Замена на брашно - исхрана; диета

Само што направив палачинки.

Бидејќи на овие работи им треба многу брашно, дојдов после јадење
неверојатната количина од 15 MU.

Постојат замени за сè:

Тофу, засладувачи и сл.

Дали има замена за брашно?

Другиот бел прав е прескап за да готвам

Поздрав и добар удар,
Саша

Хм, никогаш не сум чул за „замена за брашно“, барем никој што не е базиран на скроб (т.е. јаглехидрати).

Но, можеби има нешто засновано на целулоза? Неговата хемиска структура е скоро иста со скроб, но не можеме да го вариме затоа што немаме соодветен ензим.

Но, што е проблемот? Дали се плашите од големи количини на ФА одеднаш или зошто сакате замена за брашно?

Но, што е проблемот? Дали се плашите од големи количини БЕ одеднаш?

Не навистина.
За тоа служи инсулинот

Но, јадете „навистина“ целосно еднаш. 20 до 30 БЕ може да се соберат заедно.

--> најмалку 240гр. KH
Тоа е многу kcal/kj

4 kcal = 1g јаглехидрати

Поздрав и добар удар,
Саша

Не навистина.
За тоа служи инсулинот

Но, јадете „навистина“ целосно еднаш. 20 до 30 БЕ може да се соберат заедно.

--> најмалку 240гр. KH
Тоа е многу kcal/kj

4 kcal = 1g јаглехидрати

Сè додека не јадете полн со палачинки секој ден, не го гледам тоа како проблем.

„Инсулинот е лек првенствено за мудрите, а не за будалите, без разлика дали се пациенти или лекари.
Елиот Проктор osослин, 1923 година (пионер на инсулинска терапија)

Само малку сум изненаден колку палачинки направивте затоа што четири нормални палачинки (со бело брашно) имаат околу 1,8 до 2 единици за леб. Можеби погрешно пресметавте некаде? Требаше да има околу 25 до 30 парчиња! Добро, вие сте навистина гладни * смејте се *

Исто така, би било препорачливо да не се користи бело брашно, туку интегрално брашно. Обрни внимание на гликемискиот индекс.

Гликемичен индекс брашно:

Бело брашно 85
Пченкарно брашно 70
Целосно брашно од пченица 60

Замената на брашно што работи како брашно не ми е позната, барем не веднаш. Постојат видови на зеленчук што може да се преработи на сличен начин како брашното, но тие не се споредливи, а потоа не само за подготовка на палачинки.

Пајак навечер, освежувачки и освежувачки...

„Да се размислува за сомнителното
е несомнено дека тоа го прави сомневачот,
но без сомнение тој не размислува за тоа,
до очај од сомнеж “.

Требаше да бидат околу 25 до 30 парчиња

Има неколку помалку.

Но, поголеми и подебели

Рецептот изгледа вакво нешто:

500 гр брашно - 35 БЕ
2 јаболка - 2 БЕ
Вода - 0 БЕ
Млеко - 1 БЕ
Друго - 0 БЕ

Без понатамошно доделување, ова лесно прави 38 MU.

Добро, е многу за двајца, но исклучително вкусно.

Поздрав и добар удар,
Саша

Па, тогаш навистина го погодивте, ако имате преработено половина килограм брашно, тогаш разбирам како излеговте со бројот БЕ.

Сепак, мора да признаете дека сè уште користите само нормално брашно, затоа што палачинките со интегрален вкус имаат вкусен вкус, но исто така се и многу поцврсти, како со мекиот бел брашно. Направете од сега и тогаш според замислен рецепт (1/3 бело брашно, 2/3 пченкарно брашно) палачинки од пченкарно брашно за да ги наполните со чили (слично на амбалажа).

Ако обожавате да ги храните палачинките, тогаш би прифатил и повеќекратни инјекции на инсулин.: 6 да:

Пајак навечер, освежувачки и освежувачки...

Ако обожавате да ги храните палачинките, тогаш би прифатил и повеќекратни инјекции на инсулин]

Не се случува секој ден.

Но, бидејќи имам ДМ, само ги разгледувам хранливите информации.

Така дојдов на идеја за „замена за брашно“

Поздрав и добар удар,
Саша

. Јас би бил заинтересиран дали има нешто корисно.

