневно: околу 2500 калории, околу 100 грама протеини, пијте најмалку два литра и користете најмалку една лажичка кујнска сол.
7. Ако имам висок крвен притисок за време на бременоста, моето дете исто така ќе има висок крвен притисок?
Не Мајчината хипертензија и бременоста се зголемуваат како резултат на намаленото снабдување со плацентата и се сметаат за заштита за подобро снабдување на детето со хранливи материи.
8. Задржување на вода по породувањето: повторно исчезнува?
Да Со недели по раѓањето, вишокот течност се излачува од телото. Сепак, ова не се случува веднаш по породувањето, но може да трае неколку недели. Ените често забележуваат дека треба почесто да одат во тоалет.