Зајакнување на вените - Ахилеја
Кога ќе започне да се затоплува надвор, крајно време е да ги зајакнете вените. Топлината може да ги влоши проблемите со вените. Затоа е подобро да преземете мерки на претпазливост доволно рано. Ние ви кажуваме што е важно.
Улога на вените во протокот на крв
Со секој ритам, срцето пумпа крв до врвовите на прстите и прстите. До вените е да го вратат оттаму. Импресивно достигнување. Вените на нозете често мора да работат против гравитацијата.
Сè додека се движиме, мускулите помагаат во пумпање назад. Но, долгите периоди на стоење и седење стануваат товар. Се развиваат отечени, тешки нозе, особено кога веќе се формирани проширени вени.
Како можам да ги поддржам вените?
Па, што може да се направи за поддршка на вените? Експертите често препорачуваат третман со еластична компресија - ова значи компресивни чорапи. Тоа звучи повеќе медицинско отколку што е. Компресивни чорапи се достапни во класи на компресија од 1 до 5, при што во пракса се користат главно класи 1 и 2 и претежно во форма на чорапи за колена. Овие ги ставате наутро кога сè уште не ви се насобрало вода во ногата, а потоа ги носите цел ден.
Одлучувачка предност: Компресивните чорапи работат веднаш на болно отечени нозе. Добро згрижени, т.е. миени секојдневно со специјален детергент на 40 степени, чорапите ќе траат шест месеци. Тогаш тие треба да се заменат бидејќи притисокот на компресијата паѓа.
Медицински растенија за силни вени
Од растителното царство, коњскиот костен (Aesculus hippocastanum) со својата главна активна состојка есцин дава основа за бројни класични венски лекови, чии ефекти се добро документирани. Во комерцијалните производи најчесто се нудат екстракти, понекогаш исто така и аецин како изолирана активна состојка. Целта е иста, wallsидовите на вените се запечатени и зајакнати, а проклетата вода е подобро да се пренесе далеку. Често се препорачуваат екстракти од месарска метла (Ruscus aculeatus). Исто така, има ефект на деконгестив.
Доколку веќе има метеж, специјалистите се среќни да направат спагиричен спреј со млечен трн (Carduus marianus), rue (Ruta graveolens) и цвет паска (Pulsatilla vulgaris) затоа што исто така го стимулира црниот дроб. Ова може да биде важно бидејќи црниот дроб ја филтрира, детоксицира и снабдува крвта со метаболички производи пред да се врати назад во крвотокот. Многу може да се постигне и со солите на Шислер. Таа особено препорачува број 1 Калциум флуоратум Д12, број 11 Силицеа Д12, број 8 Натриум хлорат Д6 и број 7 Магнезиум фосфорикум Д6. Ацидо-базната рамнотежа исто така треба да се доведе во рамнотежа. Со ова се постигнува ефект на детоксикација и чистење, што покажува позитивно влијание врз вените.
Гелови и масти: надворешна помош
Гелови и масти со екстракти од коњски костен, месарска метла и црвена винова лоза (Vitis vinifera) го олеснуваат непријатноста однадвор и ја ладат кожата, што е особено пријатно во случај на чешање и печење, како и пајакови вени. За да се зголеми овој ефект, цевките може да се стават во фрижидер пред употреба. Производи со хепарин се исто така корисни. Тие исто така ги одржуваат вените во форма.
Вежбањето ги зајакнува вените
Можете да направите многу позитивни работи за вашите вени ако вежбате секојдневно. Да се искачувате по скали наместо да кревате лифт, да правите работи пеш, да се лулате на вашиот велосипед на пократки и подолги растојанија наместо да седите во автомобил, да правите редовни паузи на кратка прошетка или некоја гимнастика за нозете од стоење и седење. И ако е можно, спортувајте! Ова исто така помага да се намали вишокот тежина. Премногу килограми се оптоварување на вените, како и пушењето или прекумерната потрошувачка на алкохол.
Нагоре нозете!
За отечени нозе, корисни се наизменични бањи и облоги за ладење. Исто така треба да ги кревате нозете во секоја прилика, особено навечер. Чаеви кои пијат чај прават инфузии од златна род (Solidago virgaurea), лисја од бреза (Betula alba), невен (Calendula officinalis), тетреб (Ononis spinosa) и коприва (Urticaria dioica). Ова не само што обезбедува снабдување со течност. Билките исто така помагаат во исфрлање на водата од ткивата.