Замав степер корисен форум
Разумно дискутирате за чекори за нишање? во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, јас сум нов на форумот и сакам да ја опишам мојата состојба: Имам 24 години, земам една големина годишно во последните 4 години
Стипер замав има смисла?
Јас сум нов тука на форумот и би сакал да ја опишам мојата ситуација:
Јас имам 24 години и последните 4 години годишно ја зголемувам една големина. Да бидам искрен, ги забранив моите ваги. Повеќе бев во депресија кога застанав на неа и видов дека бројките се поголеми и поголеми.
Јас работам во канцеларија и секако немам движење таму. Одам во канцеларија наутро, седам на мојот стол поголемиот дел од времето и одам дома навечер.
Но, како што станувам сè повеќе и мојот стомак станува сè поголем, станувам сè понезадоволен. Се повеќе и повеќе се повлекувам. Дома јадам нешто и бидејќи пред некое време се откажав од хоби, обично седам пред ТВ. Сега веќе започнав да се принудувам да правам најмалку 30 чучњеви и 20 седнати секоја вечер. сега некои сигурно ќе ми се смеат и насмевнат. Но, за мене - да бидам искрен - мислам многу. Претходно немав никакво движење. Потоа се обидувам да се подобрувам од недела во недела, така што правам уште 10 по вежба. Но, забележувам дека моите досегашни напори не вродија со плод.
Пред една година почнав да земам различни таблети - оние што се рекламираат во рекламирање - беа неуспешни.
Сега погледнав малку наоколу и дојдов само до многу глупава идеја - иако навистина не ја сметам идејата за глупава во мојата моментална ситуација, но другите сигурно ќе ми ја откинеа главата за такво нешто - зборувам за булимија со умисла. Добро, ја тргнав таа мисла настрана.
Сега пронајдов Swing Stepper и сакав да знам дали некој од вас има искуство со него и дали може да се постигне нешто ако го користите овој уред половина час или цел час (или повеќе?) Секој ден, на пример?
Добро, тоа е тоа за сега.
Би ги ценел вашите одговори.
AW: Лулашкиот чекор е логичен?
Мислам дека доста степери.
Секако дека би имало поголема смисла ако одите „правилно“ да џогирате или пливате. само направете некој вид на спорт за издржливост.
Но, ако не можете да се донесете да го направите ова (што можам многу добро да го разберам), тогаш според мене степер е дефинитивно добар почеток.
Јас некогаш имав неколку степери и ги користев пред ТВ - секогаш многу ми помагаше и благодарение на ТВ никогаш не ми беше досадно.
Неколку степери затоа што претерав малку и успеав да ги скршам сите -> тие навистина изгореа
Затоа, треба да бидете сигурни дека сте на а добро Чекор, и не само толку ефтин дел!
Јас моментално барам соодветен, имам тренер за елипсовидна крст и сум целосно задоволен од тоа, но сега почнувам да учам и затоа се преселувам во мојата „сопствена соба“ - и не можам да го земам гигантскиот дел со мене!
Покрај тоа, во моето „степерско време“ секогаш имав навистина затегнат задник - и тоа ми недостасува, хихи