Зајакнете ја ниската самодоверба во интимната врска
Ако интимните партнери имаат мала самодоверба или самодоверба во нивната врска, тие дефинитивно треба да се обидат да ја зајакнат.
Ниската самодоверба, ниската самодоверба или самодовербата ги наведуваат погодените да се држат до неисполнета врска, според истражувачите од Универзитетот во Ватерло. Со цел да се избегне одбивање, погодените избегнуваат отворено решавање на проблемите во врската со цел да се зајакне ниската самодоверба.
„Често се претпоставува дека луѓето со ниска самодоверба се многу негативни луѓе кои многу се жалат“, рече Меган Мекарти, автор на студијата на Одделот за психологија на Универзитетот Ватерло.
„Иако ова може да биде вистина во одредени ситуации, во односите овие луѓе имаат тенденција отворено да не ги решаваат проблемите“.
Надминување и зајакнување на ниската самодоверба во дискусиите за врската
Наодите од американската студија овозможуваат да се разбере како интимните партнери комуницираат едни со други и исто така може да помогне во подобрувањето на loveубовниот живот и односите на многу луѓе.
„Ако партнерот избегнува отворени и искрени дискусии за врска“, вели Мекарти, „тоа често не е затоа што не се заинтересирани, туку затоа што се чувствуваат несигурни и се плашат да не бидат повредени“.
Според Мекарти, луѓето со негативна слика за себе имаат силни сомнежи и стравови. Тие не се сигурни колку се сакани од својот партнер и избегнуваат какво било соочување поради самозаштита.
„Наодите од нашата студија сугерираат дека ниското самопочитување кај погодените луѓе доведува до тоа тие да не решаваат одредени работи затоа што се плашат да не добијат негативен одговор.
Погодените молчат од страв од одбивање или страв од загрозување на нивната врска. Сепак, ова води само до фактот дека постојното незадоволство од партнерот продолжува да расте.
„Сите знаеме дека блиските односи можат да бидат тешки на моменти“, рече Мекарти. „Она што е важно, сепак, е како да се справиме со тоа кога сме незадоволни од нашиот партнер.
Разлики кај жени и мажи
Психологијата го користи терминот самодоверба - или самодоверба, самодоверба, самодоверба, самодоверба, самодоверба, внатрешна вредност - за да ја опише евалуацијата што едно лице ја има за себе.
Во врска со сексуалниот живот, се верува дека загриженоста за телесната тежина и фигурата на телото се силно поврзани со самодовербата на жените. Додека самопочитта на мажите е потесно поврзана со загриженоста за нивната кондиција и моќ.
Неколку анализи покажаа дека согледаната привлечност и важноста на тежината и фигурата се значителни предиктори за самодовербата на жените.
Кај мажите, значајните предвидувачи на самодовербата беа согледана привлечност, деградација на телото и согледана потенција и фитнес.
Конорс Ј, Кејси П. Секс, почитување на телото и самодоверба. Психол Реп. 2006; 98 (3): 699-704. дои: 10.2466/пр.0.98.3.699-704
Извор: ДИ Александра Спринглер. Ниска самодоверба во интимна врска