Зајакнете го метаболизмот со магнезиум како согорувач на маснотии Диета-Ратгебер24

Минералниот магнезиум влијае на над 300 метаболички реакции со нивно регулирање. Магнезиумот е исто така индиректен вклучени во согорување на маснотии. Сепак, оваа супстанца не може да се нарече согорувач на маснотии.

Магнезиумот не е согорувач на маснотии?

Доколку човечкото тело не добие доволно магнезиум, ова ја нарушува функцијата на метаболизмот и на тој начин влијае и на согорувањето на маснотиите. Само кога ензимите функционираат оптимално, масните киселини можат да се транспортираат во митохондриите и да се распаднат.

Митохондриите се електрани на клетките. Затоа е исклучително важно секогаш да се снабдува телото со доволно магнезиум, бидејќи оваа супстанца активира над 300 ензими кои се многу важни за организмот.

Ако има намалување на телесната тежина или маснотијата, ова работи успешно само ако лицето се движи доволно. Спортот е задолжителен и дефинитивно е предност да се обезбеди на телото доволно магнезиум. Овој минерал им помага на мускулите побрзо да се релаксираат. Особено што спортовите за издржливост се можни само на овој начин. Магнезиумот е сам за жал не е убиец на масти и затоа е тешко погоден како согорувач на маснотии.

Според експертите, теориите на согорувачи на маснотии за магнезиум во никој случај не можат да бидат оправдани во однос на нутриционистичката физиологија. На обичен јазик, ова значи дека овој минерал не влијае на согорувањето на мастите и затоа може исто така да промовира губење на тежината.

Купете додатоци во исхраната со магнезиум во мрежната продавница број 1 !

Магнезиум со висока доза: 665mg чист магнезиум оксид, од кои 400mg елементарен магнезиум по капсула. 365 капсули за 1 година. Научната студија на Шехтер и сор. (2012) покажа дека телото може да го складира магнезиумот од магнезиум оксид во клетките значително подобро по неколку недели во споредба со магнезиум цитрат. Нашиот магнезиум е извлечен од Мртвото Море во Израел.
ВЕГАН и без несакани додатоци како што се магнезиум стеарат, соли на магнезиум, бои, ароми, полнила, желатин и секако исто така, без ГМО, без лактоза, без глутен и без конзерванси.
НАПРАВЕНИ ВО ГЕРМАНИЈА во строго тестирани и сертифицирани објекти, доделени со GMP, ISO и, како што бара законот за храна, со сертификат HACCP.

Магнезиум со висока доза: 664mg морски оксид од магнезиум, од кои 400mg елементарен магнезиум по капсула. 365 капсули во годишна понуда. Магнезиум извлечен од Мртвото Море во Израел. Студиите покажуваат дека употребливоста и биоеквиваленцијата на магнезиум оксид и магнезиум цитрат се исти. Научната студија на Шехтер и сор. (2012) покажува дека по неколку недели има значително подобро интрацелуларно складирање на магнезиум од оксид на магнезиум во споредба со магнезиум цитрат
100% ВЕГАН: Овој производ е погоден за вегани и вегетаријанци, бидејќи ние користиме школка од веганска капсула (не базирана на желатин) и никакви други животински состојки
БЕЗ Несакани додатоци: без несакани адитиви како што се средства за ослободување, магнезиум стеарат, ароми, бои или конзерванси. Само она што е важно: Магнезиум оксид и растителна основа капсула школка

Дали вреди да се зема магнезиум како додаток во исхраната?

И некои фитнес портали и производители на додатоци во исхраната рекламираат дека магнезиумот е прекрасно погоден како согорувач на маснотии. Премногу често оваа изјава е оправдана со фактот дека бројни намирници содржат помалку и помалку магнезиум, бидејќи на почвата сè повеќе и недостасува овој минерал.

Контроверзна теза, бидејќи многу експерти се секогаш поделени во врска со дневните оптимални потреби за магнезиум. Тука информациите варираат помеѓу 350 и 900 милиграми магнезиум. Покрај тоа, ДГЕ се однесува на здравствен извештај. Тука е напишано дека содржината на минерали и витамини во храната од растително потекло не е намалена во последните пет децении.