Закуски за јадење после секс за да изгубите тежина

Недела, 14 декември 2014 година, 19:51 часот Извор: REALITATEA.NET

јадење

Сексот, особено кога сте активни за време на играта, ослабува. Но, можете да ги зголемите шансите за слабеење ако земете одредени закуски по сексот.

Сексот е добар начин да изгубите тежина. Едночасовниот секс натпревар е еквивалентен на 30-минутна сесија за трчање во однос на бројот на потрошени калории. Секако, времето и трудот вложен за време на сексот треба да бидат двојно поголеми од времето во споредба со трчањето, но сексот е потполно попријатен.

Но, повеќето сексуални забави не траат еден час. Патем, се сеќавате ли кога последен пат сте имале секс еден час? Најверојатно одамна. Статистичките податоци покажуваат дека, во просек, сексуалната игра всушност трае само шест минути. За ова кратко време согорувате само 21 калорија, помалку од мала чаша природен јогурт со малку маснотии. Надвор од зголемување на времетраењето на сексот, најмалку 20 минути, постојат одредени намирници кои можете да ги земате како закуски за да ги зголемите шансите за слабеење.