Како и вие, обрнете внимание на информациите за исхраната, а јас исто така обрнувам внимание на маснотиите и протеините, бидејќи имав ужасно високо ниво на колестерин до дијагнозата на ДМ. Сега има повеќе од преполовено за шест недели, што секако е уште повеќе поттик за мене, итн. да се прави како порано и да се јаде далеку поздраво и да се обрне внимание на такви работи.

Пајак навечер, освежувачки и освежувачки...

Што е со палачинки? може да ставите во добри количини јајца (вклучително и претепан протеин), што ќе мора малку да го подобри рамнотежата на БЕ. Мислам дека се заснова на „американскиот стил“ (меки, и со прашок за пециво .)
. Тогаш секако има вкус сосема поинаков во однос на конзистентноста и вкусот

Затоа, имајте добар апетит.
Птица за славење на LG

Со почит
од птицата

Птица за славење Хуху

Зарем не си во право, иако јас секогаш го правам тоа, што мешам изматени белки од тестото за да стане меки (така, меѓу другото, учиш како готвач). Порано пробував прашок за пециво затоа што имав пријател од новите сојузни држави и таму секогаш се чини така. Тогаш вкусот премногу гризе за мене и не е моја шолја чај, туку секој како што сака.

Дали имате малку план за готвење затоа што повеќето луѓе не знаат што да прават со белките!?

Пајак навечер, освежувачки и освежувачки...

Па, можете да кажете „план за готвење“, но всушност претпочитате да печете.
Неопходноста ве прави инвентивен, а јас ги научив основите кога баба ми зготви добра Швабија.
Направете бисквити во тавата и слично.
Јас сум повеќе од типот „што има таму, што правиме од тоа“.
Јас сум исто така против готовите производи затоа што тие можат да се направат многу повкусни исто толку брзо.
Најголем успех: да се убеди момче да остане заедно 2 недели во куќа со вкусни домашни тестенини со сос од сирење со најмногу намалени состојки (тестенини, сирење, млеко, путер, шунка) (барем за време на нашиот престој: Г) повеќе готови производи да купи, или го научи како да ги зачини готовите производи.

О, коцките залихи се во ред, (но само ако сум од марката со типичното шише со кафеав зачин, извинете, јас сум од градот на производство: Д)

О и како „теоретска замена“ за брашно, барем делумно, можам да замислам брашно од кокос (http://www.noble-house.tk/html/duits/kokosmeel_du.htm), исто така, го пробав, но тоа е прашање на вкус и е ефтин Не тој.

Такви поздрави
Птица за славење

Со почит
од птицата

Хуху

Основите се секогаш многу важни, или требаше да ги разберете, останатото е поврзано со малку loveубов и чувствителност.

Јас често готвам швабска кујна, но тоа е така и затоа што пораснав во Швабија (Хоенцолернеркрајс, Констанц и Улм) и научив да готвам таму. Швајската кујна е вкусна и, според мое мислење, е една од најсрдечните и највкусните кујни во Германија (и покрај сè, сакам и франконска и баварска кујна). Тогаш баба ти ја даде вистинската работа, мислам дека е супер!: 6 да:

Исто така, ништо не победува на вкусната домашна швапска спацела или Шупфнудел (мој личен фаворит, бидејќи тие се направени од компири). Вториот со зелка и сланина, можев целосно да се релаксирам, тие имаат толку вкусен вкус.

Готови производи правам само кога немам апсолутно никаква желба да готвам. Но, се случува само повремено, или кога денот беше толку стресен. Но, дури и тогаш избегнувам поголем дел од торбата и гледам за што зборува замрзнувачот. Замрзнувајте нешто почесто бидејќи јас често готвам премногу. Соодветно на тоа, имам многу Tupperware во плакарот * g *: стр

Значи, кокосовото брашно изгледа интересно, но цената е неверојатно преценета. Во моментов не сум сигурен, но мислам дека сум видел вакво нешто во азиска продавница и е многу поевтино.

Патем, можете да макро цел мега! Мои особено убедливи производи (не само готови чорби).

Како може да се преработи кокосовото брашно? Бидејќи според описот на веб-страницата, таа треба да се меша со нормално брашно. Во однос на вкусот, би можел да замислам подобар вкус за некои јадења (особено колачи/палачинки), но замислувам дека е ужасен за незасладени јадења од брашно.

Пајак навечер, освежувачки и освежувачки...