Загрижувачки несакани ефекти Тоа е колку опасни стероиди за здравјето на здравјето
Ажурирано: 06.12.19 - 13:20
Мажите треба да ги држат рацете од стероиди.
Дали некогаш сте чуле за парадоксот Мосман-Пејси? Ако не, особено мажите треба внимателно да погледнат сега. Бидејќи може да има разорни ефекти.
Тешко е да се поверува: овие пет навики можат да го уништат црниот дроб
За разлика од гликозата, овошниот шеќер, познат и како фруктоза, прво треба да се претвори во црниот дроб, така што може да се користи како извор на енергија за клетките. Сепак, студиите сугерираат дека секој што јаде премногу фруктоза во форма на овошје, дури може да ризикува заболување на замастен црн дроб. Затоа експертите препорачуваат максимум 25 грама фруктоза на ден. За споредба: Веќе има шест грама фруктоза во 100 грама јаболка.
Некои лекови, како што е парацетамол, се распаѓаат во црниот дроб. Затоа, секогаш кога земате некој лек, секогаш треба да го проучувате додатокот за пакување. Особено ако страдате од замор, губење на апетит или дури и непријатност во горниот дел на стомакот како резултат на земање. Тогаш подобро е да одите кај вашиот матичен лекар и да видите дали може да дојде од лековите.
Дебелината обично има сериозни здравствени последици: од дијабетес до кардиоваскуларни болести и заболувања на масен црн дроб. Бидејќи поради недостаток на простор, вишокот маснотии не се чува само во депоата под кожата, туку и околу внатрешните органи. Според студиите, таканаречената висцерална маст се вели дека е многу активна и може да предизвика воспаление во црниот дроб и ко. Сепак, оние кои спортуваат редовно спречуваат дебелина, а со тоа и оштетување на црниот дроб.
Може да се најдат во хамбургери, колачиња или во ох-здравиот маргарин: транс-масните киселини. Станува збор за вештачки масти во високо обработена храна, кои доколку се консумираат прекумерно, можат брзо да доведат до дебелеење. Нутриционистите сега го препознаа ова - оттогаш се дискредитирани. Значи, ако сакате да направите без тоа во иднина, секогаш треба да обрнете внимание на списокот на состојки за некој производ. Конечно, транс масните киселини мора да бидат означени со зборовите „... масло, делумно хидрогенизирано“.
Кола, сода и копродукции веќе долго време имаат лоша репутација дека ве дебелеат. Покрај тоа, овие сега често содржат наводно здрава фруктоза. Но, премногу добра работа плус вишок тежина предизвикува двојно труење на презаситениот црн дроб. Резултат: безалкохолен замастен црн дроб. Ако ова исто така стане воспалено, на крајот може да има дури и цироза на црниот дроб.