Зајакнете го ноктот Овие се 5-те најдобри совети и трикови
Ако сакате да ги зајакнете ноктите, постојат бројни начини да го направите тоа. Бидејќи ноктите стапуваат во контакт со сè што ќе допрете во текот на денот, тие треба да издржат многу и да станат кршливи.
Третман со масло од маслиново и чајно дрво за силни нокти
Ноктите на рацете очекуваат да се третираат со масла, бидејќи тие лесно можат да се апсорбираат во површината. Тие се грижат и за рацете, што позитивно влијае на нивното здравје. Маслиновото масло во комбинација со масло од чајно дрво е идеално за третман на ноктите бидејќи заедно чистат, дезинфицираат и збогатуваат со минерали и витамини. Продолжете на следниов начин:
- Измешајте 1 лажица маслиново масло со 3 капки масло од чајно дрво.
- Нанесете ја смесата на ноктите и масирајте го маслото.
- Оставете ја смесата да се впие 30 минути и потоа исплакнете ја. Конечно, нанесете крем на рацете.
Масажите со раце ја промовираат циркулацијата на крвта и ги зајакнуваат ноктите
Редовната масажа на рацете прави чуда за ноктите. Ако рацете не се соодветно снабдени со крв, ова ги ослабува ноктите. Едноставно масирајте ги рацете наутро, напладне и навечер, а ноктите по кратко време ќе станат посилни. Крем за раце е идеален за ова, особено во зима.
Не затегнувајте ги ноктите
Ноктите на рацете страдаат од секојдневниот живот како и неколку други делови од телото. Ноктите се изложени на голем стрес и нечистотија, особено во професиите за чистење, во градежништво или како занаетчија. Следните совети ќе помогнат да се избегне непотребен стрес на ноктите:
- Носете ракавици за перење при чистење или миење. Детергентот често содржи киселина, што има големо влијание врз здравјето на ноктите.
- Вие не треба да користите стврднувачки лакови. Овие често ги прават ноктите помеки.
- Агресивните средства за чистење и хемикалиите не треба да се ракуваат без нараквици. Овие го раствораат заштитниот слој на ноктите, што истовремено ја обезбедува нивната цврстина.
Користете крем за раце на суви раце
Ако рацете ви се премногу суви, тоа може да има големо влијание врз ноктите. Навлажнувајте ги рацете редовно со крем за раце и нокти и ќе бидете задоволни од резултатите.
Прилагодете диета за негувани нокти
Во многу случаи, кршливите нокти се поврзани со вашата исхрана. Пред сè, едностраната диета со јадења со малку хранливи материи од замрзнувачот или при брза храна предизвикува слаби нокти. Следната храна е богата со витамини А, Б и Ц и важни минерали кои помагаат во зајакнувањето на вашите нокти:
- Кеale, сладок компир, морков, зелена салата, мешунки
- Морско млеко, портокали, колкови од роза, рибизли
- Сусам, бадеми, соја
- Посно пилешко, црвено месо
- Ементалер
Ако се борите со сплит, ќе објасниме во друга статија како конкретно да се спротивставиме на ова.